沙姜的10种吃法？
一、沙姜鸡
用料：鸡1只、色拉油、食盐、葱、料酒、沙姜、白糖等。
1、光鸡洗干净，剁块。用盐和料酒腌20分钟。
2、沙姜去皮剁碎，葱切葱花。
3、热油锅，把鸡爆炒至变色。
4、把鸡推到锅边，爆香沙姜和葱白，把鸡和沙姜炒匀。
5、放糖炒匀，盖上锅盖焖至鸡肉熟透。期间要勤翻炒，防止粘锅。也可以开锅炒，不过用的时间比较长一点。
6、最后撒上剩余的葱花炒匀即可。
二、沙姜猪蹄
材料：猪蹄500g、姜4片、沙姜50g、熟白芝麻1茶匙、白糖半茶匙、生抽2汤匙、高汤2汤匙、食用油1茶匙 。
1、猪蹄洗净剁小块，姜去皮切片；
2、冷水锅下猪蹄，不盖锅盖开大火煮滚后转中小火继续煮10分钟左右或至猪蹄吐净血水；
3、捞出吐净血水的猪蹄冲洗干净；
4、把猪蹄连同姜片放入高压锅，并加能没过猪蹄的`清水；
5、盖上高压锅的盖子，先大火煮至高压锅上汽后转小火继续煮10分钟；
6、煮猪蹄的过程中，将沙姜去皮切碎；
7、猪蹄煮好后，待高压锅落气打开锅盖，将猪蹄捞出投入放有冰块的凉水中浸凉；
8、浸泡猪蹄的过程中，烧热一小锅，下适量的油，下沙姜爆香；
9、沙姜爆香后，往锅中调入适量的生抽、糖和高汤；
10、锅中的酱汁煮滚后关火，稍许放凉并撒上熟白芝麻；
11、猪蹄浸凉后，捞出沥干水份，码放在深盘中；
三、沙姜五花肉
材料：五花肉250克，香菜一根，沙姜一块，盐，酱油，水。
1、五花肉切成小块，香菜切成段。
2、沙姜洗净用刀拍烂，沙姜的皮很薄，和蒜头一样，一拍皮就散开。
3、油烧热后，把拍散的沙姜放进爆香后，五花肉倒进锅里翻炒，肉变色后把火调小，慢慢煎1-2分钟，可以把肥肉多余的油煎出来一点，吃起来就没那么油腻.然后下盐和酱油，炒匀上色后，溜点水，盖上锅盖焖几分钟，途中要注意开盖翻炒一下，以免粘锅.出锅前放点香菜拌匀就可出锅。
四、沙姜炒鱿鱼
材料:鱿鱼300克 沙姜50克 大蒜5克 盐5克 白砂糖3克 生抽5毫升 姜2克
步骤1
沙姜洗净切碎
步骤2
鱿鱼清理干净切段后放入锅中焯水
步骤3
待鱿鱼在锅中煮变色后捞出
步骤4
锅中热油爆香姜蒜葱末
步骤5
把沙姜放入锅中小火炒出香味
步骤6
把鱿鱼倒回锅中翻炒
步骤7
加入适量盐
步骤8
加入适量白砂糖
步骤9
淋上适量生抽即可
烹饪技巧
沙姜切碎一点，这样比较容易出味，在锅中炒的时候小火慢炒
备料：鸡腿350克、沙姜35克、料酒10毫升、老抽半勺、生抽2勺、盐3克、糖5克、清水适量、麻油1勺、葱2根。
2、把鸡腿洗净切成块备用、沙姜洗净切成片、葱洗净切成花备用。
3、锅中烧油，油热后倒入沙姜翻炒出香味，倒入鸡块翻炒片刻，炒出油脂。倒入料酒、老抽、生抽、冰糖翻炒均匀，加入开水大火煮沸，盖上锅盖焖煮15分钟。开盖加入盐、葱花翻炒均匀。关火出锅装盘即可食用。
用料：鱼腩适量，沙姜 适量，大蒜 三瓣，生姜 三片，葱花 适量，花生油 适量，生抽 适量，蚝油 适量盐 适量
做法步骤
步骤 1
首先将鱼腩肉清洗干净后，切块，放入煲仔内，注意洗干净后沥干水份，因为等下焗的时候会出水的。
步骤 2
把沙姜、生姜、大蒜全部剁碎后均匀撒在鱼腩表面平铺好。
步骤 3
倒入适量花生油，上火开始焗。（中火
步骤 4
沸腾后调小火，用筷子搅拌均匀，避免底下粘锅，加入生抽、蚝油、盐调味
步骤 5
有买到豆腐炸的丢一点进去，一可以吸收里面大量的水份，二可以增加多一点颜色，看上去非常抢眼，三又多了一个好吃的食材在里面，吸收饱了里面的精华后，这豆腐炸咬下去一***浆的，如果刚刚出炉吃的时候要小心哈，避免烫伤。
步骤 6
豆腐炸稍微煮软一点后加入葱花，再淋少许花生油，即可熄火。
步骤 7
这样鲜美的沙姜鱼腩煲就做好了
用料
文昌鸡 半只
沙姜 少许
生姜 少许
料酒 3勺
生抽 2勺
盐 少许
糖 8克
花生油 少许
香葱 10根
米酒 20克
淀粉 2勺
蚝油 1勺
老抽 1勺
做法步骤
1、买了半只鸡，洗干净，自己砍的小块。
2、准备腌制，放了姜片、白胡椒粉、米酒、生抽、老抽、蚝油，拌匀了，腌制一两个小时。
3、腌制完了，加一些淀粉，再拌匀了。
4、用了三四块沙姜，拍碎了，小火加油先把沙姜的味道炒出来，继续加点小葱白。
5、把火调到最大，锅烧热后加鸡块。
6、煎个两三分钟翻面。
7、老抽放的扫了一些，又加了一点老抽，同时把锅盖加上哈。
8、总共煎了大概10分钟不到吧，加小葱叶。
9、再翻炒一下，即可出锅。
10、装盘，开吃。
1、腌着吃
新鲜的沙姜可以腌制着吃，在腌好的时候要把沙姜洗净空干水分，然后准备适量生抽蚝油香醋和白糖以及食用盐，还有花椒和香叶，把这些食材全部放入到锅中加热煮开，再用小火熬十几分钟，熬好以后的汤汁自然降温，装入到干净玻璃瓶中，然后再把处理好的沙姜放到瓶中腌制，腌好以后取出可以直接吃。
2、炒着吃
新鲜的沙姜还可以炒着吃，在炒好的时候要把它用清水洗净，切成片状再准备适量的五花肉也把它洗净，以后切成片中，把切好的五花肉加入生抽蚝油腌制半小时，在炒锅中放食用油随后把五花肉入锅翻炒，炒的五花肉变色，而且出现一些油脂时再放入适量葱花，随后把新鲜沙姜入锅一起炒，炒熟以后放食用盐调味，调匀就能出锅食用。
1、沙姜炒田螺
沙姜和田螺搭配在一起炒着吃，滋味特别好，在做的时候要把新鲜的田螺洗净控干水分备用，然后把新鲜的沙姜切成片，在锅中放食用油加热后放葱花炒香，随后把沙姜入锅炒匀再把田螺入锅，翻炒3~4分钟，放适量生抽和食用盐调味，炒好以后可以直接出锅食用。
2、沙姜蒸鸡
沙姜蒸鸡也是它的常见吃法，而且做好以后的沙姜蒸鸡特别好吃，在做的时候要把土鸡洗净以后切块儿，再把沙姜洗净以后切丝，随后再准备适量食用盐，料酒，生抽和蚝油，把鸡块放到干净盘子中，放入准备好的调味料调匀后腌制20分钟，然后入锅隔水蒸，开锅后再蒸40分钟左右，蒸好以后取出淋上热油，这时美味的沙姜蒸鸡就做好可以食用了。
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沙姜鸡煲
沙姜罗勒捞粉丝
沙姜爆炒牛柏叶
沙姜栗子焖鸡
香煎沙姜鸡翅
鸡闹做法？
鸡胸脯肉 800克 芦笋 200克
盐 15克 味精 20克 淀粉（豌豆） 20克 各适量
1. 鸡胸去骨剁成泥，加水调开，成鸡茸；
2. 芦笋切3厘米长，火腿切碎，鸡蛋清打发备用；
3. 鸡胸骨加入热水，高火10分钟熬高汤，去骨；
4. 慢慢加入鸡茸调开后，再加芦笋、精盐、味精，高火6分钟；
5. 然后调上淀粉45克（淀粉20克加水）及打发的鸡蛋清，最后撒上金华火腿（切末）末即可。
补充： 调料： 热开水五杯半，水半杯，精盐一大匙，味精两匙，淀粉20克。
做法： ①鸡胸去骨剁成泥，加水(水半杯)调开成鸡茸。
②将芦笋切成3厘米长，火腿切碎，鸡蛋清打发备用。
③鸡胸骨加入热开水中，高火10分钟熬成高汤，去骨，慢慢加入鸡茸，调开后再加芦笋、精盐、味精，高火6分钟，然后调上淀粉及已打发的鸡蛋清，最后撒上金华火腿末即可。
响铃鱿鱼
原料
碱发鱿鱼300克，馄饨皮100克，猪肥瘦肉末100克，火腿50克，香菇片50克，莴笋50克，西红柿50克，姜片8克，姜米5克，葱10克，精盐5克，味精2克，鸡精2克，胡椒面1克，鲜汤600克，水芡粉50克，香油2克
制法
1. 猪肥瘦肉末放入盆内，加精盐、姜米、味精、水芡粉、清水、香油拌匀制成肉馅，馄饨皮包入肉馅成响铃;碱发鱿鱼清洗干净切成片，汆水;莴笋去皮洗净切成菱形片;火腿、香菇、西红柿分别切成片。
2.炒锅置旺火上，放入油烧热，下鱿鱼片与莴笋片、火腿片、香菇片一道过油;锅内留少许油，下姜片、葱炒香，加鲜汤烧沸，用漏勺把姜葱捞出不用，放西红柿片、过油的鱿鱼片、莴笋片、火腿片、香菇片，调精盐、味精、鸡精、胡椒面略烧入味，起锅装入大汤碗内。
3.炒锅另放入多量油烧至六成油温，放入响铃炸至色黄酥脆时捞出，装入另一大汤碗内，随先烹制好的鱿鱼片味汁一同上桌，再将鱿鱼片味汁倒入响铃汤碗内即成。
特点
响铃金黄酥脆、鱿鱼片鲜嫩、其他辅料组配适当，味汁色棕黄，咸鲜味美。鱿鱼片味汁浇淋响铃时发出响声同时，散发出扑鼻的香味。
