早餐有什么美食？
早餐的美食有很多种，有益健康的如鸡蛋牛奶配水果等全面丰富的更适合早餐的美食。无论早餐美食是面食类还是各种炒饭等都要在7:00-9:00进行，这个时间是小肠大量吸收营养的时段，此时应吃早饭，营养均衡！ 我们想长寿，身体健康的观念就要重视吃好早饭。
早餐的美食有，小面，炸酱面，捞面，捞河粉，捞水饺，蒸饺，蒸馒头，蒸包子，蒸米粉，蒸河粉，蒸肉，炒面，炒粉，莴莴头，白粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥，豆浆油条，煮鸡蛋，煮盐蛋，麻圆，韭菜盒子，汤粉，汤面，豆腐花，豆腐脑，豆腐乳，千成饼，面包，鸡蛋饼，火腿肠鸡蛋面，羊肉牛肉粉
安徽十大早餐排名？
第一名安徽撒汤是安徽阜阳的特色早餐。
第二名兰州牛肉拉面是大名鼎鼎的兰州牛肉面。
第三名四川抄手红油抄手是四川著名小吃。
第四名桂林米粉是广西人生活的方方面面早上街头挤满人的米粉店。
第五名广东肠粉，第六名西安肉夹馍，第七名汉中热面皮，第八名厦门沙茶面，第九名宁波汤圆，第十名上海糯米团。
1、三河米饺
三河米饺是源自安徽合肥三河古镇的一道传统小吃，米饺的饺皮是使用籼米粉制作的，內场是用五花肉和各种调料制成，然后油炸至金黄即可，吃起来外酥里嫩，非常美味。
2、徽州毛豆腐
徽州毛豆腐也叫窗豆腐，是安徽徽州一带的传统名吃，是将豆腐切块后发酵，在发酵的过程中会长出很多白毛，然后再将豆腐油煎后红烧而成，味道十分鲜美可口。
3、黄山烧饼
黄山烧饼是源自安徽省黄山市的传统特色小吃，是用面粉做皮，用梅干菜、肥肉作馅，经过多道工序烤制而成，刚出炉的黄山烧饼外观色泽金黄，吃起来香酥可口。
4、宿州SA汤
SA汤是安徽宿州的一种传统名吃，是将老母鸡、猪排等炖好的汤浇在生鸡蛋上搅拌而成，汤味入口鲜咸，在冬天食用还能够驱寒暖胃，还曾受到乾隆皇帝的赞誉。
5、淮南牛肉汤
淮南牛肉汤是源自安徽淮南的特色小吃，如今在全国各地都非常流行，淮南牛肉汤主要是使用黄牛肉、粉丝、千张等制作而成，肉肥汤鲜，味道十分可口。
6、符离集烧鸡
符离集烧鸡是源自安徽宿州的特色美食，也是徽菜十大经典名菜之一，其选料讲究，制作方法精细，要经过十几道工序才能制成，制成后的符离集烧鸡色佳味美，肥而不腻。
7、寿县大救驾
寿县大救驾是源自安徽淮南寿县的特色名点，距今已有上千年的历史了，主要是使用面粉、猪肉、核桃仁、青红丝等原料制作的，外观色泽金黄，吃起来酥脆可口。
8、徽州苞芦课
徽州苞芦课是徽州地区非常流行的一道特色小吃，主要是使用当地特产的山苞芦为原料制作的，外观色泽金黄，吃起来十分酥脆，是极佳的佐茶和佐餐食品。
9、虾籽面
虾籽面是源自安徽芜湖的一道传统小吃，虾籽***用的是长江中青虾的籽，再加上手工制作的面和纯骨头熬制的面汤，味道十分鲜美，面条吃起来也十分筋道。
10、绩溪挞课
绩溪挞课是源自安徽省宣城市绩溪县的一种传统面食，主要是使用面粉制作的饼皮包上香椿、腌菜、南瓜、萝卜丝等馅料放在锅中烙熟即成，味道非常可口。
什么样的美食早餐，做起来简单快捷又好吃？
我早餐一般是：熬点奶茶，（牛奶和砖茶，快出锅时放点盐，爱喝咸口味的） 主食是热点小豆包或来几片烤面包，蘸点果酱等，配几样小菜（自己淹制的），很简单也不失为一顿美美的早餐。
谢邀！你提的这个问题真的不好回答？每个地方都有不同的（早餐习惯），个人认为如果在家里吃又想节约时间？最好头天买点“熟食”早上自己蒸热，再加一，二个煮鸡蛋，加杯牛奶或豆浆！。
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做为一个妈妈来说，要照顾一家的起居饮食，早餐要赶在上学，上班的人出门前15分钟做好，就是要快还要好吃多样化，营养丰富，我通常会中式、西式早餐、减脂餐穿插来，早上6:30起床，6.45分钟早餐上桌。一般头一天我都会想好做什么，备好料，像早上吃包子，吃油条这种费时的也不是什么事儿。
自制牛肉三明治
记得要选全麦的面包片哦！全麦面包是的膳食纤维素非常丰富，饱腹感比普通面包强很多，因此全麦面包也是肥胖人群减肥的最优选择。取全麦面包到烤箱里面稍微烤一下，烤到稍微脆脆的，然后中间夹牛肉、生菜和胡萝卜即可食用，再来一杯热热的牛奶，一天的能量就满满了！
韩式炒年糕
炒年糕配柠檬水，年糕是现成的，泡菜一般超市配有袋装的，年糕的话一般速冻取都有，所以你要是偶尔也想换换口味，给自己来一份异国的正宗的韩式料理，取一个锅加入水，烧开之后放入速冻年糕，稍微烫一下捞出来备用。起锅加入少许油，然后爆香洋葱，继续加入胡萝卜、圆***翻炒。然后加入稍微烫过的年糕，整锅倒入炒锅然后加入稍微烫过的年糕，整锅倒入炒锅改中火闷几分钟，中途要搅拌一下，避免粘锅~然后开大火收汁。
鱼皮饺汤面 :早上要吃高蛋白，鱼皮饺在潮汕餐馆买的现成的，回来速冻，新鲜鱼肉里面裹的菜。锅里水烧开，鱼皮饺放进去煮熟，放西红柿，放上香菜，青菜，放盐调味即可食用。
藜麦水果土豆碗：藜麦用水煮熟，紫土豆蒸熟，锅内放水微开，打入鸡蛋，煮成水波蛋，油桃，小番茄洗净切开，青菜洗净，所有材料，一起放入碗中。橄榄油，红酒醋，盐调味。薄荷、柠檬放入水中。
蔬菜淋饼+小米粥：面粉加入水慢慢搅成面糊，加入切成丝的胡萝卜和黄瓜，锅内擦一层油，面糊烙成薄饼，小米熬粥。酸豆角切丁，用油爆香。普通，小番茄洗净装碟。
黑咖啡 牛肉面包
好像我真的对牛肉有种偏爱哈哈！不过记得之前用哥本哈根方法减肥的时候，也是各种牛肉哈。我这也是算百变牛肉了。同样还是有自制的全麦面包，煎一块西冷牛肉，加点生菜，在煎一个6分熟的荷包蛋，最后用小西红柿点缀一下，噢，高大上的一顿早餐呢！关键是还营养，相信这要的早餐一定不会让你感受到减肥的痛苦。
霏霏认为一顿营养的早餐最好能包括蔬菜水果、主食、牛奶和肉类。
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你好，我是天天做早餐的多妈，也是美食头条号“魔多厨房”的作者，很高兴回答这个关于早餐的问题。早上时间紧张，很多小伙伴都表示没有时间做早餐，只好路上随便买点吃的匆匆忙忙就去上班上学了，且不说路边早餐的卫生状况如何，就是天天吃路边早餐也会吃的无味了。其实自己在家做早餐，真的没那么难，做习惯了就会发现，只要早起十分钟，很轻松就能做出一份营养又美味的早餐。
下面多妈就来介绍一下我认为又简单快捷又好吃的美味早餐吧。
第一位，我觉得必须是蛋炒饭，不仅仅是因为我爱吃它，也是因为它真的太简单，头一天多做点米饭，剩下一碗，第二天配上鸡蛋和一些蔬菜就可以炒出一盘色彩营养都丰富的蛋炒饭，实在没有菜，只用鸡蛋炒也很好吃。
如果你吃烦了蛋炒饭，还可以摊一张蛋皮，把蛋炒饭包在里面，再用番茄酱画个笑脸在上面，早餐看到它，一整天你的心情都会很美好的。
不能少的还有它，蔬菜鸡蛋饼，可以用西葫芦，也可以用南瓜，还可以用土豆丝、萝卜丝等等，可以一种蔬菜也可以几种混合，只要和鸡蛋、面粉、清水、盐一起调成面糊，平底锅或电饼铛一摊就好了。是不是很简单呢。
磷虾肉鸡蛋羹，放不放虾肉随意，但蒸碗鸡蛋羹肯定是又营养又简单的，而且蒸的过程中自己还能做点别的事情。省心又省力。
如果冰箱里有包好的冷冻馄饨或饺子，除了做煎饺或煎馄饨以外，还可以做抱蛋馄饨或饺子。同样是煎熟，只是最后一步倒入了蛋液，洒上了黑芝麻，就变的高大上起来了，试试吧，也就几分钟的事儿。
把所有的蔬菜都切碎，和鸡蛋、面粉、清水、盐 一起混合成面糊，在平底锅里摊张锅能有多难，分分钟搞定一份营养早餐饼。
同样是鸡蛋，也能玩出各种花样，不要总是白煮蛋，也不要总是煎鸡蛋、炒鸡蛋，摊个鸡蛋皮，再裹一张鸡蛋皮，切成厚蛋烧的样子岂不是更有食欲。
炒饼也是一种快手营养的早餐选择，自己做的炒饼不油不腻味儿刚刚好，反正我喜欢吃。喜欢鸡蛋放鸡蛋，喜欢肉丝放肉丝，什么都可以少，唯独不能少了圆***。
馒头汉堡，提前准备好馒头，早起加热一下，中间放煎的培根、煎鸡蛋、芝士片，很好吃哦。
萝卜丝饼，白萝卜切细丝和面粉、清水、火腿肠丁一起拌成面糊摊成饼，很好吃哦。
松饼也是一种很不错的选择。用鸡蛋、面粉、玉米粉、糖、清水一起混合成面糊，不粘锅刷底油，再把面糊舀一勺放进去形成自然的圆形，两面成熟就可以出锅了，吃的时候抹上果酱就更好了。
荠菜蛋饼：春天的荠菜最鲜嫩，多多和奶奶一起去地里找荠菜呢。荠菜焯水切碎，和鸡蛋混合在一起，可以加面粉也可以不加，加入少许盐拌匀，平底锅里刷油，摊熟就可以了。还可以搭配一些竖果哦
怎么样，这几种早餐品种你喜欢吗？如果你也喜欢做早餐，欢迎关注我的头条号“魔多厨房”，一起分享交流关于做早餐的那些事儿。
感谢邀请，我是一个重庆厨师，今天我给大家分享一个全国闻名的早餐我自己也天天吃：重庆小面的正宗做法，需要的时间比泡面还少！
简单快捷，觉得能帮助到您就给我点赞吧！
原料:蒜，姜，小葱，挂面（用手工做的面条是最爽），生抽酱油，盐，味精，鸡精，猪油，辣椒油，花椒面儿，榨菜沫儿，陈醋（传统做法不加，一般根据个人洗好添加），青菜（当季蔬菜：小***，空心菜，豌豆荚，油麦菜，生菜等不能加本身味道太重的蔬菜）
1.锅里先烧上水，根据面条的量来，必须要全部没过面条3-5厘米的水！
2.先把姜蒜拍一下切末（一个人的量只需要一瓣蒜，和一瓣蒜同等大小的姜）
3.小葱切葱花，榨菜切成沫儿
4.找个大碗，加入刚才准备好的所有材料，然后加一小勺猪油，少许盐（根据口味来，我一般一个人只放小半调料勺），2茶勺生抽，小半勺鸡精和味精，一勺辣椒油（具体做法可以到我头条号查看详细教学***，没有就加老干妈吧）小半勺花椒粉
5，锅里水烧开了，先来一勺水加到装好调料的碗里面（水的量以莫过所有原材料1-2厘米为准）
6.锅里下面条，快熟的时候下入蔬菜，面条全部煮熟（这个需要注意火候）之后放在调料碗里面，全程做完不超过十分钟！
要点：
1.盐马不准的，可以尝下汤，要比正常喝的汤咸一点儿。
2.重庆小面讲究“水要开，要开”两个开字分别是水要多，下面的时候火要大，面不能闷熟。
3.有空的时候还是要做辣椒油的，具体做法可以到我头条看正宗的辣椒红油做法。
4.面要全部煮熟，蔬菜不能太烂，经常煮就有经验了！
反正我不出意外都是天天吃的，怎么吃都不腻！
喜欢的朋友可以给我点个赞，想学做菜的可以关注我头条号，每天更新不同的家常特色菜做法，让人一看就懂的***。
这是今天刚做的鸡肉火锅：重庆芋儿鸡
