青岗菌做法-青冈菌的最佳做法 菠菜和秀珍菇能同吃吗营养医师介绍金针菇是可以和菠菜一起吃的,吃菠菜前,要经过焯水处理,用沸水短时间焯烫一下,这样可以去除菠菜中影响铁吸收的草酸,还能保留住维生素C。蘑菇和菠菜通常不推荐一起吃。这主要是因为蘑菇含有大... admin /美食宝典 /2023-09-06 /75 阅读