鱿鱼做法第一美食?
酱爆鱿鱼:
做法:
1. 鱿鱼去膜后用刀划井字花纹,然后沿着花纹切开,切葱段,姜片,水烧至六分时倒入鱿鱼片和葱段姜片,直至水滚,滤干,待用;
2. 红椒斜刀切好,备用,切一些葱段,蒜,准备好豆瓣酱,油锅内先爆香葱姜蒜,然后放一勺豆瓣酱;
3. 油炒一下酱料后倒入烫好的鱿鱼,快速翻炒,快速放入红椒和葱,加少许糖和料酒,翻炒,起锅。
用料:鱿鱼1只
调料:食盐1/2茶匙、料酒1汤匙、照烧酱2汤匙
做法
1.将鱿鱼洗净,撒上盐和料酒腌制片刻
2.把烘烤篮放入Airfryer,温度调至200℃,预热5分钟
3.将准备好的鱿鱼放入炸篮中,时间调节至15分钟即可
4.隔5分钟打开炸篮将鱿鱼翻身,用油刷刷一层照烧酱
5.完成后将鱿鱼切片即可食用