一个炸鸡腿的热量是多少？
炸鸡腿的热量是255大卡(1066千焦)，重量大概在100克左右，含有的热量非常丰富，达到250大卡以上的热量。是一种典型的高热量食物，它的营养价值比较丰富，里面还有大量的蛋白质、氨基酸，还有丰富的钙离子和纤维素。适量的吃一些炸鸡腿可以有效的为新陈代谢提供能量。但是因为油炸食品里面含有的胆固醇含量非常高，吃多之后容易增加身体内胆固醇的含量，从而导致高血压、高血脂。
扩展知识
热量也叫卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则***用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡，吃一个巧克力冰激凌，摄入的热量是200-500千卡。有人曾试验过，在跑步机上以8公里／小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量，连一个鸡腿的热量都没能消耗完
怎么样开一家炸鸡汉堡店？
实体店是每天和客人打交道的，他们都是每天操作汉堡炸鸡奶茶，你先去找开店时间久的，口味好的实体店，去交流了解然后学习！在去找店铺，地段人流量多点的，菜市场出口，学校，小区集中的地方，镇上，市区房租高。
想开炸鸡汉堡，自己一定要会做，所以可以到福建新东方烹饪学校先学习一下如何制作，在我校学习只要几天就可以了，我校提供创业帮扶，如果开店的话我校可以提供帮助，并且课程会讲解如何开店。
看你是加盟的还是自己创的品牌了，一般加盟店人气会比较高，像选址这一块一定要是年轻人比较多，因为这个年轻人比较爱接受，其次就是品牌效应，加盟店肯定品牌效应很大，相应的运营包括前期开店的活动筹备，开店准备这一块都会有相应的人来对接，我觉得最需要把控的就是人员，要让员工认同企业文化，现在的离职率也是超高，如何让员工更好的留下来是最应该思考的问题，对于外卖这一块更不用担心了，前期就可以让公司去对接或者是外卖这一块都是有专门负责外卖的市场部的人来跟你对接，谈好抽成即可。
自创的牌子的话供货商可以去农贸城跟供货商谈好，你需要什么，价格优惠力度这一块，毕竟量大嘛，而且开业期间一定要放优惠，让别人知道你这里的东西有特色才会吸引更多的顾客前来消费。口碑最重要
1.选址
这种快餐小吃店，优质的人流量很关键，就是能消费的，消费得起的，愿意消费的人群集中的地方，例如步行街，学校周边等
2.品质
口味的好坏决定着人们是否愿意第二次来消费，如果餐饮店没有回头客，等待他的只能是死亡，稳定的优秀品质才能让人们口碑相传
3.产品搭配
将产品适当搭配，那款引流，那款盈利，让产品更加吸引消费者
4.创新
要想持续经营，创新是必不可少的，新产品才能不断的满足顾客需求
5.管理
***购，品质控制，人员，营销，财务，各方面都得精打细算，统筹安排
美国人为什么喜欢吃炸鸡？
答案
美国人都很爱吃炸鸡类快餐食品，是因为炸鸡类快餐食品方便、快捷、味道好。爱吃这些炸鸡类快餐食品的美国人，大部分都是经济不是非常好的人群，这是因为食品属性、经济因素的影响在里面。
一、炸鸡类快餐食品方便保存 在美国，他们的养殖业非常发达，而肉食食物获取来源很是方便，但是，肉类食物不容易保存，再加上天气炎热，肉类食物只是放上一个上午，几小时的时间，也会变质***，气味难闻。 可是，如果把肉类食物通过加上玉米粉包裹后，再经过炸熟后，就可以保存的时间更久一点。炸过的食物，香味也非常浓郁，让人会有大吃一餐的欲望。 炸鸡类快餐食品，取用方便，炸好之后，随时拿起来就可以吃了，不需要另外加调料，也不需要再次调煮一番，大大的节省时间。 对于那些赶着时间去开工的人来说，实在是方便快捷得很。
世界十大美食炸鸡？
1美乐时韩式炸鸡 2啊呢韩式炸鸡3可可姆炸鸡汉堡 4品爱韩式微炸鸡5库桥炸鸡 6呼啦啦炸鸡 7pelicana百利家炸鸡 8雅客炸鸡 9吉健炸香鸡 10 0537脆皮炸鸡
炸鸡的热量非常高，每100克炸鸡中含有260大卡以上的热量。本身是用新鲜的鸡肉包裹一层面粉之后经过油炸制作而成，里面添加了适量的盐分。它的营养价值还是比较丰富的，里面的碳水化合物、蛋白质、脂肪和各种矿物质含量比较多。适量的吃炸鸡，可以有效的补充身体所需要的各种能量，能够增加饱腹感。但是因为热量太高容易引发肥胖，所以建议不要吃的特别多。
美乐时韩式炸鸡
美乐时韩式炸鸡主要经营的产品有，炸鸡块、鸡叉骨、牙签肉、鸡柳、鸡腿、翅中、翅根等十余种产品。美乐时韩式炸鸡充分得到了广大消费者的认可。美乐时韩式炸鸡系列好吃不贵、老少皆宜。美乐时韩式炸鸡产品丰富，味道独特，深受消费者青睐。
2啊呢韩式炸鸡
啊呢韩式炸鸡项目优势1、空白市场优势：前所未有创业之道，啊呢韩式炸鸡财富动力***加速，啊呢韩式炸鸡是中国第一家做韩式炸鸡品牌***品牌!您要真正尝过才知道，我们啊呢韩式炸鸡最正宗的美味享受哟！
3可可姆炸鸡汉堡
对于西餐，中国人，尤其是青年群体是非常热爱的，对于年轻人来讲，无论是夜宵的时间还是下午茶的时间，都喜欢跑到汉堡披萨店铺去吃一份下午茶，汉堡披萨品牌，在中国也有很多，今天给大家介绍的是一家，原先有个性化的，装修风格也是比较明朗，独特的品牌名字叫做可可姆炸鸡汉堡披萨。
4品爱韩式微炸鸡
品爱韩式微炸鸡，以其具有丰富的营养，得到广大消费者的认可。“品爱韩式微炸鸡”是品爱国际餐饮集团旗下的一个优势品牌。零雇员：投资品爱韩式微炸鸡，房车店1人操作即可，无需雇员，无需店员工资支出。
5库桥炸鸡
库桥炸鸡诚挚地邀请你的加盟，一同传递健康美食！库桥炸鸡加盟优势1.源自台湾的美“胃”台湾最前沿的美食品牌!库桥炸鸡加盟条件1.本人及家人身体健康，有从事本行业的***和热情2.认可并接受库桥炸鸡项目的经营理念和模式，有志于创造投资的人。
6呼啦啦炸鸡
呼啦啦炸鸡是韩国炸鸡大名鼎鼎的品牌，它致力于为消费者提供特色炸鸡，凭借着优质的产品和服务俘获了众多消费者的心，市场口碑好。如今，呼啦啦炸鸡的加盟店已经遍布全国各大省市，受到了消费者的热烈欢迎。
7pelicana百利家炸鸡
百利家系韩国历史悠久、经营规模韩式炸鸡连锁品牌，专注啤酒炸鸡超过30多年，是炸鸡行业内的知名连锁品牌，多年来凭借其完善的加盟体系、过硬的产品质量而广受消费者好评。而如今，百利家已经在全国拥有数百个***店，使得部分投资者从中受益。
8雅客炸鸡
雅客炸鸡加盟详情雅客炸鸡餐饮公司是一家集直营、***为一体的餐饮连锁企业。雅客炸鸡加盟优势1、公司凭借多年行业积累的丰富市场经验和对市场的敏锐洞察力及理解能力，为合作商提供售前咨询、售中培训、售后业务指导的全方位跟踪服务模式，成为了合作者最给力的后援力量。
9吉健炸香鸡
吉健炸香鸡项目优势：随着社会不断的发展，居民可支
美国纳什维尔式的辣炸鸡
相对于肯德基，美国这一个地方的辣炸鸡，更受食客的欢迎。据食客反映，这种炸鸡是用酪乳提前腌制后才炸，吃上去鸡肉鲜嫩多汁，再配上香辣酱，味道十分的足劲。
2. 韩国炸鸡
韩国炸鸡，也可以理解为用韩氏烹饪方法制作出来的炸鸡。相比于中国，韩国的肯德基店铺要少了许多。相反，韩式炸鸡店却多了许多。这也是因为它的味道更加多变，更受食客的喜爱了。不管是韩国人，还是来旅游的外国人，一旦吃过的后，都会爱不释手的。不过，这种炸鸡有点腻，一次不能吃多了哦！
3. 中国炸鸡：叫了个炸鸡
估计很多的国人都没有听过这个牌子，别奇怪，这可是台湾非常有名的一个网红店哦。随着网红的快速走红，这个牌子的炸鸡在许多的省份都有了分店。叫了个炸鸡用调料腌制后，再裹上面粉、面包糠炸制。外酥内嫩，鸡肉鲜嫩多汁，确实是非常的好吃。这个品牌的炸鸡口味很多，食客可以自行选择。
4. 美国：Popeyes炸鸡
这种炸鸡的最大特色就是分量大，味道足。很多的国人估计没听过这个牌子，不过在美国，它可是十分知名的炸鸡品牌。相比于肯德基，很多的美国人更喜欢Popeyes炸鸡。确实，味道是比肯德基的好吃一些。
