广东荞头是什么？
是指石蒜科植物的鳞茎。
它是石蒜科植物的鳞茎，又称藠头、薤头等，外表与洋葱很相似，外表为白色，每年五月***挖，洗淨晒干备用，或生用，是一种营养价值很高的保健性食材。在广东一带称它为荞头。广东人常用它来浸泡于白醋內，数天后便捞起可即食，這种用醋浸过，便称为酸荞头，是广东食肆酒楼必有的一道餐前小菜。
荞头属于百合科葱类草本植物，富含氨基酸、蛋白质等营养物质，食用后可能为人体补充多种营养元素，但是在食用荞头前需要用盐将其腌制24小时，然后加糖进行腌制，未食用完的荞头应该保持密封，放置阴凉通风处进行保存。
广东人制作酸荞头方法？
准备原料：荞头2斤、柠檬3个、冰糖100克。
1、选择鲜嫩荞头，将老皮，破损撕掉，洗净晾干
2、清洗柠檬，切块
3、选择大块冰糖，买澄***的，用刀背敲碎
4、选择无油无水的密封罐，在罐底铺一层冰糖，将荞头放进去，柠檬水挤进去后，在罐顶放足冰糖，最后将保鲜纸铺好，盖实一周后，就可以品尝！
广东白醋泡荞头的做法？
广东白醋泡荞头的制作方法如下
食材
新鲜荞头 1斤 白醋 150ml 砂糖 150-200克 食盐 2茶匙 凉开水 250ml
方法/步骤
1、到菜市场上***购大小均匀，新鲜结实的荞头若干，去掉头尾根部、青色的部分，洗净备用；
2、准备腌制用的存储容器，最好选用玻璃罐、瓷器或瓦罐，洗净备用；
3、荞头稍微沥干水，然后准备凉开水250ml，放进2茶匙的盐稀释以后倒进洗净的荞头，浸泡3-5小时；此时荞头最好放冰箱，或阴凉处，保持新鲜；
4、同时烧开150ml白醋，根据个人口味放进150-200克白砂糖，煮白醋最好用瓦锅，因为白醋对于金属类容器会有化学反应。
5、煮好口味合适的白醋以后，放凉，再放进腌制容器内，待白醋完全凉了以后，从盐水里捞出来的荞头放到白醋罐子里腌制，保存在阴凉处或冰箱可令口感咁爽脆，1周以后可食用。
广东白醋泡荞头做法如下
1.把荞头洗净、去头去尾及外膜，加少许盐拌匀，腌约30分钟再沥干水分备用。
2.取一小锅，加水煮滚，加入盐、细砂糖煮溶，待凉后加入白醋拌匀。
3.取一玻璃瓶，将作法1的荞头加入，再将作法2的醋汁倒入腌泡，密封盖子约3个月即可。
准备原料：荞头2斤、柠檬3个、冰糖100克。白醋200克
1、选择鲜嫩荞头，将老皮，破损撕掉，洗净晾干
2、清洗柠檬，切块
3、选择大块冰糖，买澄***的，用刀背敲碎
4、选择无油无水的密封罐，在罐底铺一层冰糖，将荞头放进去，柠檬水挤进去后，在罐顶放足冰糖，最后将保鲜纸铺好，盖实一周后，就可以品尝！
1、食材：荞头500克、醋250毫升、酱油50毫升、盐10克、冰糖50克。
2、将新鲜的荞头洗去泥沙，将外面的一层较老的剥掉，捞出沥干水分，将两端切下，放入在大碗里。放入2勺盐，和匀，盖上盖子腌制1小时。（碗最好是有盖子的，没有盖子的用保鲜膜封住碗口，腌咸菜卫生很重要）。将腌出来的水倒掉，再加入冰糖、醋，酱油，搅拌均匀，盖上盖子，放置30分钟至冰糖融化。用筷子沾点腌荞头的汁，试下味，调成符合自己口味的糖醋味。这个方法最直接。不一定完全按比例。
3、味道合适后装入干净的可密封的玻璃容器中，常温下腌制一星期就完全入味了。一星期后就可以吃了。吃时用干净的无油的筷子挑出来，吃多少取多少，其余的继续密封好。
藠头是什么食材？
藠头是一种常见的植物食材，也被称为草芥或者野生芥菜。它属于十字花科植物，其茎、叶及嫩芽均可食用。藠头在中国南方地区非常流行，尤其在广东、福建和台湾等地常见。
藠头具有丰富的营养价值，包括以下几个方面：
1. 维生素：藠头富含维生素C、维生素A和维生素K等。这些维生素对于保护免疫系统、促进视力健康和血液凝结起到重要作用。
2. 矿物质：藠头含有丰富的钙、铁、镁和钾等矿物质。这些矿物质对于骨骼健康、血液循环和神经功能都很重要。
3. 膳食纤维：藠头富含膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，预防便秘，并帮助控制体重。
至于藠头的做法，下面是一种常见的简单方法：
材料：
- 新鲜的藠头
- 蒜瓣
- 植物油
- 糖和盐（根据个人口味调整）
步骤：
1. 先将藠头洗净，去掉硬茎和叶子，只留下嫩芽和嫩茎。
2. 将蒜瓣切碎备用。
3. 热锅倒入适量的植物油，加入蒜瓣炒香。
4. 加入藠头嫩芽和嫩茎快速翻炒，加入少许盐和糖继续翻炒均匀。
5. 炒至藠头变软并出香味后关火。
这道菜可以作为一道素菜或者配菜食用。你也可以根据自己的喜好添加其他调料或者搭配其他食材进行烹饪。记得在食用前品尝一下，以确保口味符合你的期望。祝你享受美食！
藠头（Allium chinense G.Don），石蒜科葱属多年生草本植物，鳞茎长椭圆形，数枚聚生，外皮膜质，白色或带红色；叶圆柱状、中空，近与花亭等；花亭侧生，圆柱状，下被叶鞘，伞形花序近半球状，松散；花淡紫色至暗紫色，花被片宽椭圆形，顶端钝圆，花丝、花柱伸出花被外；花果期10-11月。
藠头是一种百合科葱属多年生鳞茎植物。藠头的鳞茎是数枚聚生，形状呈卵状，鳞茎的外皮一般是白色或者会带有一点红色。藠头的花葶侧生，圆柱状，一般高20-40厘米，花的颜色为淡紫色或者是暗紫色。
藠头也叫“荞头”，古语称之为“薤”，在我国已经有3700多年的种植历史了。据说早在南宋时期，武汉就已经大面积种植这种蔬菜，宋代诗人张耒有诗《种薤》，“薤实菜中芝，仙圣之所嗜”所说的，就是这种食材。作为蔬菜的藠头清香鲜美，混合五花肉炒食味道相当喜人，但江南一带常吃糖醋藠头，重庆四川则以藠头泡菜为常见——不过这种吃法里，总是以藠头鳞茎为主。不过鳞茎部分不可生食，得先将它煮熟或者腌制后方能食用。
