不辣的食物？
首先甜食，甜食中不辣的代表就是蛋糕了，它是由奶油，蛋糕批，水果巧克力等制作而成的。蛋糕的制作过程中只需要一些简单的食材，并不需要带有辣味的食品，比如说辣椒，所以这是不辣的美食之一。蛋糕口感非常的丰富细腻，不管大人小孩都爱吃。
2.第二种咸的食物，日常生活中就比较常见了。我们平时吃的菜类就属于咸的食物，那只要我们在平时吃的菜类中，不放辣椒就可以让它变成一道不辣的美食，比如说最常见的排骨玉米汤，这道汤选用猪骨，玉米，滴加醋熬上两三个小时，大火中火小火各分段，最后熬出来的汤非常的鲜美，营养价值十分丰富。
3.苦食，现在是夏天，小编就给大家介绍一种比较苦的美食——龟苓膏，龟苓膏和凉粉是不一样的，但它形状却和凉粉相似，龟苓膏是用中药做成的，不仅可以下火，而且对人的身体还有好处，小伙伴们可以尝试一下哦。那最后一种就是酸的食品了，酸的食品那就是酸萝卜，酸萝卜是比较酸的，虽然酸萝卜中也可以加辣椒粉给它增加辣味，让大部分的小伙伴还是选择原汁原味的酸萝卜。所以说酸萝卜也是比较经典的一道不辣的美食，最经典的是在泰和县
不辣的美食有哪些？
那说起不辣的美食，那还真不少呢，像一些卤味，炸货，烤货都可以啊。
1，卤味
老字号做的卤味讲究配方，很多都是难得的卤味。
2，炸货
炸鸡炸鱼炸各种串，不辣也可以做出美食来。
3，烤货
烤鱼片，烤肉都可以做出来好吃不辣的美食。
不辣的美食有太多太多了。我给大家说说。
从首都说起，北京烤鸭，肴苏造肉，苏造肘子，菊花鸡汤，菊花炖鸡丝等。
首都以外不辣的美食有糖醋鲤鱼，德州扒鸡，鲅鱼饺子，甏肉干饭，水煎包，博山酥锅，博山炸肉，干炸丸子，油焖大虾，拔丝山药，拔丝苹果，山东酥肉，微山湖松花蛋，驴肉火烧，丝糕，高明包子，狗不理包子，杨村糕干，大梨膏，曹记驴肉，道口烧鸡，油酥烧饼，灌汤包子，锅贴豆腐，冰糖梨汤，大营麻花，琵琶酥，黄县肉盒，王桥豆腐，息县油酥，确山松花蛋，周村烧饼，芙蓉糕，羊肉泡馍，豆面卷子，肉卷卷，沈阳回头，北镇猪蹄等等
不辣的美食数不胜数，你想吃就赶快行动吧。
不辣的美食有很多，我比较喜欢煲汤类，不仅美味，而且有营养，做法特别简单，可以自己在家直接做，下面我来简单介绍几种汤及营养价值。
1:猪蹄黄豆汤，可以美容养颜，很多胶原蛋白哦。
2:香菇炖鸡汤，可以补气血，增加抵抗力，香菇可以防癌哦。
3:草鱼豆腐汤，可以促进血液循环，有助防衰老哦。
（做法）:
这3种汤，基本上自己在家就可以做，而且做法都比较简单，材料一定要去买新鲜的，不需要太多的配料，可以直接把材料洗净，小火慢熬，都是比较浓稠的汤，出锅前，放入适量的盐就可以了，不需要其他任何调味品，老少皆宜，既美味，又营养。
希望我介绍的这3种不辣的美味大家会喜欢，我也介绍了这3种美味的营养价值，欢迎大家点评。
不辣，首先对于北方的食客辣并不是主要食材。辣对于海边的朋友来说吃的更少，沿海城市的海鲜主要还是原汁原味。尽量保持食材的口感。我们吃海鲜主要辅料就是盐，用水煮加盐。保持原汁原味。
粉蒸肉 啤酒鸭 水晶虾仁 金银扣三丝 蟹粉豆腐 鹅肝酱焗肥菇 冰糖元蹄 八宝鸭 蟹粉狮子头 南乳稻香肉 菠萝三文鱼 红烧鸭掌 糖醋排骨 荷包鸡翅 豆豉蒸排骨 双味蒸扇贝
都是喜欢吃的，特别好吃，特别棒
有哪些美食不辣又好吃？
非常高兴回答您的问题。广东粤菜就不辣又好吃，是八大菜系之一，受到大部分全国人民的喜爱。下面就和您推荐几道非常出名的粤菜系里面的家常菜吧。白切鸡，鼓汁蒸排骨，爆炒大肠，酿豆腐，上汤豆苗，酱油焗鹅肠，各种时蔬菜，松子鱼等等。
其中松子鱼外型高贵大方，酸甜可口，外酥里嫩，是一道非常开胃的广东名菜，也是各种喜宴的必备菜。把鱼切成松子状，通过热油炸酥，最后用番茄，糖，醋等配料调汁勾芡收汁而成。细节的做法在这里就不一一介绍了。
以上这些菜式仅供参考，喜欢的可以去尝试一下哦。欢迎朋友们留言评论，关注黄萍妹妹，喜欢我的请点赞，转发。
随着现在生活节奏的加快，我们的饮食也在慢慢发生改变，特别是年轻人更偏爱重口味的饮食，无辣不欢，辣椒已经是我们饮食中不可或缺的调味品。适当吃一点辣椒对我们身体是有好处的，但是过量则无益，经常过量食用辣椒会伤脾胃、伤肝、上火等。
炒菜过程中加入大量的辣椒，也会让食材失去本来的味道，有许多不放辣椒的菜也很美味健康，下面推荐几道好吃又不辣的菜肴：
1、茄汁大虾
虾肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。茄汁大虾做法简单，关键是虾肉充分吸收番茄酱汁的味道，将虾肉本身的鲜与所有的酱料融为一体，虾肉鲜嫩入味，酸酸甜甜又很鲜美，这道菜大人小孩都爱吃。
2、番茄牛腩
番茄炖牛腩是一道非常经典的菜肴，西红柿的酸甜和牛腩的鲜嫩，在炖煮中结合，吸收彼此的味道，汤汁鲜美，开胃下饭。西红柿和牛肉都含有大量的营养物质，多吃对我们的健康是非常有好处的。
3、清蒸鲈鱼
鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑，而且***用清蒸的方法能更好的保留食材本真的味道，蒸的时间要把握好，鱼肉细嫩爽滑，能更好的呈现鲈鱼的鲜美。这道菜特别适合儿童食用，刺少没有腥味，关键是真的很鲜美。
4、红烧肉
说到不辣的食材，一定不会忘了红烧肉，这是一道家常菜，以五花肉为原材料，做法也多种多样，经过炖煮后的五花肉，软糯香甜，肥而不腻，入口即化，是老少皆宜的一道美食。
5、红烧排骨
红烧排骨也是很受欢迎的一道家常美食，而且排骨富含很多的营养元素，红烧排骨香浓可口，咸香酥烂，色泽金红，绝对是一道下饭的美味，而且做法也是非常简单的。
其实不辣的菜肴还有很多很多，比如锅包肉、京酱肉丝、梅干菜扣肉、白切鸡、粉蒸排骨、各种营养汤、饭后甜点等等，就不一一列举了。希望我的回答对你有帮助！
介绍几道不辣的菜，你自己做，就好吃美味。
黄瓜拌凉粉
材料：
黄瓜，凉粉，花生碎，香油，生抽，醋
步 骤：
1、凉粉切小块，黄瓜切块
2、加入花生碎、香油、生抽、味精、醋搅拌均匀即可
彩椒凉拌面
材料：
面条，黄瓜，彩椒，生姜，生抽，芝麻油，醋
步 骤：
1、面条在水里煮熟
2、面条捞出沥干水分，加入芝麻油拌匀防止面条粘连。
3、黄瓜、彩椒切丝、生姜切碎
4、将切完的蔬菜丝与生抽，醋，味精，香油，加少许面条汤，与面条拌均匀即可。
孜然烤香菇
食材：香菇，盐，孜然粉，黑胡椒粉，橄榄油。
做法：
1.香菇洗净，切片
2.香菇放盆里，先均匀撒上盐，孜然粉、黑胡椒粉拌匀，最后倒入橄榄油，拌匀。
3.排入烤盘，烤熟即可，也可以煎至略干硬即可
芹菜炝拌花生米
材料：
花生米，芹菜，胡萝卜，盐，香油，白芝麻
步 骤：
花生米煮熟、芹菜清洗干净切小块；胡萝卜清洗干净切小块
芹菜与胡萝卜焯熟，捞出
将煮好的花生米、焯好的芹菜，胡萝卜放碗里，加盐、味精、香油、白芝麻拌匀即可
豆芽凉面
材料：
面条、豆芽菜 、紫甘蓝丝、黄瓜丝 、胡萝卜丝
作法：
面条煮熟，豆芽焯熟
紫甘蓝、小黄瓜、胡萝卜切丝
豆芽菜、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、面条入碗，加少许面条汤，生抽，醋，味精，香油即可
辣的食物非常多，今天推荐几款不辣又好吃的食物
1、 饺子：薄薄的外皮里包肉馅或菜馅，可以用高汤煮熟，也可以是蒸，非常美味好吃。
2、 土豆焖排骨：排骨提前腌制10分钟以上，加上土豆块一起焖煮，20分钟，排骨鲜嫩肉滑，土豆吸收了排骨的汤汁非常入味，营养又美味。
3、 猪肉莲藕丸子：猪肉剁成呢，莲藕剁未，加入盐，蚝油，生抽，淀粉搅拌均匀，掐成一个个小丸子，上锅蒸10分钟，想想都美味。
4、 豆角炒饭：豆角切丁，红萝卜切丁，入锅翻炒到断生，加入米饭一起翻炒均匀，加上酱油调味，真是非常好吃。
不辣的美食非常多，大家可以试试做。
辣的食物太多了，今天来推荐几款既不辣又美味的食物
1广东肠粉:薄薄的米皮里面包裹着鸡蛋和肉沫还有青菜，浇上秘制汤汁，啊，想想都美味！
2粉蒸排骨:新鲜土豆搭配美味中排，里面放自家炸的米粉，调好调料放在锅中蒸大约一个小时，一道美味出炉！
3混沌:薄皮包裹着肉馅，用高汤煮熟即可
还有非常多既不辣又美味的食物，大家可以在家做着试试！
不甜不辣的家常菜？
不甜不辣的凉拌菜是不少的，土豆切成很薄的土豆片，然后放入锅中把它煮熟捞出来，用冷水过一遍之后加入盐，鸡精，生抽葱花等各种常见的调料搅拌均匀就可以吃，你不想吃甜的辣的，就不要放那些有这种味道的调料就行了。
不辣板面家常做法？
食材
面粉 适量 、 牛肉 500g 、 牛油 250g 、 香叶 适量 、 生抽 10g 、 桂皮 适量 、 食盐 适量 、 白砂糖 适量 、 干辣椒 50g 、 八角 适量 、 草果 适量 、 炖肉包 半包 、 郫县豆瓣酱 1勺
烹饪步骤
步骤1/15
准备牛油。
步骤2/15
根据吃饭人数和面，水中加盐慢慢倒入面粉中，搅拌成絮状，和成面团。面硬一点好。
步骤3/15
醒面一个小时，中间多揉几次。
步骤4/15
牛肉切小块，凉水下锅，姜片和料酒，煮开，撇去浮沫，牛肉捞出备用。
步骤5/15
锅中倒入适量油（比一般炒菜略多），再加入250g牛油。
步骤6/15
油锅烧热，加入辣椒（我用的子头辣椒，但不多了，加了点二荆条），小火慢慢煎。喜欢吃牛肉板面里面的辣椒的可以多加辣椒。
步骤7/15
炒至辣椒微糊。
步骤8/15
倒入开水适量，放入牛肉，桂皮，香叶，八角，草果。加入一勺郫县豆瓣酱。白糖（中和一下辣味不用太多），生抽1勺，老抽1勺。大火烧开，小火慢炖。可以放入熟鸡蛋，豆皮。
步骤9/15
换成砂锅慢慢炖。可以多加点盐。略咸。
步骤10/15
面切成细条。
步骤11/15
用擀面棍擀成长条薄皮。
步骤12/15
在案板上摔打几下。
步骤13/15
下锅煮熟。可以加点油菜，我没有所以没加。
步骤14/15
根据个人口味，舀点卤子。
最后一步
美味的板面做出来了
食材：细圆挂面 适量、酱油 适量、麻油（芝麻油/香油） 适量、葱 些许。
做法：
1.煮一大锅水，煮开。
2.准备一个碗，碗底倒适量酱油，刚刚煮开的水倒出一部分冲泡，面汤汤底完成。可以尝一下咸淡，淡了加酱油，咸了加水。
3.剩下的开水，继续用来煮面；面条放入，煮个两三分钟就好。
4.面条直接捞到酱油汤里，淋上麻油，撒上葱花，完成完成。
板面卤少放一点辣就不辣了
做法
牛肉板面历史悠久，是源自安徽的特色小吃，后来由于其口味独特，被迅速传入各地。牛肉板面既是特色小吃，又是一道美味的主食，实惠加美味是地道牛肉板面的特色。
牛肉板面特色小吃的口味关键在于那里边的几十种的配料，每一种料子都是经过师傅精心选择的，还要讲究做料的程序和火候，大火也不行，小火也做不出香味。每个阶段的用火都是不同的。
牛肉板面有着一清、二白、三红、四绿的特点，面汤中熬制多种材料还可以清澈见底，面条内配上青菜，红/白/绿三色让面条看着更有食欲，所以才得以美名。牛肉板面源于安徽太和，面光滑劲道，汤浓味好，咸鲜香辣袭人。料由20多种香料、辣椒、牛肉、牛油等经精心熬制而成。淮南的做法是把干红椒用温油炸至半糊（偏糊一点），然后把卤牛肉、卤过牛肉的汤一直倒进辣椒和油里，大火煮开后慢火焖，煮到入味。做好以后最好吃的就是那个辣椒.
像诸如此类的小细节，决定着一锅板面底料的好坏。正所谓，细节决定成败。小吃，已经过了马大哈时代了，只有我们精益救精，只有我们用心的对待小吃，只有我们用心对待客人，只有我们有正宗的手艺，我们才能立足于激烈的市场竞争中。
安徽牛肉板面加入了20多种香料，和10多种调料，经过秘制的熬料方法，让香料的香味充分释放。辣椒经过处理，使辣椒香而不辣，辣而不燥。面条筋道，卤汁鲜香而辣。回味无穷，我们的配方经过科学的配置，不加违规的香料，使消费者想到就想吃，闻到味道就走不动，产生多次的消费。
2017-07-15
一、在熬制牛肉板面底料时，炸完大料时，先暂停下，然后往小锅内分出小部分料油。而大锅内的大部分料油直接就放辣椒，继续做板面辣卤。而用小锅分出来的那部分料油，要跳过辣椒那步，直接放牛肉即可，切记炸牛肉时一定要小火。后面做法和辣卤一样。
安徽牛肉板面卤料
二、另一种板面不辣卤的做法，就是专门熬制不辣卤，做法和板面辣卤一样，就是少了放辣椒那步。但还是要注意，怎么才能香而不腻？因为辣卤有辣椒掩盖，牛油比重大，也不是很明显。而不辣卤，没有辣椒***，所以不辣卤的油腻会特别突出，所以熬制不辣卤时，牛油的比重应该小点。
三、还有一些地方的板面店，没有专门的不辣卤汤，辣和不辣都从一个卤汤内舀，区别就是不辣的板面，就是只舀咸汤不舀料油。但这样的板面也多少带点辣。
牛肉板面不辣卤汤的做法其实很简单，只要辣的会了，不辣的基本就没问题。但很多板面店，习惯把丸子、香肠等放不辣卤汤内卤，所以要注意下不辣卤的咸度，不要把丸子整的齁咸。
