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紫薯怎样做才好吃?
1、制法:准备好紫薯和大米,将它们混合在一起,按照正常的米饭比例加水,然后适量加盐搅拌均匀,使米饭更加的美味。将拌好的米饭倒入蒸锅中,加水蒸熟即可。紫薯泥 紫薯泥是一道口感极佳的美食,它呈现出紫色的色泽,让人一看就特别有食欲。
2、紫薯中含有大量的蛋白质、花青素和氨基酸,常食对我们人体是很有好处的。它还有预防癌症的功效,朋友们平时可以多食用些。以下是“紫薯怎么做好吃”,希望给大家带来帮助!方法一 原料 大米100克、紫色红薯一块、清水约1300毫升。做法 紫薯洗净,大米用研磨机稍微研磨一下,不要太碎。
3、在购买紫薯时尽量挑选大小合适的紫薯,这样在蒸紫薯的时候可以保证能够统一蒸熟,避免个头太大的不容易熟。将紫薯洗干净,也可以切去头尾的部分。在蒸锅里加水,如果紫薯的数量较多,可尽量使用比较大的蒸锅。首先大火将水烧开。因为要蒸的时间较长,可以尽量多放点水。
4、紫薯用以下两种做法都很好吃,具体做法如下:紫薯饼。食材准备:面粉;酵母;紫薯。具体做法:将紫薯蒸熟后去掉皮,并碾成泥状。 将酵母溶解在温水加入适量的面粉中,揉至面粉成型。 用保鲜膜裹住面粉团,静置发酵一小时。将发酵好的面粉分成一小撮,用擀面杖滚成圆形,把紫薯泥包住。
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