火龙果奶昔是怎么做的？
火龙果奶昔的做法步骤
1 火龙果去皮切成小块。
2 把切好的火龙果放入料理机里。
3 放入一些原味酸奶
4 倒入一些牛奶。
5 放入一些白糖，然后开启功能键，打成奶昔即可食用。
火龙果苹果银耳牛奶汤的做法？
主料
火龙果100g，银耳50g，苹果100g，牛奶250克
辅料
冰糖15g
步骤1
银耳用清水浸泡2小时，去老根，撕小片，洗净，砂锅倒入牛奶大火煮开，小火80分钟
步骤3
苹果洗净，去核，切小块，火龙果切小块
步骤4
放些冰糖，煮5分钟.
步骤5
放下苹果
步骤6
放火龙果
步骤7
放枸杞，煮1--2分钟即可
食材：火龙果1个，苹果1个，新鲜枇杷2－3个，银耳一朵，牛奶1罐，片糖适量，装饰用茉莉花一朵
做法:
1、银耳用水泡1小时，发后择净；
2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟，煮约半小时（具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮，喜欢稠烂的多煮）；
3、新鲜枇杷洗净后去皮、核，切丁；
4、起锅前加入切丁的枇杷肉，煮开关火；
5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏；
6、用茉莉花装饰。
牛奶四果汤的做法？
食材清单
木薯粉 300g 、 地瓜 适量 、 南瓜 适量 、 西米 适量 、 红豆 适量 、 西瓜 适量 、 花豆 适量 、 大红豆 适量 、 薏米 适量 、 火龙果 适量 、 椰奶 适量 、 仙草 适量
烹饪步骤
1，南瓜，地瓜分别煮熟加木薯粉搅拌好，搓圆放开水煮，出锅冲凉水，放冷藏
2，水烧开，放西米煮透明，出锅冲凉水，放冷藏
3，红豆，大红豆，花豆，薏米分别煮熟，放白沙糖，放冷藏
4，西瓜，火龙果，椰奶放冷藏
1.将椰汁、牛奶、开水等液体倒入碗中。
2.加入适量的细砂糖、冰糖等甜味剂，搅拌至溶解。
3.根据个人口味加入适量的盐或柠檬汁等调味料，搅拌均匀。
4.将调好的汤底倒入锅中，加入洗净的生地、冰糖等药材，小火煮25-30分钟，煮至汤汁浓稠，晾凉备用。
5.将提前浸泡好的红豆、绿豆、莲子、银耳等食材放入锅中，加入适量的清水或椰汁等液体，煮至绵软熟透。
6.将煮好的四果汤倒入碗中，加入适量的阿达子或其他小食，搅拌均匀即可享用。
需要注意的是，四果汤的汤底要清淡可口，不要过于浓稠，以免影响口感。同时，在选择食材和调料时，也要根据自己的口味适量调整，做出属于自己的四果汤。
白凉粉加牛奶做法？
1.
首先准备好100克牛奶粉，30克白凉粉。
2.
然后将100克奶粉，30克白凉粉，500克开水倒入碗中。
3.
接着用筷子搅拌3分钟。
4.
搅拌均匀后放入冰箱冷藏50分钟。
5.
冷藏50分钟后，将凝固好的冰牛奶取出。
6.
然后将30克火龙果铺在牛奶上即可，成品
火龙果可以和牛奶一起榨汁吗？
可以。牛奶和火龙果营养价值都比较高，火龙果和牛奶一起榨汁，营业互补，可给身体提供多种营养，增强抵抗力。但火龙果要适量不要太多了。
牛奶里面含有丰富的蛋白质、乳糖、矿物质等成分。
2.火龙果里面含有丰富的维生素、粗纤维、花青素、微量元素等，日常一起吃牛奶和火龙果，可以给身体提供多种营养。
