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乌鱼杏仁排骨汤的家常做法是什么?
1、排骨:300克 南北杏(南杏仁和北杏仁的混合物):50克 姜片:几片 葱:1根 盐:适量 料酒:适量 清水:适量 【步骤】准备食材:将乌鱼宰杀清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,切成段;排骨洗净,斩成小块;南北杏提前浸泡,去除皮膜;姜切片,葱切段备用。
2、准备材料:将乌鱼宰杀清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,切成段备用。杏仁用清水浸泡去皮,排骨洗净剁成小块。汆烫处理:将排骨放入沸水中汆烫几分钟,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净。乌鱼段也可以用同样的方法处理,去除腥味。
3、炖煮排骨:在煲汤锅中加入适量清水,放入排骨、姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖,炖至排骨开始变软。处理乌鱼:在乌鱼段上划几刀,可以让汤味更加入味。用料酒稍微腌制一下,去腥增香。加入乌鱼:待排骨炖至半熟时,加入处理好的乌鱼段,继续小火炖煮。
4、准备材料:将乌鱼宰杀清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,切成段;排骨洗净,剁成小块;杏仁提前浸泡去皮,备用。汆烫处理:将排骨放入沸水中汆烫,去除血沫和杂质,捞出后用清水冲洗干净。同样的,将乌鱼段也放入沸水中汆烫,去除腥味和多余的粘液,捞出后同样用清水冲洗干净。
5、正宗乌鱼杏仁排骨汤是一道以乌鱼(又称黑鱼)、杏仁和排骨为主要食材的汤品,具有滋补养生、润肺止咳的功效。
6、乌鱼杏仁排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合四季饮用,尤其在秋冬季节更受欢迎。乌鱼(又称黑鱼)含有丰富的蛋白质和多种微量元素,具有滋阴补肾、健脾开胃的功效;杏仁则能止咳平喘、润肺解痰;排骨则能补充人体所需的钙质和蛋白质。
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