虾仁三鲜粥材料？
主料 3种
青菜
100g
瘦肉
50g
虾仁
80g
辅料 4种
味精适量
盐适量
鸡精适量
料酒适量
烹饪步骤 5步
步骤1
瘦肉切小块，加料酒，盐，味精稍腌一会儿。
步骤2
青菜切成方块状。
步骤3
虾仁切小块，加入两片姜片去腥。
步骤4
把粥烧开，倒入所有的食材（虾中去掉姜片）。 轻轻搅拌，再加入适量的盐，味精，鸡精，待肉片和虾仁烫熟后，关火。
步骤5
将煮好的粥乘入碗中，可以撒入葱花做装饰……
小贴士
最后放葱。
1/11 把***、鱿鱼、肉切好，虾洗净，背上割一刀把黑线挑***，准备好花蛤肉备用

2/11 热锅中倒油加入姜丝翻炒出香

3/11 倒入虾、鱿鱼、花蛤肉、猪肉加入生抽稍翻炒下

4/11 加入提前泡好的米（米要提前泡一个小时）

5/11 大火烧至沸腾后，转小火煮至米熟透

6/11 加入***煮熟

7/11 加入盐巴

8/11 加入笋米

9/11 加入味精鸡精，拌均匀后，出锅
三鲜砂锅粥有什么作用？
1。密封性和温度： 容易入味以及内循环比较好，汤，羹和炖类。比如肉类容易烂一点，而豆腐之类的容易入味
2。保温性：传导热的速度慢，有些汤羹不是要喝烫的，而是要喝温的，而砂锅在这方面的效果要远远超过其他锅类。
砂锅，乃食用器具也，用瓷土高温烧制而成。早在盛唐时期，中国的陶瓷业就相当发达，在全球独具一枝。
宝宝辅食—三鲜玉米羹做法小贴士？
工具原料玉米、白米煮饭锅、电饭煲、先将新鲜玉米去掉外壳，洗净玉米须，然后将玉米粒掰好备用；
2将白米洗净，电饭煲放入500ML水，可以多做一些，大人也可以一起吃；冷水将玉米跟白米一起放入锅中，确保水量是米跟玉米的3倍左右；
3开火煮开，调制中火，煮35到40分钟；
4用勺子捞出一些玉米粒，用料理机进行打碎处理，然后将打碎的玉米放入碗中，用勺子放入汤汁跟白米；宝宝爱吃的玉米稀饭做好了；宝宝非常爱吃；
海鲜粥还有什么叫法？
海鲜粥的学名叫做海鲜稀饭，是一道粥类食品。一般情况下，海鲜稀饭是由米、各种海鲜（如虾、蟹、贝类等）、调味料（如盐、胡椒粉、姜蒜等）以及鲜汤或水煮制而成，口感清香鲜美、营养丰富，非常受人们喜爱。在不同的地区，制作海鲜稀饭的方法也有所不同，但都以海鲜为主要材料，可以根据个人口味加入不同的调料进行调整。
