扁豆的几种做法?
用料
扁豆、盐、蒜瓣、鸡精、青椒、开水、食用油
步骤
1.扁豆摘去老茎,洗净沥干水份,切小段,蒜瓣、青椒切好备用。
2.锅入油烧热,放入蒜粒爆香,倒入扁豆大火快速翻炒片刻。
3.加入适量盐和半杯开水炒至熟软,在调入适量鸡精调味,出锅前加青椒炒至断生即可。
扁豆丝炒肉
用料
扁豆、猪肉、辣椒丝、生抽、味精、葱、精盐
步骤
1.嫩扁豆洗净切丝。
2.炒锅放油烧热,先放葱末煸炒出香味后,将肉丝放入翻炒,然后放入辣椒丝。
3.出香味把扁豆倒入,大火炒至熟,调味出锅即可。
红椒扁豆丝
用料
扁豆、红尖椒、盐、生抽、红油辣椒
步骤
1.扁豆洗干净去蒂,顺势撕掉老筋,斜切成丝,红辣椒洗干净后,去蒂,斜切成丝。
2. 将水倒入锅中,煮至沸腾,将扁豆丝倒入锅中焯水,热锅起油,下入扁豆丝,稍微煸香后加入红椒。
3.将扁豆与辣椒翻炒均匀,炒至扁豆丝八分熟加入一勺盐调味。
4. 炒至扁豆变软,起锅前加适量酱油,红油辣椒翻炒入味即可。
扁豆炒香肠
用料
扁豆、香肠、蒜、姜、大葱、高汤、白胡椒、盐糖、料酒、淀粉
步骤
1.扁豆洗净、沥干水分。摘去两头和老经,香肠蒸熟切片,扁豆入热水焯一下,迅速捞出,沥干水分备用。
2.准备葱姜末,大葱末,料汁:糖、盐、鸡精、白胡椒、少量淀粉用高汤调开。
3.锅内热油,入扁豆快速煸炒一下捞出备用,入香肠片煸炒出油,倒出一部分油,加姜、蒜末翻炒出香,调入料酒,加入扁豆一起翻炒,然后调入料汁翻炒均匀。
4. 锅内汁收的差不多时,放入大葱末翻炒几下即可。
扁豆角的家常做法有扁豆炒虾、焖扁豆、豆角炖土豆、清炒扁豆丝、蒜泥豆角、肉片炒扁豆、素炒豆角、土豆炖豆角、豆角炒蛋、豆角炒鸡蛋、茄子烧豆角、肉丁炒扁豆、豆角炖肉、素炒豇豆。
干煸扁豆的做法
1.摘去扁豆两头
2.清洗干净
3.锅中把水煮开,放入扁豆焯水
4.加半勺食用油
5.水再次煮开后取出扁豆,迅速过凉水,滤干水分
6.热锅冷油,下扁豆
7.放入两勺左右的海鲜酱
8.用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅
豆角好吃的七种家常做法?
第一种:干煸豆角
干煸豆角
食材:豆角
调料:辣椒段、花椒、生抽、盐、熟芝麻
做法:1,将豆角去筋,洗净,滤干水分;葱、姜切成末,起锅烧油,放入比平时炒菜稍多些的油,放入豆角煸炒,待豆角中水分出来,变皱,上面有深色的斑点时,盛出备用。
2,锅中留底油,放入葱姜末、花椒、辣椒段略炒,倒入煸好的豆角,放生抽、少许盐、少许味精,一勺熟芝麻翻炒均匀即可出锅装盘。
第二种:鸭黄豆角
鸭黄豆角
食材:豆角、鸭蛋
调料:盐、味精、玉米淀粉
做法:1,豆角择去老筋,洗净切稍粗一点的丝,锅内放水烧开,加几滴食用油,一点盐,放豆角焯水后马上放冷水中过凉,一定要将焯过的豆角控净水分,放稍微大一点的盆中,加玉米淀粉,让豆角裹匀淀粉
2,锅内放油烧至七成热,油热后将粘匀淀粉的豆角下锅内炸制微***,然后捞出控油,咸鸭蛋剥去蛋白,只取蛋黄,将咸蛋黄碾碎,
3,锅内留底油,油微热的时候放咸蛋黄小火慢慢翻炒,炒至蛋黄微微起小泡的时候,下入炸过的豆角,加盐和味精调味,快速翻匀出锅即可。
第三种:麻酱拌豆角
麻酱拌豆角
食材:鲜豆角、芝麻酱、精盐、味精
做法:1,把豆角择去老筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,然后用凉水过一遍,捞出控干水,放在拌菜盆中里。
2,再把芝麻酱用温开水调成糊状,加入精盐、味精、浇在豆角上,拌匀即可装盘。
第四种:土豆炖豆角
土豆炖豆角
食材:豆角、土豆、五花肉、葱、姜
做法:1,土豆洗净去皮,切滚刀块,凉水冲洗一下放入盘中备用,豆角择洗干净后直接折成合适大小的段;五花肉洗净切片,
2,油热下葱姜炒香,接下来放入五花肉,中火翻炒,下入料酒,翻炒均匀;放豆角,翻炒至变绿,多炒一会,再放土豆块继续翻炒;中火翻炒加入生抽,少许老抽,清水略微没过食材;水开后放入少量盐和十三香,中火煮至豆角、土豆熟,加盐、味精出锅装盘。
第五种:豆角丝炒肉丝
豆角丝炒肉丝
食材:扁豆、瘦肉
调料:生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐、葱、蒜
做法:1,瘦肉切丝,放入碗中,放生抽、少许淀粉腌制五分钟;豆角择洗干净切丝,放开水锅中焯熟。
2,起锅烧油,油温6成热下腌制好的瘦肉丝,大火翻炒至7成熟,放葱花姜末,继续翻炒出香味,接着放豆角丝、加生抽、老抽、适量盐,鸡精翻炒均匀,即可出锅装盘。
第六种:蒜香酱烧豆角
蒜香酱烧豆角
食材:长豆角、干辣椒
调料:蒜、
第一种:干煸豆角
第二种:凉拌豆角
第三种:豆角焖面
第四种:红烧豆角肉沫
第五种:豆角丝炒肉丝
第六种:豆角焖排骨
第七种:茄子烧豆角
凉拌豆角
制作步骤:1、豆角洗净切段,蒜切蓉2、锅内倒入清水,放入豆角煮熟,捞出沥干水分3、准备一个小盆,放入豆角,加入盐、蒜蓉、鸡粉,醋,搅拌均匀4、最后滴上香油即可
1、豆角半斤,去除豆筋,用开水焯一下,捞出用清水过凉。
2、把豆角细细的切碎。
3、猪里脊肉半斤,洗净切成肉丁。
4、热锅凉油,葱花姜末炝锅,放入肉丁翻炒,放入料酒去腥,放入豆角丁,放酱油翻炒,放入两匙豆瓣酱,和鸡精,放盐翻炒出锅。
5、拌面吃,拌米饭吃均可。
豆角是一种营养丰富且美味的食材,有许多家常做法可以尝试。
首先,可以将豆角炒至熟软,加入蒜末和盐调味。
其次,可以将豆角切段,与肉类一起炒制,增加口感和营养。
第三,可以将豆角切成薄片,拌入凉拌菜中,增添清爽口感。
第四,可以将豆角切成丝,与豆腐一起炖汤,营养丰富。
第五,可以将豆角切成小段,加入炒饭或炒面中,增加颜色和口感。
第六,可以将豆角蒸熟后拌入凉拌面中,增加口感和营养。
第七,可以将豆角切成片,与鸡蛋一起煎炒,制作豆角煎蛋,美味可口。以上是七种豆角的家常做法,每一种都有独特的风味,可以根据个人口味选择喜欢的做法。
豆角是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值和口感。以下是七种常见的家常做法,让你享受美味的豆角:
1. 干煸豆角:将豆角洗净切段,炒锅中热油,放入豆角煸炒至微焦,再加入蒜末、辣椒等调料,炒匀即可。这种做法能够保持豆角的鲜嫩口感,搭配辣味更加美味。
2. 蒜蓉豆角:将豆角焯水煮熟,捞出沥干;锅中加入适量的油,放入蒜蓉炒香,然后加入豆角翻炒均匀,最后加入盐、鸡精等调料即可。
3. 豆角炒肉末:将豆角切段焯水后捞出备用;锅中热油,放入肉末炒至变色,加入豆角炒熟,调入盐、生抽、鸡精等调料,炒匀即可。
4. 清炒豆角:将豆角切成薄片后焯水,沥干备用;锅中加入适量的油,放入豆角炒熟,加入盐和鸡精调味即可。这种做法简单清爽,保留了豆角的原汁原味。
5. 豆角烧豆腐:将豆角切段烫熟,蒜瓣切片备用;炒锅中加入适量的油,放入蒜片炒香,然后加入豆角和豆腐块一起翻炒,倒入适量的水,加入盐、鸡精、生抽等调料,烧开即可。
6. 酱炒豆角:将豆角切段煮熟备用;锅中倒入适量的油,放入葱姜蒜爆炒,加入豆角翻炒均匀,然后加入豆瓣酱和适量的盐、糖、料酒等调料,翻炒均匀即可。
7. 豆角炒蛋:将豆角切片焯水后,锅中加入少许油,放入蛋液煎炒至八分熟,然后加入豆角继续翻炒均匀,最后加入适量盐、胡椒粉等调料即可。
这些家常做法可以根据个人口味和偏好进行调整和创新,希望你喜欢!
用料:豆角350克,茄子半个,西红柿一个,猪肉100克,大葱半根,大蒜五瓣,生姜10克,干辣椒2个。
做法:豆角择好洗净,放入冷水锅煮开,捞出放凉后切段。茄子切丁。西红柿去皮切块。猪肉切丝。大葱切段,蒜姜切片。
起锅热油,放入葱姜蒜、干辣椒爆香,加入猪肉丝翻炒四五下,倒入豆角、茄丁、西红柿块,加适量精盐、五香粉、生抽、白糖、料酒,继续翻炒半分钟关火,撒上鸡精即可出锅。