老饭骨鳝鱼粥的做法?
鳝鱼、猪肉末、芹菜、干贝、小葱、生姜、南姜、盐、鸡精、胡椒粉。
1、1、买鳝鱼的时候就可以让卖的人洗干净弄好,这样回家就可以煮了。
2、2、把辅料都切末备用。
3、3、秘密配料,南姜末。
4、4、米洗干净放锅里泡十分钟,这样煮起来更省时。
5、5、然后就大火煮,煮开的时候就加入猪肉末,干贝 一起熬煮 味道就更鲜了。
6、6、煮到7~8成熟的时候就加入生姜,还有鳝鱼,稍微搅拌继续熬煮到熟。
7、7、米熟了鱼熟了 那粥就要好了,这个时候加入芹菜 小葱 花,然后调味 放入盐 鸡精 胡椒粉 鳝鱼粥就煮好了。美胃又营养
月子鳝鱼粥做法?
月子里多吃一些清淡易消化的饮食,以养护身体为主。鳝鱼粥不仅味道鲜美,而且营养丰富,是月子里很好的食品之一。以下是月子鳝鱼粥的制作方法:
主料:鳝鱼300克,大米100克。
辅料:姜片适量,枸杞适量。
步骤:
1. 鳝鱼去鳞去肠,洗净后放入开水中焯一下,再切成小段;
2. 大米清洗干净,备用,姜片洗净,备用;
3.锅中放入适量的水和大米,放入适量的姜片,大火煮沸后转小火煮至大米烂熟;
4. 把鳝鱼倒入锅中,继续煮10分钟左右至鳝鱼彻底变白;
5. 加入适量的枸杞子,再煮5分钟即可。
最后,根据个人口味,可以适量加盐或味精,根据自身身体状况进行调整,即可享用美味又营养的月子鳝鱼粥。
1.
大米洗干净用清水泡四小时或以上
2.
锅里倒入适量清水煮开,倒入少许料酒
3.
将黄鳝倒进去焯五分钟捞起
4.
用清水将黄鳝清洗干净
5.
然后将黄鳝切块
6.
将盐、芝麻油、胡椒粉加入黄鳝里拌匀腌半小时
7.
大米倒进料理机里加入适量水打5秒
一岁宝宝黄鳝粥的做法?
材料:白米1杯、鳝鱼2条、姜丝少许、葱花少许、水8杯、料酒1大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许
做法:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、鳝鱼杀好、洗净、切丝,用开水加1大匙料酒汆烫过捞出,放入粥内同煮,再加姜丝和盐调味。
3、待鳝鱼熟软时即可熄火,撒上葱花和胡椒粉,盛出食用。
山药鳝鱼粥做法?
山药鳝鱼粥是一道营养丰富、滋补身体的粥品,下面是一份简单易学的制作方法。
所需材料:
山药:150克
鳝鱼:150克
大米:100克
姜片:适量
食用油:适量
盐:适量
香菜叶:适量
制作步骤:
鳝鱼去皮,切成小块,用盐、料酒腌制10分钟。
山药去皮,切成小块备用。
大米淘洗干净,泡水20分钟。
在锅中放适量的油,加入姜片煸炒出香味。
加入鳝鱼煸炒,炒至变色。
加入山药翻炒,炒至表面微焦。
加入泡好的大米,翻炒均匀。
加入适量清水,大火烧开后转小火,煮至粥状。
加入适量盐调味,再煮5分钟即可。
熄火前加入香菜叶拌匀即可。
小贴士:
鳝鱼腌制时可加入一点生姜和料酒,去腥增香。
煮粥时要不停搅拌,以免糊底。
喜欢更浓稠口感的,可以在最后加入少许玉米淀粉勾芡。
山药鳝鱼粥口感鲜美,富有营养,尤其适合体质虚弱、消化不良的人群食用。
鳝胶粥怎么煮?
1、东北珍珠大米150~200g洗静,加水(水米比例10:1);
2、水沸腾后再煲一分钟就关电,盖严锅盖等20~30分钟米就开花烂熟了;
3、黄鳝要先过热油。黄鳝是很容易熟的,放在沸油中30~40秒钟就可以了(这样可以去腥,而且很香、很嫩);
4、把粥烧开后,把过油的黄鳝放入粥内搅匀煲2分钟,千万不要煲很久,那样黄鳝肉会变老的;
5、最后,放入生姜丝、蒜米、葱花、盐等就可以吃了。
黄鳝粥做法要不要血?
需要洗净,不然会出血沫,影响粥的味道和口感。推荐一种做法:主料鳝鱼350g调料鸡粉适量橄榄油适量鱼露适量黄鳝粥的做法1.食材:黄鳝和有机大米。
2.将有机大米浸泡
3.倒入砂锅中。
4.预先煮好的猪骨汤。
5.倒入砂锅中。
6.煮至大米粘稠。
7.放入姜丝。
8.放入黄鳝,煮至断生。
9.倒入适量的橄榄油
10.放入适量的鸡粉。
11.倒入适量的鱼露。
12.即可关火。