羊外腰炖汤怎么做好吃
步骤——羊腰洗净切片，加盐，料酒和生粉腌一下。准备把菠菜。菠菜去根洗净。锅加水，放入姜丝和油烧开。加入菠菜。菠菜煮熟后捞出。汤里加入羊腰，大火煮开。加入菠菜，加盐和鸡精调味即可。
羊腰子竖切割成3-4MM的片状，侵泡在冷水之中，半途换几回水，至水清亮就可以。老母鸡汤大半碗，入黑木耳、笋炖开后，转文火。羊腰子控干，入滚热的热水烫2次，第二次烫出那样就可以了。
杜仲煮羊腰子。食材：杜仲15克，五味子6克，羊腰子2个，盐、味精、生粉各3克，老姜、葱各10克，料酒12毫升，胡椒粉适量。
步骤/方法：1 羊腰子怎样最除腥。将新鲜的羊腰子放入清水中冲洗干净。然后去掉羊腰子周围的肥油。去掉羊腰子上的肥油后，将羊腰子上面的一层薄薄的膜，也去掉，还有羊腰子中间的骚荕一定要去掉，然后切成片。
羊内腰的做法大全家常
1、做法：将羊腰撕去外皮，从中间片开，片去腰臊，切成片。勺内加水烧开放入2克醋，下入腰片焯透捞出。勺内加入鲜清汤，下入腰片、料酒、精盐、葱、姜汁、醋烧开，撇净浮沫，烧至腰片熟透。
2、羊腰炒韭菜 首先将羊腰清洗干净，切成片，用料酒、盐、淀粉抓拌均匀，腌制15分钟，韭菜清洗干净，切成段备用。
3、羊腰整理干净，切片，用姜、葱、酒汁稍腌泡片刻，取出，再加入牛肉清汤、鸡粉、鲜露、沙嗲粉、丁香粉、八角粉、玉桂粉、当归粉、甘草粉、胡椒粉腌制备用。
4、羊腰子做法第一道：爆炒羊腰子。准备的材料有：油、洋葱、辣椒、胡萝卜、少许的白糖和盐以及料酒。去菜市场上面买了新鲜的羊腰子，你会发现新鲜的羊腰子上面有一层白色的膜。
羊腰子怎样煮
1、杜仲煮羊腰子。食材：杜仲15克，五味子6克，羊腰子2个，盐、味精、生粉各3克，老姜、葱各10克，料酒12毫升，胡椒粉适量。
2、把处理干净的羊腰子放入炖锅中，再放姜片，料酒，然后倒入适量的开水，盖上锅盖，中小火炖50分钟左右。时间到以后，捞出羊腰子，放凉备用。
3、．将羊肾表层薄膜撕净，从中间剖开成两半，剔净剖面白色部分（即腰臊），切成小薄片，用温水彻底洗净血污；羊肉洗净，切成小片；大米淘洗干净；芹菜择洗干净，切小节。
4、先把羊腰放入砂锅内，加几片生姜，加足量的水，大火烧开后撇去浮沫，再加入枸杞、杜仲、生地、胡桃肉、料酒，转小火炖煮半个小时左右，加食盐调味后即可出锅。
羊肾怎么做好吃又补肾
羊肾怎么做好吃——椒葱羊肾 第一步：羊肾，红辣椒切片，大葱则切段。第二步：锅中煮一锅开水之后加入羊肾，汆烫羊肾去血水之后即可。第三步：锅洗干净之后加入油，先用姜，葱，红辣椒放入煸炒。
羊肾煮粥的话可以有很好的补肾壮阳的作用，对于身体虚弱啊或者是肾虚的人群来说是不错的选择呢。肉苁蓉炖羊肾：羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干净；肉苁蓉洗净，切片。
吃法一 1 材料：羊腰子、鸡汤、娃娃菜、笋、葱、姜、蒜、胡椒粉、料酒、盐。 做法： 先把羊腰子切成薄片，用料酒侵泡去腥味。 再把娃娃菜洗净。 随后将葱、蒜、姜洗净切好。
谁知道仙茅羊肾汤怎样做?
1、制作：①羊肉切厚片，放入滚水中滚五分钟，捞起，洗干净。仙茅、熟附子洗干净，生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切大块，拍烂；红枣去核。
2、肉苁蓉羊肾汤材料：肉苁蓉30克，羊肾2只。做法：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。功效：补肾，益精，壮阳。
3、将羊肾除去腰臊，洗净，切小片。将羊肾片洗去血水。将羊肾片放入锅中，加水煮热，再加入淘洗干净的大米和调味料，按常法煮粥即成。功效 补肾壮阳。适用于肾虚引起的腰痛、遗精、阳痿等症。
4、羊肾酒的做法：1组成生羊腰1对，沙苑蒺藜4两（隔纸微炒），真桂圆肉4两，淫羊藿4两（用铜刀去边毛，羊油拌炒），仙茅4两（用糯米淘汁浸，去赤汁），薏仁4两。