凉拌的拌能组什么菜名?
拌三丝,拌海蜇,拌萝卜丝,炝拌腐竹,凉拌木耳,小葱拌豆腐,凉拌黄瓜,凉拌豆芽菜,拌拉皮,拌凉粉,拌松花蛋,拌藕片,拌土豆丝,凉拌老虎菜,拌猪头肉,拌羊脸,拌羊杂
凉拌菜:将食材洗净,或切丝或切片,有的食材需要先焯水(如土豆丝豆芽)或先煮制(如肉类),然后调入酱汁拌匀食用。口感鲜爽,一般夏季食用。
凉拌菜可以放冰糖吗
能,凉拌菜放白糖有提鲜、增加口感的作用。凉拌菜这种做法能保存蔬菜营养素的一种烹调方法。因为,一般的凉菜都不经过高温加热,这样就避免造成营养素的流失。
不过,需要注意的是,一些适合做成凉菜的蔬菜在做成凉菜之前需要用热水焯一下,比如,凉拌芹菜,凉拌香菇,凉拌苦瓜, 凉拌菠菜等等,只要注意焯水的时间不要过长,或者浸泡时间过长,比如,维生素既怕高温也容易溶于水,这样,基本可以保存大部分营养素,不至于在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁,或将新鲜蔬菜凉拌,可适当加点醋,少放点盐。