- 有什么能哄小孩的美食推荐？
- 教我如何做小孩的美食？
- 7至12岁儿童一周食谱？
- 【儿童美食】蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法有哪些？
- 当家里的大人阳了，有什么美食小孩都会做？
- 不用锅煮的幼儿美食有什么？
- 适合儿童吃的美食都有哪些呢？
有什么能哄小孩的美食推荐？
话不多说上图了
炸鸡翅 红烧鸡翅 炸鸡块 珍珠丸子 香蕉片 芝士鸡蛋吐司 虾仁蛋羹 还有一些没拍
网上搜搜都有呦～
做给弟弟妹妹吃都非常OK 光盘哦！
希望***纳哦[呲牙]
亲们都做啥好吃的哄孩子啊？
很多新手妈妈最大烦恼就是：怎样让孩子爱上吃饭。下面来看看我是如何做些好吃的来哄孩子的，让我家孩子爱上吃饭。
自从有了小孩以后，我从一个厨房小白变成现在的“美食博主”，这之间经过三个质的飞越。
从刚开始上菜市场买菜，有的连菜都叫不上名，甚至因为不懂看称而被抗过，到现在基本能够认全；从不会煮饭，刚开始炒菜会出现半生不熟，到现在能煮一桌大菜，过年回家还能当上半个主厨；从刚开始只会简单炒两三个菜，到现在可以整出一桌子美食。
相信我以前的经历正是现在很多新手妈妈正在经历的，每天不知煮什么给小孩子吃，天天为做饭而烦恼。下在是我平时做的饭菜，或是平时自己做些孩子爱吃的小零食，不管是哪款每款都能让我家孩子爱上它。
一日三餐，这三餐最重要，每天都会变着花样煮，可以连续７天不重样，做到荤素搭配合理，营养均衡，为了让孩子喜欢上吃饭，当妈妈要多花点心思，日子一久就会见成效。像煲仔饭、炒粉条、牛肉面、卤肉面、排骨焖饭等等。
每天保证吃一份水果，有句话说的是：“一天一苹果，医生远离我”，有些孩子可能会不喜欢水果，但可以变着花样做，加点酸奶或干果碎拌一拌，相信没有哪个小孩子会不喜欢。
平时小孩子都会喜欢一些零食，比如炸鸡翅、炸薯条、炸鱿鱼圈、烤地瓜、烤肉、蛋糕、蛋挞等等，在外面买又不放心，这些简单的小零食都可以在家自己做，甚至蛋糕连烤箱都不用，在家做低糖低油，吃得又健康。
最后结语
关于亲们都做啥好吃的哄孩子啊，关分享到这里了。其实要让孩子爱上吃饭，除了每天要变着花样做菜，还要尽量将简单的食材做出独特的味道，做出做卖相，孩子自然会爱上吃饭。
一屋三人，三餐四季，我是李家妈妈美食，期待您的关注，感谢您点赞、转发和支持。
胖奶爸来回答一下。
奶爸家的大宝今年刚3岁，从能够一岁开始，我就参考网上教程，做了一些好吃的给大宝吃。个人感觉哄孩子的零食、点心要有几个必备项，一是口感好，二是颜色好，三是营养好。
奶爸就分享一下曾经做过的一些，教程就不发了，网上一查一大堆。
牛油果曲奇。
酸奶溶豆
小泡芙
蔓越莓饼干
芝麻紫薯小方
虾泥蛋黄卷
牛油果香蕉蛋卷
黄油饼干
给小宝宝准备餐食，可不仅是营养和好吃那么简单，重点是看起来还要有趣！
过去老人们常讲，孩子要吃百家饭，意思就是要经常变换食物花样，孩子们才吃的多！下面推荐几道既受孩子欢迎，又操作简单的餐食，希望能帮到你。
1.花式鸡蛋羹：鸡蛋营养丰富，孩子每天至少都要吃一个。可鸡蛋不是煮，就是煎，蒸的恐怕也都吃腻了。那不妨在鸡蛋羹的造型上做些创新，来吸引孩子眼球，增加孩子食欲。造型设计上可以根据孩子年龄和喜好，再充分发挥想象力来制作，选材上可以用虾仁、香肠、蓝莓、蔓越莓、葡萄干、樱桃、核桃等任意搭配。
2.肉松三明治：孩子的早餐，一份肉松三明治，一杯热牛奶，这样一上午的营养便充足了。肉松三明治也很简单，先用整片的切片面包垫上生菜叶、西红柿切片，轻轻涂抹一层沙拉酱，再撒上一层肉松，放一片芝士或火腿切片，再盖上一片切片面包，用熟食刀从对角线将夹好食材的面包片切开，就变成两块三角形上等三明治了。
3.水果披萨饼：用开水和面，揉进一块黄油，将面团擀成饼状，平铺于平底锅，用叉子在面饼轻戳小孔，涂一层番茄酱后摆满你喜欢的水果（可以是混合的），水果上面撒上芝士碎就可以盖上锅盖了，小火15分钟左右，听到滋滋作响，芝士融化就可以出锅了。
4.什锦酸奶杯：孩子吃水果少的，可以在吃酸奶杯的时候，切一些时令水果丁放在里面，也可以撒上干果碎和葡萄干，再稍稍放几粒麦片和谷物圈。这样的什锦酸奶杯，不仅色泽鲜艳，而且口感丰富，对孩子来说，是很喜欢的哦！
家里两个孩子，做饭首先考虑的就是他们，给他们做的有米粉肉，粉丝小鸡，鸡煲，粉鸡汤，酸汤面，肉丝面，烩麻食，清蒸鲈鱼，肉包，素包，馒头，***炒馓子，清炒有机花菜，凉拌豆角，凉拌藕片，炸带鱼，炸巴菲鱼，炸鸡柳，炸麻叶，炸油角，糖糕，炸油条，红烧肉，可乐鸡腿，土豆鸡块，清炒豌豆，萝卜粉条，萝卜烧肉，红烧鱼，香椿炒鸡蛋，醋溜土豆丝，蒸红薯，煎荷包蛋，煎瓠子馍，煎凉粉…………好像我做出来的饭菜，他们都非常喜欢吃，基本上不挑[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
这段时间不能出门，宝妈们需要做各种好吃的美食哄孩子，也需要变着花样陪她们玩游戏。
我家孩子2岁多，除了吃主食外，下午还是得还孩子做些点心之类的。经常做的有以下几点，仅供参考哈！
1、蒸鸡蛋。做法简单营养也丰富，补充蛋白质。
2、虾仁粥。虾仁补钙，粥对肠胃也好。
3、鲜肉小馄饨，鲜肉菠菜饺子，买饺子皮，馅儿自己调。我家孩子特别喜欢吃。
4、做些小馒头，煎胡萝卜鸡蛋饼都是可以的。
5、孜然小香肠(适合大孩子)
教我如何做小孩的美食？
小孩美食很多，下面教一种叫“奶香玉米软饼”的美食。
食材：玉米面粉110g、糯米粉160g、纯牛奶220g、白糖30g
步 骤
1. 糯米粉，玉米粉和白糖倒入大碗内混合均匀。
2. 牛奶加热到70度左右，加入碗内。一边加牛奶，一边搅拌。慢慢加。加完奶后，洗净双手直接用手揉面。
3. 揉至光滑面团，手光，盆光。
4. 取一块小面团揉成长条约25cm，卷起。
5. 平底不粘锅，加热倒入油。
6.把面饼放入煎至两面金黄。
7至12岁儿童一周食谱？
星期一：牛肉土豆番茄煲，炒西兰花胡萝卜
星期二：白煮虾，炒青菜，紫菜蛋汤
星期三：糖醋排骨，炒西芹，炖鸡蛋
星期四：清蒸鲳鱼，芦笋炒木耳，番茄鸡蛋汤
星期五：海带大骨头汤，炒生菜
星期六：糖醋鳜鱼，红烧豆腐，莴笋炒蛋
星期日：鱼香肉丝，青菜肉丸汤，炒娃娃菜
7-12岁儿童的营养非常重要，是上小学的年龄，需要合理安排好孩子的一日三餐。早餐和中餐的营养应该占全天营养的30%-40%以上，每天至少应喝300mL以上的牛奶，吃1-2个鸡蛋，另外吃鱼、禽、肉这些蛋白质的食物，谷类和豆类300-500g，注意饮食的丰富性。另外，还要适当的补充维生素，以及矿物质、微量元素的补充，要适当的户外活动，少吃零食，控制糖的摄入量。
饮食要***取清淡的原则，一般的主食可以***用大米、小米、燕麦、黑米、小豆、大豆，肉、蛋、奶类可以选择猪瘦肉、牛肉、羊肉、猪肝、猪排骨，还有淡水鱼、黄花鱼、虾、鸡蛋、牛奶。另外，蔬菜可以选择***、洋葱、土豆、胡萝卜、豆芽、菠菜、芹菜、花菜、青椒、蘑菇、海带、紫菜、笋、黑木耳，水果可以吃苹果、橘子、香蕉、芒果、猕猴桃、菠萝、西瓜、雪梨、桃子、草莓等，其它可以吃核桃仁、花生、瓜子、榛子这些坚果类食物。
早餐可以给孩子吃玉米粥、火腿肠、胡萝卜、番茄炒鸡蛋、什锦炒饭和一杯豆浆，另外可以少量吃的点心，有香蕉、饼干。午餐可以选择大米饭、小米饭、青椒、土豆、莴笋、猪肝、黑木耳、青椒炒土豆丝、熘肝尖，点心可以吃苹果。晚餐可以吃黑豆、海带、猪瘦肉、豆腐、蘑菇，比如黑豆稀饭、海带炒肉片、蘑菇炖豆腐，另外再加一杯牛奶。
学龄儿童要保持充足的营养，营养食谱有米饭、红烧排骨、红烩土豆牛肉、芹菜肉丝等，饮食要合理均匀。 1.7~12岁的学龄儿童正是长身体的时候，这个时候要均衡饮食，不能养成挑食、偏食的习惯，要通过饮食提供充足的营养物质。
2.学龄儿童每日饮食要有主食，常见的有米饭、馒头等，还要有新鲜的蔬菜、猪肉、牛肉和蛋类，提供身体所需要的多种矿物质、维生素和蛋白质。
3.每日还要多吃新鲜的水果，保持充足的睡眠都有利于健康成长。
1、星期一：玉米虾仁，将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉进行调味，青椒切成丁状，玉米剥粒；锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒入一同煸炒；在起锅前加入食盐、鸡精和适量的水淀粉勾芡即可起锅。
2、星期二：肉沫蒸豆腐，将准备好的肉沫和姜末、酱油一同在锅中炒香备用；然后将豆腐放入蒸盘中均匀的浇上炒好的肉沫，最后直接在锅中蒸熟，蒸熟后直接撒上葱花即可起锅。
3、星期三：鱼香肉丝，将猪肉、木耳、胡萝卜和青椒切丝，猪肉用料酒、酱油和淀粉腌制十分钟；然后用小碗准备白糖、醋、料酒、食盐和酱油，加入适量的清水搅拌均匀；锅中烧热油倒入肉丝炒制7分熟后加入胡萝卜、木耳以及豆瓣酱翻炒均匀；最后将调配好的酱汁倒入翻炒均匀即可起锅。
4、星期四：糖醋排骨，将排骨洗净后切段在锅中焯去血水，然后放入碗中用适量的料酒、生抽、老抽和醋腌制15分钟；锅中烧热油将腌制好的排骨炸制两面金黄后放入适量的白糖和清水用大火收汁，在起锅前放入少量的醋以及芝麻即可。
5、星期五:西兰花胡萝卜腊肉饭，将西兰花切小朵，胡萝卜洋葱切小丁，腊肉切一小块，隔夜米饭微波下备用，胡萝卜翻炒片刻后加入洋葱和切片的腊肉，放西兰花和米饭继续翻炒，熟了后加适量的盐和鸡精炒匀即可。
6、星期六：胡萝卜玉米蛋饼，将甜玉米剥粒备用，胡萝卜切小丁，小葱切末，锅中放适量油，下玉米粒和胡萝卜丁，翻炒3-4分钟，至熟。将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中。加入2个鸡蛋，拌匀，加入3-4勺面粉、葱花，调入适量盐，拌匀。锅微热后，舀起一勺面糊，垂直、缓缓加入锅子里，就会自然形成圆形。小火煎至面糊凝固，翻个面，继续煎至熟透即可。
7、星期天：番茄骨头粥，将排骨洗净，放入锅内捞一下，然后将西红柿切碎，将鸡蛋打好。然后将大米洗好放入锅内，用猛火煮沸，在放入排骨、西红柿、鸡蛋，充分搅拌，最后加入少许盐巴，即可食用啦。
【儿童美食】蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法有哪些？
蒜蓉粉丝金针菇蒸鱿鱼的做法 用料 鲜鱿鱼 200G 金针菇 150G 粉丝 1小支 蒜头 1小个 小葱 干辣椒 食用油 美味鲜 料酒 鸡精 盐 蒜蓉粉丝金针菇蒸鱿鱼的做法 将鲜鱿鱼清洗干净，锅内烧开水，将整个鱿鱼下开稍稍焯水捞起，切成鱿鱼丝。 粉丝用温水泡软（晔子家用的是老家自制的番薯粉，用绿豆粉卖相会更好），沥干水分铺在盘底。 金针菇去根，洗干净，均匀的铺在粉丝上面。 然后在金针菇上面码上切好的鱿鱼。 将蒜头剁成蒜泥，铺在鱿鱼上。干辣椒切丁用于点缀。 将美味鲜，料酒搁一小碗里，加入鸡精，一点点的盐，调汁。将调好的汁均匀的淋在盘子的食材上。 蒸锅清水煮开，将菜上蒸锅大火蒸15分钟，关火，将菜端出，撒上葱花。 锅内倒一点点的食用油，烧至九成热，慢慢的淋在葱花上，马上就有浓浓的葱油味出来了，可香呐！
工具/原料
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鱿鱼 (2条)
鸡蛋 (1个)
蒜 3瓣
红辣椒 2根
生抽 少许
盐 少许
白胡椒粉 少许
太*** 少许
糖 少许
油 适量
水 适量
方法/步骤
1/14分步阅读
首先处理鱿鱼，将头部连的内脏拉出。

2/14
剪开鱿鱼身，去掉内侧薄膜及其下面骨头。

3/14
将鱿鱼须从鱿鱼头上剪下。

4/14
鱿鱼身内侧十字轻轻划开，切成块状。

5/14
鱿鱼片上放上少许白胡椒粉，盐，太***，蛋白用手搅拌均匀。

6/14
起锅烧油。

7/14
将鱿鱼蘸上太***。

8/14
放入油锅中炸。

9/14
两分钟后鱿鱼呈白色时盛出。

10/14
另起锅放油。

11/14
放入辣椒粒，蒜粒爆香。

12/14
放入生抽糖和少许水。

13/14
放入炸好的鱿鱼翻炒均匀，等鱿鱼变成金***即可出锅。

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蒜蓉鱿鱼就做好了。
当家里的大人阳了，有什么美食小孩都会做？
蒸蛋羹。这道菜简单、易上手，好操作，而且材料只用鸡蛋、盐巴和水，具体操作：鸡蛋打散放入碗中，然后混入等比例凉白开，加上适量的盐，保鲜膜盖上后扎孔，隔水蒸到没有流动液体就好。
不用锅煮的幼儿美食有什么？
西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3.5克～4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的***花高出很多。
很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西蓝花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
适合儿童吃的美食都有哪些呢？
儿童因为年龄的特点，在给他们做菜时，要考虑的问题比较多，比如儿童的咀嚼能力、当时的食欲等，所以大人平时吃的美食并非都适合儿童，儿童菜谱有其独特性。下面来看适合儿童的美食有哪些。
1、虾仁蒸蛋适合儿童吃。做法如下：鲜虾仁四只，两个鸡蛋，淀粉两克，油两克。将淀粉和油与虾仁混合抓匀，腌一会。鸡蛋打散加盐调味，再倒入1.8倍温水并搅匀，蛋液上锅蒸到微微凝固，此时加入鲜虾仁，蒸至全熟即可。这道菜中加入了盐，所以适合一周岁以上的孩子食用。
2、适合儿童吃的菜还有奶香玉米饼。中筋面粉和玉米面混匀，鸡蛋打成蛋液。牛奶、白糖和蛋液倒入面粉中，搅成面糊。热锅倒入一点点油，倒入两勺面糊，小火煎。将两面煎成金***就可以了。这道菜加入既简单又美味，几乎没有孩子会拒绝的，厨房新手的宝妈宝爸也可以轻松掌握做法。
适合儿童的美食有以下几种：
1、最好的主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种儿童所需的营养成分。
2、最好的水果：猕猴桃 猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c。
3、最好的蔬菜：菠菜 菠菜为儿童提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。
4、最好的早餐：谷物 即使从超市买来的，儿童谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。
5、最好的快餐：披萨 和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养，更适合儿童食用，而且做起来很简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。
6、 最好的坚果：杏仁 杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对儿童的健康都非常有益。
7、最好的肉类：瘦牛肉 瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的儿童补充血细胞所需要的营养。
8、最好的甜点：酸奶 酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合儿童。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，人体也比较容易消化。
9、最好的果汁：橙汁 橙汁含有丰富的维生素和叶酸，而且儿童都很喜欢它酸酸甜甜的味道。
10、最好的沙拉原料：西红柿 无论从外观还是味道，西红柿都是大多数人的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素，它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外，西红柿中还含有丰富的维生素c和大量的纤维素，这些成分能够帮助儿童预防感冒，防止便秘。
