夏天运动裤要怎么穿才能避免“土气”，如何变得更时尚？
夏天一到，各种减脂减肥工作就该安排上了，夏日份运动少女上线，各种运动休闲的衣服也该安排上了。虽说修身的衣服显身材，但不少妹子都喜欢宽松一点的运动范，居家又休闲，比较日常，但不知道是谁给的自觉，大家在穿搭时纷纷避开运动裤，选择同样休闲范的阔腿裤代替，虎哥理解大家的小心机，运动裤或休闲一点的裤子，穿不好总免不了的土气，莫慌，且往下看。▼
▲穿运动休闲裤，上衣很重要，因为要照顾运动的feel，版型上趋于宽松，像这样比较修身比较短的上衣，会比宽松上衣效果要好哦，会减少拖沓，利落很多，如果再加一点点的小心机，时尚出街也没有问题，所以妹子们在搭上衣的时候一定要擦亮眼睛哦！那么，在一众***的小热裤里面，长款运动裤该怎么样争取存在感呢？今天就跟虎哥一起来看一下，运动裤怎么搭才好看。
一、露脐穿法▼
▲露脐穿法有多时尚，小野马泫雅已经试验过了，妹子们跟风也跟的很欢快，露脐很有街头风的感觉，这个时候黑色运动裤就可以作为百搭单品上场了，黑色运动裤加黑色连体渔网袜，妹子们再也不用担心晒黑了，渔网袜的显白和时尚把运动裤的时尚感也发挥出来，很潮的街头风气质。
▲上紧下松的feel非常适合休闲裤，宽松又不失质感的休闲裤微胖妹子确定不来一打吗？要显出宽宽的腰带，恰到好处的把肉肉收紧，显瘦很多，再加露脐的长袖上衣，可以把松松的肉肉都藏进紧紧的修身上衣里哦，妹子们在选择上衣的时候记得一定要选深色的，显白更显瘦。
二、松垮穿法▼
▲要说百褶裙，那可真的是裙子中的显瘦单品了，裤子也一样，带点百褶感的裤子会更显瘦哦！再搭一件风格一致的上衣，休闲裤也能穿出高级感。浅色百褶感裤子在脚口留一点收脚设计，上衣要尽量选择修身一点的，可以略宽松，但不能太松垮，会显得整个人很没有精神，如果你身材OK的话，修身吊带也是很好的选择，再加一个外搭，够美一个夏天了。
▲松垮感的裤子，怎么搭都离不开上紧下松的feel，设计感这么浓郁，不来点青春范简直暴殄天物。可以加一点点超亮的糖果色元素，裤子也可以加点花哨，或者打造出街头风的气质，上衣一定要靓，毕竟有这么酷的裤子加持，要么突出身材，要么突出颜色，都可以行得通哦！
三、元气穿法▼
▲热烈的夏天，当然要来一点元气满满的元素，薄透的一字领上衣清爽可爱，悄悄把下摆藏进腰带，平淡宽松的裤子也多了点设计感支撑，清爽的版型清爽的颜色，也唯有休闲的穿搭气质能够诠释这一款了。
▲只要你敢穿，牛仔裤也可以穿出休闲范哦！不过夏天穿长款牛仔确实是有点热，大家也只能用浅色的牛仔中合一下了。浅色牛仔裤加学生范满满的T恤，减龄效果非常值得期待。虎哥更推荐黑色T恤加牛仔裤的搭配哦，黑色相比白色时尚感要更浓郁一些，毕竟浅色牛仔裤需要用更大的色差来突出时尚感，记得搭一双帆布鞋，不拘年龄的减龄穿搭哦！
▲一点点字母元素的白T恤学生党们再熟悉不过了，秋天的百搭小内搭，夏天的外穿神器，运动范就是要简单一点嘛，字母上衣的黑白搭就很有感觉，小领口＋五分袖青春又显瘦，前面衣摆也可以藏进裤腰，这么简单的配色和版型，当然也不拘年龄，穿上它，即刻变得运动又少女。
夏日运动裤来了，不要害怕，不要心急，选择恐惧症的日子将会过去……这些穿搭case，大家在选择运动类穿搭的时候，记得来打卡哦！
本文来自于虎哥说衣不二原创，图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除！如需转载，请注明出处！
#时尚上头条#这两年国潮在世界舞台大放异彩，涌出许多国产品牌，许多走的是街头运动的风格，这或许与近年人们追求的一种舒适的生活态度的有关。越来越多人不再将运动单品认为是单一的以运动为目的，以运动裤为例，继上世纪运动风流行后，在时间的推移下，人们对审美的变化，运动风开始被人们觉得土气，运动裤也被大多数人“抛弃”。
如今“土味”回潮，运动裤重回时尚舞台，成为明星和时尚博主们用来凹造型的一件单品。现在仍处于炎热的夏季，那么如何搭配运动裤才能走在今夏潮流的前端呢？
T恤
▲T恤是运动裤的标配，二者相互搭配，穿出原属于运动裤的活力休闲。宽松的运动裤舒适自在，把T恤塞进裤子里，拉高腰线，营造出大长腿。
身材好的话，紧身的T恤有助于勾勒身材曲线。无需露肉，也能展现美好的身材。反之，宽松的T恤可以隐藏赘肉，无论下面穿的是宽松的裤子还是贴身式的一样OK，这些都是相对保险的搭配。
▲听说过运动裤和运动鞋搭配，没听过高跟鞋一样可以搭配运动裤吧。现在的职场开放度变高了，职场女性不再只是人们刻板印象中穿着严肃的职场套装了。运动裤能让腿部有长又直的效果，T恤百搭适用于各种场合。
脚踩一双高跟鞋，添加女人味，和运动裤进行混搭，在休闲与气质中无缝衔接。
衬衫
当然，若是觉得只是单纯穿上高跟鞋在职场不够正式的话，可以选择衬衫来搭配运动裤。
▲选择一款OL风的衬衫，裤子则有着西裤合身的优点，九分裤露出细细的脚踝，穿上高跟鞋，***出脚背，让你的腿在视觉上显长。背上一个简约的链条包，职场通勤风get。
短版
短版这些年蛮受欢迎的，是很多走青春靓丽路线的女孩都喜欢的单品。
▲短版的吊带背心能让你在炎热的夏季能够不那么闷热，阔腿的运动裤让你走路拉风，尤其是右图的侧边的开衩设计，既新颖，又能展现你小腿的曲线。
▲在黑色的运动裤上，一红一白两条杠能为你的裤子添加一些亮眼的元素。运动式的短款背心，阳光活力。
▲白杠在黑裤上格外明显，刚好和抹胸进行呼应。
套装
运动装有个好处就是不用花太多心思去想搭配的问题，这很适合懒人选择。一般有两种情况，一是全套都是一样的，还有一种是上下衣的元素相互呼应式的。
▲现在变化越来越多，款式更加新颖。有走老式风格的，也有创新风格的。外套与运动裤的，短袖配运动裤的，还有短款的运动裤，所以不要再思想老旧的认为运动裤就是土，就是搭配得不好看。
▲像这种就是元素相互呼应的，红色上衣和红杠呼应，蓝色裤子和上衣的字母印花呼应。而且红蓝搭配，经典的配色，也是很好看的。
渔夫帽
▲渔夫帽也是现在的流行单品，俏皮可爱。和运动裤搭配就像是青春有活力的邻家小姑娘。
个性的运动裤回归潮流，搭配得当才能穿出时尚。
秋葵又一网红做法，秋葵酿肉，必吃的夏季菜品，你觉得好吃吗？
【秋葵酿肉】
——超级美味、必吃、必赞、必关注的网红吃法，这个季节秋葵最美的吃法，你还等什么呢？点击关注【邵氏家常菜】，每天分享更多美食做法！
说到秋葵，一种给人感觉像辣椒的食材，现在市场上越来越多卖了，价格也比以前便宜多了，秋葵还据说是男性必须多吃的食材，有非常好的壮阳功效，大家不妨经常买来吃吃。
秋葵的做法一直都很多样化，清蒸、炒、凉拌都是可以的，也都非常的美味，更多人喜欢焯水后，直接沾调料就可以吃，非常原味的吃法，今天想同大家分享的做法是【秋葵酿肉】的做法，希望大家会喜欢！
【秋葵酿肉】做法:
一、【准备食材】
秋葵、肉、蒜粒、盐、生抽、蚝油、食用油、生粉、老抽、胡椒粉、葱花。
二、【处理食材】
秋葵洗干净，控干水分，把秋葵对半切好，中间的瓤挖掉备用，猪肉清洗干净剁成肉泥，接着我们就像包饺子的做法啦！先将肉泥加点盐、生抽、料酒、蚝油、食用油、胡椒粉、老抽、生粉腌制半小时以上，接着就是酿秋葵啦，将腌制好的肉泥直接酿在秋葵里面备用，其他食材处理好备用。
三、【制作食材】
起锅烧热油，油可以少点，先将油滑锅，接着就像煎鸡蛋一样，小火慢慢煎，有肉的一面一定要煎的时间长，直到煎的肉焦黄，即可出锅装盘，撒上葱花，淋入生抽少许、放入蒜粒、接着淋上热油即可，一道非常美味的【秋葵酿肉】做好！
喜欢的朋友别忘点击关注我哦，一起分享更多的美食做法！
这个夏天，你都去过了哪些网红打卡地？
天高云淡六盘山，这里风景宜人，呼吸着新鲜的空气，欣赏着天然美景；建议大家做旅游大巴上来，走着下去，今年7月1日到这里来的时候，因为不熟悉，沿着红军小道走上来的，坐着旅游大巴下山的，爬山很累，下山挺轻松的，从山下向上走路程也不是很远，全程不到三公里，我是一路没停，一气呵成；如果从山下向上走，中途累了可以坐下来休息，沿途有很多小景点，都是关于历史记载的。
