超市湿面条可以做炒面吗？
可以，炒面是很受欢迎的面食，超市或是卖湿面条的摊位有卖炒面的，就是不用煮，直接炒，已经蒸过的面条。做法超简单，配菜炒好，下入现成的炒面，再用筷子翻动搅匀，加上韭菜或是葱花点缀就可以出锅啦。孩子很喜欢吃，也是很受懒人的青睐，做起来非常方便。
湿炒面热量？
湿炒面00克含有热量179大卡。湿炒面是用面粉制作的面条，加入豆油、葱、姜、胡萝卜、大蒜等食材共同制作而成的一种营养美食。它的热量并不是特别高，减肥瘦身时可以适当食用。
每100克的炒面所含有的热量为160大卡，一碟炒面大约是300克，因此其所含有的热量就为480大卡，需要我们爬楼梯61.4分钟才能将这些消耗掉。另外，每100克的炒面还含有2.75克的脂肪。
孝义炒面含汤做法？
主料：
湿面条400g
辅料：
芹菜200g
莴笋去皮200g
水发木耳100g
胡萝卜200g
姜少许
蒜3～6瓣
生抽1勺
老抽2.5勺
白胡椒粉适量
花椒粉适量
盐适量
鸡蛋1个
食用油少许
做法：
1. 食材准备:肉切丝；水发木耳切丝；芹菜切段儿；莴笋切丝；胡萝卜切丝；姜切末；蒜切末。
2. 肉丝中加入约1/3茶匙白胡椒粉（黑胡椒粉亦可）, 约0.5茶匙花椒粉, 适量的盐, 一个鸡蛋清（因家中没有鸡蛋了，故用生粉代替），用手抓匀以便使肉入味，最后倒入少许食用油抓匀（以便锁住肉的水分，使肉更嫩），放置备用。
3. 锅中烧水，湿面条放在大口容器中，倒入适量食用油拌匀，放在篦子上隔水蒸十五分钟。揭盖，在面条上均匀撒少许水，再蒸十分钟，熄火备用。用另一个锅烧水，水开将黑木耳焯熟备用。
4. 锅烧热，放油，倒入姜末，放入肉丝煸炒，盛出备用。。
5. 锅烧热放油，倒入芹菜使之断生，加少许盐（比平时吃饭时淡很多）盛出备用。
6. 锅烧热放油，倒入胡萝卜和黑木耳丝翻炒，在胡萝卜断生时加入莴笋翻炒。
7. 锅中加约30ml水，沿锅边淋入一勺生抽,两勺老抽炒匀，放入蒸好的面拌匀，使面着色成你喜欢的程度，再根据口味加盐调味。放入炒好的肉丝和芹菜炒匀。
8. 将蒜末放到锅底，用面盖住焖约30秒（以激出蒜香）后炒匀即可
