宝宝营养辅食做法
婴儿辅食食谱:菠菜羹 材料: 菠菜叶5片,肉汤1大匙。做法: 将菠菜叶洗净之后炖烂,将炖烂的菠菜捣碎并过滤,将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。
做法:将鸡蛋切成1cm见方的丁,和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。婴儿辅食大全及做法大全2 鹌鹑粥 材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。
将新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆洗净切碎,放入锅内,加盖煮开15分钟,也可清蒸。熟后盛在碗里,用小勺搅成泥状即可,可放入稀粥中一起食用。
准备:草莓150克。做法:首先将草莓,用淡盐水浸泡20分钟,然后冲洗干净。然后将草莓的根部去掉。切成小段放入研磨碗内磨成草莓泥。就可以喂宝宝了,这个做法非常简单。紫薯粥 准备:紫薯1个,大米2勺。
将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼。锅内放少许油小火将饼煎熟,至两面金黄即可。也可将饼用保鲜膜覆盖,放入锅内蒸熟。对孩子的视力发育有益,还可促进食欲与小肠的吸收功能。
四个月宝宝辅食食谱:米糊原料:片状米粉做法:(1)消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,(2)量取适量米粉放入餐具。
婴儿辅食大全及做法大全
1、婴儿辅食做法有:米糊、蛋黄泥、小米粥、苹果酱、蜜汁南瓜泥。米糊 食材:大米15克。做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。
2、富含磷、钙,对宝宝的发育很有利,豆腐营养也极高,两者一起,可以很好的补充宝宝所需营养。南瓜糊 南瓜中丰富的类胡萝卜素,可以促进骨骼的发育,南瓜糊是很好的宝宝辅食。
3、玉米山药饼。用料:普通面粉100克、山药100克、牛奶75克、玉米粒40克、胡萝卜20克、小葱15克、鸡蛋1个、宝宝香肠1根、油适量。做法:(1)准备好所有食材。(2)山药去皮切块,上锅蒸15分钟左右。
4、婴儿辅食食谱:豆腐羹 材料: 豆腐1/8块,肉汤2大匙。做法: 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮,在煮的过程中将豆腐捣碎。婴儿辅食食谱:蔬菜鸡蛋羹 材料: 蛋黄1/2个,胡萝卜1/8个,菠菜1棵,洋葱1/8个,盐若干。
5、准备:草莓150克。做法:首先将草莓,用淡盐水浸泡20分钟,然后冲洗干净。然后将草莓的根部去掉。切成小段放入研磨碗内磨成草莓泥。就可以喂宝宝了,这个做法非常简单。紫薯粥 准备:紫薯1个,大米2勺。
给婴儿做辅食食谱大全
南瓜中丰富的类胡萝卜素,可以促进骨骼的发育,南瓜糊是很好的宝宝辅食。菠菜蛋黄粥 菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,有增加预防传染病的能力,可以很好的促进宝宝发育。
蔬果:菠菜、***、萝卜、胡萝卜、西红柿。适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏。
下面我给各位妈妈整理了一些比较常见又简单好做的辅食食谱吧,若宝宝已经到了一定月龄,妈妈们可以参照做法动手去做给宝宝吃。
火腿土豆泥。火腿跟土豆放在一起香而不腻,宝宝易于接受,而且也好消化。材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。做法:土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。
婴儿营养食谱 材料:瘦猪肉250克,菠菜1公斤,韭菜250克,植物油150克,酱油25克,精盐17克,水淀粉25克;洋葱和姜末各10克。婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。
婴儿辅食食谱大全
1、苹果泥 适合:6个月左右宝宝 材料:1-2个苹果 制作:整个苹果洗净,削皮切成约2cm小方块,放入辅食机蒸10分钟。
2、鲜玉米糊 食材:新鲜玉米半个 做法:将玉米粒剥下或用刀削下,倒入搅拌机搅拌成浆;用纱布将玉米汁过滤出来,再煮成粘稠状即可。
3、补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,逐渐增加喝牛奶的量。主食:软饭、烂面条、米粥、小馄饨。
4、盘点七个月宝宝营养辅食食谱1 鸡蛋羹 原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克 制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。
5、金针菇面 食材:婴儿面条一小把、金针菇约50克、青菜、葱、植物油。
宝宝辅食的5种做法~好吃好看又营养,爸爸妈妈们学起来!
1、辅食DIY【鸡蛋羹】:将1个鸡蛋打入碗中,调匀,加入少许盐,继续搅拌,加入等量凉开水,搅拌均匀。然后放入加凉水的蒸锅内,水开后继续蒸8~10分钟至蛋糊凝成羹状就可以了。
2、蛋黄泥 鸡蛋一个,放入沸水中煮熟,记住一定要煮过心; 捞起放至稍凉,剥壳后取出蛋黄; 放入消毒过的宝宝专用碗中,用汤匙压碎成泥; 为了宝宝更好吞咽,可加少许温开水,搅拌成均匀的稀泥状再喂食。
3、宝宝辅食怎么做好吃 米汤 米汤的浓稠度合适,并且富含了脂肪、碳水化合物、B族维生素及钙、磷、铁等元素,适合当宝宝的辅食。
4、许多母亲喜欢在为婴儿做辅食时做一些鱼。鳕鱼蛋白质含量高,脂肪含量低且嫩,是婴儿的最佳选择。鳕鱼是一种高蛋白的营养产品。鳕鱼肉含有18%的蛋白质,并富含DHA,DPA和必需的维生素A,D,E。
5、做法:蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。
6、夏季天气闷热,让宝宝不想吃饭,粥的卖相诱人,各种鲜亮的颜色吸引宝宝的吃饭欲望,而且鱼肉、胡萝卜、豌豆等材料富含营养,是夏季给孩子开胃的好菜式。1鱼肉清洗干净,去掉鱼刺,切成小粒的鱼肉粒,在水中浸泡多次,去腥味。