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一周不重样宝宝早餐|5分钟搞定的早餐饼
1、放上煎好的鸡蛋,一片生菜,一两根小葱,卷起来就可以开吃了。饼皮柔软劲道、层次丰富、营养美味,吃起来非常不错。是不是非常的简单呢,比手抓饼、鸡蛋饼更少油 健康 ,加入粗粮之后也更加营养。还可以花几分钟炒一盘土豆丝、或者做点凉拌黄瓜丝等简单的菜,这样就可以天天不重样了。
2、宝宝一周早餐不重样。双丝土豆饼。准备材料:牛油果油,土豆,小葱,胡萝卜,鸡蛋,面粉。土豆和胡萝卜切丝,焯水、沥干水,碗中加入双丝和面粉,搅拌均匀,锅中倒油取适量蔬菜团放入锅中,中间倒入蛋液、撒上葱花,小火煎至两面金黄。黑芝麻蛋卷。准备材料:面粉,黑芝麻,鸡蛋,奶,牛油果油。
3、两个月的暑***马上就结束了,熊孩子要开学了,我终于能过上清静的日子了,哈哈。言归正传,孩子刚开学,家长们最头痛的就是孩子每天的早餐了,既要简单营养,还要孩子爱吃。
4、周四:土豆鸡蛋饼 食材:土豆4个、橄榄油2汤匙、培根、大葱、鸡蛋4个、切碎的马苏里拉奶酪1/4杯、胡椒粉、鸡精粉。做法: 土豆切块,锅中加油,中火加热油,炸土豆至金***(约20分钟)。 将培根煎至酥脆,搅拌10分钟后加入葱,加胡椒粉调味。 鸡蛋打散,加马苏里拉奶酪,煎至蛋清成熟。
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