薏米,茯芩,糯米,赤小豆汤的做法和功效
将泡好的红豆、薏米、芡实、茯苓倒入锅中，加水煮开，后用文火煮60分钟左右，至豆类变软，开芡而稠，糯米香烂为止。建议使用电饭煲煮粥更为方便。
先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮粥。赤小豆煮烂后，加入白茯苓(磨粉状)粉，待粥煮熟时加白糖少许即成。健康提示健脾祛湿，清热解毒，祛黄疸。食物相克茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
准备原料 将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。将食材放在电压力锅里，可多加些水，煮开。再次煮沸10分钟。
白茯苓可以和薏米仁一起食用吗?想要祛湿这样食用
1、当然可以了。两药合用可以增强健脾祛湿的功效。又有利小便的作用。中医说除湿不利小便非其治。
2、茯苓可以和薏米一起煮吗 可以。茯苓性温、味甘，有利水渗湿的功效，薏米性微寒、味甘淡，有清热利湿的作用。两者没有药效冲突及配伍禁忌，所以茯苓可以和薏米一起煮。
3、白茯苓，功效类似薏米，常与薏米相须为用，可以加强健脾祛湿、利水纤体和美白肌肤的功效。
4、所以将其放在一起食用，对去湿气的效果是很好的。但在通常情况下，茯苓和薏米可以放在一起煎汤服用，可以放在一起泡水喝，也可以打粉制作成面饼吃，而只要坚持吃了都可以达到效果，所以对于怎么吃是没有严格规定的。
5、茯苓和薏米都具有去湿气的作用，一起吃的时候，可以将其煮水喝。茯苓和薏米清洗干净后，还可以放砂锅中煎汤。最后茯苓和薏米还可以磨成粉冲水进行服用，无论是哪一种吃法，其祛湿效果都是很好的。
6、茯苓同薏米同食的作用：健运脾胃、脾虚祛湿——薏米与茯苓一同煲汤，不仅可以有效祛湿，还能健运脾胃。适用于脾虚湿气重的人群。清热解毒、除湿利关节——适用于关节红肿热痛人群，以及***、皮肤瘙痒等皮肤病患者。
茯苓芡实薏米红豆粥比例做法
1、茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1：2：2。准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。糯米洗净。
2、可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料 主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克 辅料：水适量 准备原料 将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。
3、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。
4、原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。
茯苓薏米粥——利尿祛湿清热解毒
1、茯苓薏米粥的做法 首先将绿豆放入清水中进行浸泡，等泡发好了，将之洗净，备用。随后将薏米淘洗干净，也要放入清水中进行浸泡。土茯苓碎成小片，备用。
2、绿豆、薏米淘净，盛入锅中加6碗水。土茯苓碎成小片，放入锅中，以大火煮开，转小火续煮30分钟。加冰糖煮溶即可。功效与作用 绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。
3、健运脾胃、脾虚祛湿——薏米与茯苓一同煲汤，不仅可以有效祛湿，还能健运脾胃。适用于脾虚湿气重的人群。清热解毒、除湿利关节——适用于关节红肿热痛人群，以及***、皮肤瘙痒等皮肤病患者。
4、茯苓可以和薏米一起煮吗 可以。茯苓性温、味甘，有利水渗湿的功效，薏米性微寒、味甘淡，有清热利湿的作用。两者没有药效冲突及配伍禁忌，所以茯苓可以和薏米一起煮。
茯苓薏米粥——利尿通淋清热祛湿
首先将绿豆放入清水中进行浸泡，等泡发好了，将之洗净，备用。随后将薏米淘洗干净，也要放入清水中进行浸泡。土茯苓碎成小片，备用。这时锅中放入适量的清水，随后将绿豆、薏米、土茯苓放入。
茯苓可以和薏米一起煮吗 可以。茯苓性温、味甘，有利水渗湿的功效，薏米性微寒、味甘淡，有清热利湿的作用。两者没有药效冲突及配伍禁忌，所以茯苓可以和薏米一起煮。
做法：准备十五克茯苓，六十克薏米。共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即可食用。功效：服用茯苓薏米粥可以清热祛湿，适用于咳嗽痰多、胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用，有不错的***治疗效果。
清热解毒、除湿利关节——适用于关节红肿热痛人群，以及***、皮肤瘙痒等皮肤病患者。利水消肿，健脾补中——薏苡仁淡渗甘补，和茯苓一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥。
白芷茯苓薏苡仁粥是怎样制作的?
1、如何做白芷茯苓薏苡仁粥才好吃 将白芷、茯苓、陈皮洗净，薏苡仁洗净，清水浸半小时； 把白芷，茯苓，陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮半小时，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加盐调味或淡食，随量食用 。
2、将白芷、茯苓、陈皮洗净，薏苡仁洗净，清水浸半小时；把白芷，茯苓，陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮半小时，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加盐调味或淡食，随量食用。
3、白茯苓薏米粥的做法 将薏米、红豆用清水清洗干净以后，充分泡发4-5个小时。将泡发以后的薏米、红豆倒入电饭煲内，加入适量的糯米，再加入适量的清洗过的白茯苓，按下蒸煮键，蒸煮1个小时之后，就可以食用了。