黑豆红枣汤怎么做
1、黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中。红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。
2、黑豆为豆科，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。红枣自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
3、准备材料。、将黑豆、红枣、莲子洗净，入清水中浸泡1小时；请点击输入图片描述 锅中加水，放入所有材料，大火烧开后转小火煲1个小时，待汤汁稍浓时即可。
养生黑豆酥的做法,养生黑豆酥怎么做好吃,养生?
(主料)低筋面粉120g (辅料)亚麻籽油30g (辅料)鸡蛋1个 (辅料)绵白糖25g (辅料)奶粉35g (辅料)黑豆适量 (辅料)红糖适量 (辅料)水适量 步骤 将黑豆用水浸泡一夜。将转速用高压锅压至软烂，滤出水分。
香酥黑豆是一道简单又美味的小吃，制作方法如下：将干燥的黑豆浸泡在水中至少8小时，然后沥干备用。取一锅加热，加入少量油，放入黑豆翻炒，直到豆子变干并出现酥脆的表面。将炒好的黑豆取出，沥干多余的油。
将黑豆用凉水清洗干净，并且晾干。 晾干后入烤盘，烤箱提前预热好，160度，烤12分钟。中间可以拿出来一次，用筷子搅拌一下，有利于黑豆均匀受热。
将黑豆泡几个小时后，放进冰箱冷冻柜内冷冻一夜，第二天拿出来再煮，很容易煮熟。将黑豆加水烧开后，一起倒进保温瓶里泡一夜，第二天再煮，比较容易煮熟。
先挑出来黑豆中损坏或残缺不全的颗粒物。把黑豆自来水侵泡1-2天至彻底泡开。控干黑豆表层的水份。粗盐粒放进炒锅内，炒热。放进黑豆。用铁铲持续煸炒，直至黑豆爆响的响声渐弱。
第一步：将买来的黑豆用清水冲洗干净之后，再用清水泡十个小时左右。第二步：将泡好的黑豆再次用水冲洗，然后沥干水备用。第三步：将锅烧热，放入油温热，然后直接将黑豆放入锅内翻炒。
黑豆怎样吃最好
1、种黑豆的最好吃法：黑豆猪肚汤食材：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚1个，盐适量。做法：把黑豆、益智仁、桑螵蛸以及金樱子，全部用纱布包裹起来。
2、做菜炖肉 用黑豆炖肉做菜是家中最常见的食用方法了，炒菜可能会让黑豆丧失一部分养分，最滋补营养的是炖煮。将黑豆和各种肉食一起熬炖，吃肉喝黑豆，不仅滋补还能防治肾炎水肿。
3、也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然后就可以捞出来用醋泡，准备好十斤的黑豆和两斤的醋，然后放入其中浸泡上一个星期，这样就可以吃了，在晚饭之前吃上一些就可以了。
4、黑豆的吃法(做法)大全 黑豆红枣汤 材料：黑豆，红枣，红糖 做法：黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中。红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。
5、一，首先把黑豆用凉水冲洗一下，然后在太阳底下晾干了。二，把黑豆倒入炒锅中，开中火慢慢炒。大概过上四五分钟以后听到***的声音，而且闻到一股豆香的味道，这时候转小火，再继续吵，大概五分钟以后就炒好了。
6、黑豆怎么吃最好 黑豆补肾 黑豆雪梨汤取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。每日食用两次，连用1个月。
1.黑豆加红枣加枸杞一起煮着吃可以吗?
1、病情分析：你好，黑豆、枸杞、大枣是可以一起煮的，有补肾益气血的作用，黑豆还能清热解毒、乌发养颜。
2、很好的，但要适量喝，喝得多易上火，黑豆味甘性平无毒，有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
3、可以的，黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目功效。
黑豆的吃法和做法
1、黑豆的吃法有黑豆粥、醋泡黑豆、黑豆芝麻糊、黑豆红枣汤、黑豆排骨汤、黑豆浆等。
2、做豆浆：黑豆做豆浆吃，对人类身体最好，在做豆浆时，可以提前把黑豆用清水浸泡。
3、种黑豆的最好吃法：黑豆猪肚汤食材：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚1个，盐适量。做法：把黑豆、益智仁、桑螵蛸以及金樱子，全部用纱布包裹起来。
4、黑豆最常见的做法是，打成豆浆，甘醇浓香，比黄豆浆营养更全面。制作过程中，会产成大量豆渣，千万不要丢掉，可以做成豆渣饼。早餐喝豆浆、吃豆渣饼，营养又美味。
黑豆粥的功效与作用及制作方法
1、黑豆粥的功效保护血管：黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
2、黑豆粥的功效 保护血管：黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
3、黑豆粥的功效与作用 黑豆粥富含丰富的维生素E、维生素B、叶酸、花青素、异黄酮等，具有滋阴明目的功效。黑豆粥中所含的钙、磷丰富，能防止大脑老化迟钝，起到健脑益智的作用。
4、具有健脾利水、消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为，黑豆煮粥食用保健养肾生发效果最佳。黑豆粥的做法多样，而且不同的做法其保健功效也不同。
5、黑豆粥可以美容养颜，经常食用，可以达到驻颜明目，乌发嫩肤的神奇美容功效。黑豆粥富含维生素和纤维素，可以促进我们的胃肠道蠕动，促进营养元素的吸收利用，防止便秘，有利减肥的效果。
6、益气活血 黑米黑豆粥中含有丰富的铁元素，铁离子具有造血功能，其参与血红蛋白的生成以及细胞色素以及各种酶的合成。黑米黑豆粥食用后能起到较好的滋补、益气活血作用，对改善和预防缺铁性贫血都十分有利。