花生灵芝排骨汤的做法
1、做法：将花生米提前泡好，排骨浸泡30分钟后焯水。将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加足适量的清水。大火煮滚之后转小火煮45分钟后。放入洗净的枸杞，然后倒入适量的植物油、鸡粉、食盐调至入味后即可关火。
2、把花生放在冷水里浸泡一个小时。(备用)先将排骨洗净，加水焯一下。这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。先在锅里放入冷水，再放入猪排骨，水以刚好把排骨覆盖为好。
3、花生排骨汤做法 主要食材：排骨500克、花生10粒***食材：山药100克、料酒10克、姜5克、葱10克、盐4克、胡椒粉2克、味精2克步骤将山药去皮切滚刀块；排骨洗净，剁成段；凉水放锅中，把排骨血沫子撇掉。
4种美味的花生排骨汤做法
1、将莲藕洗干净，切块备用。花生洗净，用烧开的水烫两分钟捞出来备用；猪骨飞水；除枸杞外所有材料一起下沙锅，加水大火煮沸后小火慢煲一个半小时；莲藕和花生变粉煮熟以后，放入洗净的枸杞，放盐调味即可。
2、花生排骨汤 做法一食谱原料红枣（3-5颗）枸杞（3-5颗）生姜（二片）食料中所富含的营养元素：猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。
3、备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。2木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。3锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。4捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。5所有材料准备好。6放入煲汤的砂煲中。7煲中加满水。
4、做法：将花生米提前泡好，排骨浸泡30分钟后焯水。将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加足适量的清水。大火煮滚之后转小火煮45分钟后。放入洗净的枸杞，然后倒入适量的植物油、鸡粉、食盐调至入味后即可关火。
花生排骨汤做法
花生排骨汤 做法一食谱原料红枣（3-5颗）枸杞（3-5颗）生姜（二片）食料中所富含的营养元素：猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。
花生1斤去壳 排骨1根 辅料葱末适量 配料盐适量 姜片适量 清淡口味 炖工艺 一小时耗时 高级难度 花生排骨汤的做法步骤 请点击输入图片描述 1 排骨1根段，请点击输入图片描述 2 剥好的鲜花生米。
洗净的排骨放入加水的锅内，放入姜片，焯水。
花生排骨汤的做法【2】材料 七孔莲藕500克，花生100克，薏米30克，枸杞半把，大骨500克，姜两大片。做法 将莲藕洗干净，切块备用。
做法：锅中加清水烧开，放入洗净的猪骨，焯水，片刻后捞出，过凉水洗净。焯水一定要充分，才不会有异味，凉水洗的时候一定把杂质都去除，这样才能汤白味美。
具健脾益胃、助消化功效。花生淮山排骨汤做法如下：主料：排骨400g、花生米1小把、淮山350g 辅料：姜适量、盐适量、料酒适量 步骤一：准备食材：焯水的排骨，花生米洗干净，淮山削皮切滚刀块，姜片切好。
排骨花生汤怎么做
制作方法1．把花生放在冷水里浸泡一个小时。（备用）2．先将排骨洗净，加水焯一下。这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。先在锅里放入冷水，再放入猪排骨，水以刚好把排骨覆盖为好。
排骨1根段，请点击输入图片描述 2 剥好的鲜花生米。
先将筒骨焯水，然后将筒骨炖2小时，把花生豆、淮山、甜玉米、胡萝卜放入，再熬50分钟即可。花生排骨汤的做法【2】材料 七孔莲藕500克，花生100克，薏米30克，枸杞半把，大骨500克，姜两大片。
食材：花生米和排骨。将花生米浸泡30分钟；将排骨浸泡30分钟，去血水，焯烫一下。将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加足适量的清水。盖锅盖，大火煮滚。转小火煮45分钟。揭盖，放入洗净的枸杞。
把排骨、花生、姜丝，一起放入高压电饭锅中，加入适量的清水，开始煮汤。
步骤 猪脚斩块，用热水洗干净，下冷水锅中，煮 煮开后，加入几片姜，滴两匙料酒，开始撇浮沫。然后继续煮10分钟左右 花生洗净，也可以用水泡一会。
花生、淮山和排骨一起煲汤有什么好处?
1、山药的脂肪含量几乎为零，配上排骨同烧，山药可吸附肉的油脂，使汤醇香不腻。 花生补血，两者与排骨一起煲既有营养又好喝。
2、墨鱼淮山花生排骨是一种不错的营养搭配，可以一起炖汤。这种汤营养丰富，有益身体健康。
3、淮山、黄豆、花生、排骨是可以在一起煲汤的，并不发生本质上的冲突，也不会影响这些食物的营养价值。你可以根据自己的需要去添加每种食材的剂量就可以了。