佛手瓜的家常做法炒法?
用料:
(1)红椒切圈,葱姜切丝。
(2)佛手瓜洗净切去两头,先切片,再改切成丝。
(3)油锅倒入少许食用油,大火烧至7成热,爆香葱姜丝、红椒圈。
(4)放入佛手瓜丝,加入适量盐翻炒几下。
(5)滴入适量生抽调味,翻炒均匀,即可出锅食用。
用料:佛手瓜1个 、 胡萝卜丝少许 、 小米辣2个 、 蒜3瓣 、 盐适量 、 鸡精选用
做法:
1.准备食材
2.佛手瓜削皮洗净后切细丝备用
3.葱蒜和辣椒也分别切好备用
4.热锅热油倒入葱蒜和辣椒炒香,然后倒入佛手瓜丝继续翻炒两分钟
5.加入适量盐和鸡精翻炒调味即可
食材明细
佛手瓜、花生油、姜、干红辣椒段、花椒、盐、鸡精、葱、蒜。
1、佛手瓜又大又新鲜。
2、去皮,一分为二。
3、切成薄片。
4、锅内适量油烧热,姜葱蒜,干红辣椒段,花椒炒出香味儿。
5、翻炒几下,倒入半勺开水。
6、适量盐,鸡精调味。
7、翻炒均匀关火盛盘。
阿飞炒佛手瓜的家常做法?
主料
佛手瓜1个
鲜腐竹200克
胡萝卜1段
辅料
油5克
葱花少许
调料
盐0.5克
生抽15克
1. 佛手瓜、胡萝卜清洗干净;鲜腐竹提前从冰箱取出解冻,用凉水冲洗一下即可使用。
2. 佛手瓜切4份,改刀切薄片;胡萝卜斜切成段再切薄片,腐竹拦腰切两半;如果喜欢佛手瓜的云朵形切面,可纵剖两半,再扣着切薄片;我这样做可以使3种食材的形状大体统一,成品看着整齐一点儿。
3. 热锅温油,葱花炝锅,胡萝卜煸炒变软,同时与油脂充分接触将胡萝卜素转化成维生素A。
4. 佛手瓜片入锅翻炒,撒少许盐使瓜片变软,如有必要可点少许清水增加湿度。
5. 倒少许生抽,最好不放酱油,防止太深的颜色压了佛手的碧绿;将腐竹段入锅,快速翻炒均匀出锅。
6. 佛手炒腐竹,清香爽口,营养味美!
用料:
佛手瓜1个、红椒1个、葱姜适量、盐适量、味精适量、生抽适量
(1)红椒切圈,葱姜切丝。
(2)佛手瓜洗净切去两头,先切片,再改切成丝。
(3)油锅倒入少许食用油,大火烧至7成热,爆香葱姜丝、红椒圈。
(4)放入佛手瓜丝,加入适量盐翻炒几下。
(5)滴入适量生抽调味,翻炒均匀,即可出锅食用。
佛手瓜家常做法生吃行吗?
行,1、凉拌佛手瓜
(1)材料:佛手瓜、胡萝卜、洋葱、盐、糖、醋、花椒辣椒油、麻油。
(2)制作方法:
①将佛手瓜、萝卜和洋葱洗净后切成细丝,把蒜瓣切好。
②给佛手瓜丝中加盐1茶匙,10分钟后刹出水,倒掉,再用冷水冲洗。
③加入萝卜丝和洋葱丝。
④加入蒜蓉、盐1/4茶匙、辣椒油1茶匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和醋1茶匙,搅拌均匀即可。
佛手瓜不能生吃,佛手瓜洗净切片,猪肉切片,放入油锅炒,姜末放入锅中,肉炒出香味,把切好的佛手瓜放入锅中,中火炒5分钟,锅中放入生抽盐炒均匀后,就可以把肉炒佛手瓜出锅了。