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酸菜羊肉汤
材料:东北酸菜1/2棵、羊肉片250克、香菜1棵、盐适量、虾皮适量、葱1段、姜2片,白胡椒粉1茶匙。将酸菜切成细丝,用清水投洗一遍,捞出,攥净水待用。准备好羊肉片,将姜切丝、葱切葱花,香菜段。锅加水烧开,下入姜末,虾皮,煮1-2分钟,下入酸菜,煮10分钟,加入盐调味。
将羊肉块放入开水中煮1-2分钟,捞出后用清水冲洗干净,去掉血水。 锅中加入适量清水,放入羊肉块,姜片和大葱,加入适量料酒,开中小火炖煮约1小时,羊肉熟烂,汤汁浑浊。 将酸菜洗净切碎,用清水冲洗去掉多余的盐分。 将炖好的羊肉捞出,切成薄片备用。将炖羊肉的汤汁过滤,保留清汤备用。
羊肉(瘦)食疗作用广泛,味甘、性热,入脾、胃、肾、心经,能温补脾胃,适用于治疗脾胃虚寒引起的反胃、身体瘦弱、畏寒等症状。此外,它还有温补肝肾的功效,适用于肾阳虚引起的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。另外,羊肉补血温经,适合产后血虚经寒导致的腹冷痛。
做法:买回来的羊腿冷水浸泡出血水,洗净,放入压力锅加入各种调味料和水压熟。酸菜洗净,反复冲洗干净,切丝,攥掉水分。
酸菜羊肉粉丝汤的做法如下1酸菜用清水冲洗三四遍,横片一两刀,切细丝2羊肉切薄片3粉丝用清水泡软4锅中油热后,放入葱姜炒香,放入酸菜丝翻炒出香味儿5把酸菜丝放入砂锅中,加足量热水或高汤。
酸菜羊肉汤羊肉与酸菜是绝配,这道菜是菜也是汤,羊肉软烂,香而不腻,汤汁浓郁,原汁原味,一口下去口齿留香,令人回味“药补不如食补,食补不如汤补”羊肉汤在滋补汤类中更是汤中之首,经常食用能温中散寒,温中补。
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