泰式清蒸柠檬鱼怎么做?
鲈鱼表面划三刀,用米酒(老婆在某网店购买的褐色米酒,大家可以用其他米酒代替)腌10分钟。
大蒜和鲜红辣椒切末,挤一颗柠檬取汁,加入一汤匙鱼露、一点白糖制作成酱汁备用。
青葱切成丝、柠檬切片待备用。
把姜片塞入鲈鱼肚内,清蒸15分钟左右(筷子可穿鱼肉到底就是熟了)。
酱汁淋上以及柠檬片和葱丝,大功告成,老婆快来开吃啦!
泰式清蒸柠檬鱼,意思就是用柠檬汁蒸的鱼,喜欢吃鱼的人,如果不怕柠檬的酸味和气味,应该都会喜欢上这道非清爽开胃的菜肴。
::东南亚柠檬入菜有很多 ::
东南亚的国家,有许多会使用柠檬入菜,好比越南菜,吃越南河粉时都会附上一小瓣柠檬,用手挤压出鲜柠的汁水淋在热腾腾的汤上,喝起来汤头的鲜爽不是食用醋可以比拟的。
还有就是泰国料理,脑子里想到的几道菜都有柠檬的味儿,好比冬阴功汤里面就有加柠檬汁,泰式的煎烤鱼或肉,也会再淋上柠檬汁,不只是食物,泰北的酸辣酱,就有加柠檬汁去调味。而泰国有名的清蒸柠檬鱼,几乎整道菜的灵魂就是柠檬汁与鱼露及辛香料。下面就来介绍这道清蒸柠檬鱼的食谱。
::泰式清蒸柠檬鱼做法 ::
【食材】
鲈鱼一尾、青葱三根
薄姜片六片 、盐 少许
【调味料】
鸡汤/鱼汤或热水1杯125ml
糖 1-2 大匙 、柠檬汁 4 大匙
鱼露 2-3 大匙 、大蒜 2 粒
辣椒半根或随意、姜末1大匙
葱花 2 大匙 、香菜 3-4根
【制作方法】
1.先处理鱼:鱼洗净,在鱼身两面分别划上三刀,先下直刀再把刀子歪一下斜切碰到鱼骨就停刀,这样鱼肉易熟,然后抹薄盐,在划刀的鱼肉也抹一点,盐量不要多并塞姜片。
2.取一深盘:准备一个有点深度的长盘,把青葱切成段铺于盘底,然后把鱼放在葱段上,可防止鱼皮蒸后黏在盘底,多的葱段则可塞入鱼肚内。
3.蒸鱼:取一蒸锅中大火煮水,水沸,再把准备好的鱼盘放上去,盖上锅盖火力不变蒸个10分钟,时间到时不要掀盖,再闷个2-3分钟。留意!鱼越大,蒸的时间越久。
4.备辛香料:利用蒸鱼的时候来做酱汁,香菜先摘几片叶子下来做为装饰用,其余全切成2—3mm细碎状,大蒜跟姜都切成末,辣椒刴成碎末,若怕辣,请使用辣度小的品种,并去籽泡过水再切,最后再切些细葱花备用。
5.调酱汁:家中没有鱼跟鸡高汤,也可以用开水替代。把挤好的新鲜柠檬汁先与水调和,再加入糖使其先溶解,接着再把鱼露加进来,搅匀,最后把刚刚备好的辛香料全倒进来搅和。
6.上菜:鱼蒸好后,把多余的葱段拿掉,然后均匀淋上稍早调好的柠檬酸辣汁,再摆上几片香菜叶,或片几片薄柠檬做装饰都可以,这样就可以上菜了!
::料理笔记 ::
这道菜一定要用新鲜且鱼肉软嫩的白肉鱼,像鲈鱼、午鱼、石斑鱼等,像鲳鱼就感觉没那么合适。而酱汁不管要怎么做变化,香菜、大蒜、辣椒这三位一体,缺一不可,其实怕辣的人辣椒不用多,像我家小孩也不太吃辣,我最后只有加四分之根辣度低的辣椒,但吃起来好像尝不太出来辣度,所以是可以接受的。
::酱汁是这道菜关键 ::
调好的柠檬酱汁不跟鱼一起蒸,而是鱼蒸好再淋上去的,在制作调汁时建议要使用薄皮无籽的柠檬(莱姆),因为香气和酸味都比较鲜明。由于酱汁是这道菜的美味灵魂,使用剁碎的辛香料与新鲜莱姆汁一起调味,其中的辛香料:香菜碎、大蒜末、辣椒末,缺一不可,这三种辛香料与莱姆汁相聚时,那个清蒸柠檬鱼的魂就出来了,或说成功一半了。
::不需要加酱油和盐 ::
鱼的咸味来自鱼露,加点糖主要是让味道稍作平衡、多些层次, 但切记完全不需要再加酱油或盐啰! 这样会有点走味。 不过我在做鱼料理时,习惯会用上姜去腥, 所以在调酱汁时,也加了少不姜末, 完全不影响其风味,可见辣椒大蒜的味道多呛!对了,如果不吃辣的人,但又想要配色好看, 可以用红色彩椒刴碎来取代,我经常这样做。
其实在泰国吃这道菜时, 他们会在鱼肚子里塞满班兰叶、柠檬叶跟香芧, 但因为手边没有这些香料,猜想应该起去腥作用, 若没有也无所谓,可以用青葱替代。这道菜的酱汁比例是看使用的鱼大小, 我是使用中型的鲈鱼, 但若是用肥肥大大的养殖海鲈, 建议调酱比例要增加,蒸鱼的时间也要增加。
做法:
配料:鲈鱼2条 、 青柠1个、白糖少许、盐少许、香油少许、姜大量、葱白适量、小米椒2颗、香菜适量、料酒适量、鱼露2勺、生抽1勺、胡椒粉少许
烹饪步骤:
1.鲈鱼去内脏洗净,青柠切片,姜、葱白切细丝,小米椒切片
2.鱼腹上切口,将姜丝、葱白丝和小米椒填入切口和鱼肚中,淋上料酒腌5-8分钟。另取一碟,加入鱼露、生抽、香油、胡椒粉、白糖和盐,搅拌均匀备用
3.将混合好的调料淋在腌好的鲈鱼上,入锅隔水蒸,8-10分钟后出锅。铺上香菜,挤入柠檬汁,泰式清蒸柠檬鱼完成
烹饪小贴士:
不喜欢吃酸的朋友也可以不用柠檬,那这道菜就是普通的清蒸鲈鱼,味道也很赞
叉鱼扒做法?
步骤 1
海鲈鱼,河鲈鱼都可以,鲈鱼煎出来是脆口的。把鱼平在砧板上,鱼平斜着从鱼尾慢慢向鱼头切,注意手啊,可以用块抹布包着鱼头,一定慢一点,特别是新手。如果你不会取鱼片,买鱼的时候请鱼档帮忙处理好了。
步骤 2
取下鱼块,仍平铺砧板上,把鱼的胸骨片下来,仍是平斜刀沿着鱼的胸骨往外慢慢片。
步骤 3
片去鱼骨的样子。
步骤 4
翻过来鱼皮向上,轻轻打花刀,不要切断了。
步骤 5
蒸鱼酱油,蚝油,生粉,胡椒粉,糖,酒。一起加入搅匀,放入冰箱冷藏,半天吧,入味些。可以不用放盐了。
步骤 6
开工煎鱼扒啦!碟子里铺上一勺面粉或者生粉。
步骤 7
正面粘一下。
步骤 8
反面来一下。
步骤 9
不粘锅刷上油,先煎皮那面,中小火,不要小火,火太小会出水,汁都跑了。不要大火,会糊了外表里面的却没有熟。看到鱼块边上出现焦***翻面,继续煎另一面,翻的时候左手铲子,右手筷子,合作翻面不要弄散了。看到鱼块由透明变白就是熟了。
步骤 10
点上番茄酱开动啦!小朋友喜欢吃的!
原料:叉鱼600-650克。
调料:自配秘制腌料500克,海南青橘1个,泰国辣椒酱10克,青、红椒圈各2克。
腌料配方:蒜末150克,姜末100克,沙姜2克,带有辣椒面的辣椒油、味精、鸡粉、蚝油各5克,圆葱100克,大葱、孜然各50克,美极鲜味汁6克,玫瑰露酒、白糖各2克,鱼露10克,盐4克。
做法:
(1)将秘制腌料中的香料、小料放入搅拌机绞碎,加腌料中剩余调料拌匀。
(2)叉鱼宰杀制净,去掉脊骨,冲水15分钟至没有血水,加腌料腌制10小时,拿出轻轻冲掉腌料。
(3)锅内入油,烧至六成热时下入叉鱼炸至深红色,捞出控油,装盘用青、红椒圈装饰,食用时挤青橘汁,淋泰国辣椒酱即可出锅装盘。
泰国水煮鱼最正宗的做法?
材料:草鱼、黄豆芽、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、胡椒粉、料酒、淀粉、食用盐、食用油、鸡蛋清
做法:1、将鱼清洗干净,去腮、内脏,然后将头和尾先砍下来放一边备用。中间的鱼身,沿着鱼骨片两大片下来,然后将鱼皮朝下,斜刀将鱼肉片成片,两片大片的鱼肉都是这样的处理方法,中间的鱼骨就砍成块。
2、将切好的鱼肉放在调料碗中,加上一个鸡蛋清,胡椒粉、料酒、食用盐和淀粉减半均匀,腌制20分钟左右
3、生姜、大蒜切成片,干辣椒用剪刀剪成小段,黄豆芽清洗干净过一遍沸水,变软之后装在盛鱼的碗的底部备用
4、锅里放油,烧热之后将放豆瓣酱爆香,炒出红油之后加入生姜和大蒜爆香,然后再加入一些花椒慢煎,待花椒的香味出来之后就将鱼头、鱼尾和鱼骨放进去翻炒均匀。加入适量清水熬煮
5、水沸之后,将鱼片放进去,鱼片一定要弄散,不要黏在一起。鱼片变色之后就可以了,将整锅鱼倒在容器里面。
6、另起一锅,放油,烧热之后,将花椒、干辣椒放在油锅里面爆香,爆香之后立马淋在装鱼的容器里面,(也可以将干辣椒剁碎,直接铺在煮好的鱼上面,锅里烧热油直接淋在上面)这一道水煮鱼就完成了。
1
切好姜丝,葱花、备好辣椒、花椒
2
备好豆芽、生菜
3
鲈鱼清理干净
4
把鱼头切开,刀从鱼骨处往鱼尾平衡片开
5
片之前可以把鱼放平在鱼脊骨处划一刀,这样更容易片。和步骤4同样方法,片开另一边鱼
6
把鱼肚边上的骨头片去,切块
7
然后从鱼尾片,刀斜40度片鱼片。也可以切蝴蝶鱼片,就是一刀不切断,二刀切断
8
片好的鱼片,加入半茶匙胡椒粉、淀粉,蛋清一个,抓匀后加入食用油少许再抓匀
9
锅中入没炒香姜葱,加入鱼骨段煎炒变色
10
加入开水,盐、胡椒粉,炖约10分钟,加入生菜和豆芽煮熟
11
把生菜和豆芽,鱼骨捞出碗中。保持锅开,加入鱼片。可用筷子夹入,或加入后轻轻拔一下。鱼片成形后即可捞出
12
鱼汤可过滤装鱼片碗中
13
锅中入油,加入花椒和红椒段,爆香
14
淋入油,撒上葱花即可
主料:海鲈鱼1条。
辅料:豆芽100克,黄瓜片20克。
调料:特制辣汤250克,A料(八角、桂皮各5克,葱段、姜片、蒜片各10克,干葱头、青红椒条和鲜胡椒各10克),B料(蒜蓉25克,葱末10克,干红椒段15克,鲜胡椒1朵(约10克),香兰叶片5克)。
特制辣汤配方制法:
锅入上汤200克,下泰国辣椒酱20克,蚝油5克,胡椒粉2克,泰国鱼露3克,干香茅草3克,柠檬叶3克,干南姜片5克煮开,打掉料渣即成。
制作方法:
(1)豆芽、黄瓜片焯水垫入盘底,浇入特制辣汤。
(2)海鲈鱼宰杀治净,改刀成片,加盐、味精、蛋清、生粉码味、上桨,入沸水焯至鱼片微微卷起,捞出控水摆盘。
(3)另起锅入色拉油100克烧至五成热,炸香A料,捞出渣子留用,再下B料炸至冒泡,起锅连油带料一同浇在鱼片上,再撒上少许炼料油时打出的渣子即可。
泰国最好吃的五种鱼?
1.银鲳鱼
银鲳鱼的形状和泰国点心差不多,眼睛比较小,嘴圆炖,身形较为扁、短、钝。在泰国湾、安通群岛以及安达曼海地区能捕获到大量的银鲳鱼。许多人喜欢蒸着吃,或者油炸着吃。
2.黑纹小条𫚕
它身形较长,吻很圆钝,后背为灰色-棕色,腹部为灰白色,而肚子则是白色的。在捕获到的黑纹小条𫚕中,最大的约长70厘米,重量约5公斤。流行的吃法是拿去油炸做成三味鱼,或蒸或烤熟了蘸海鲜酱吃。
3.鲈鱼
鲈鱼是一种咸淡水皆可存活的鱼类,鱼身厚但两边较为扁平,头大,嘴部较长,有点尖。背部银白至棕色,腹部为银白色。通常的鲈鱼大概20-40厘米长,最长的有2米。可以用来做不同的菜肴,水煮、油炒、炖汤、油炸、清蒸皆可
4.短体羽鳃鲐
躯干较长,眼睛较大,嘴宽,内有细尖牙。体长约14-20厘米,可以清蒸、炸、做冬阴鱼或者用来鱼肉混合虾酱做成辣酱。有腌鱼和新鲜的可供选择哦。
5.石斑鱼
石斑是一种大型海鱼,整体较胖而两边较小,鳞片小,鱼身和鱼鳍带有星点状或条纹花纹,有些很艳丽而有些很暗沉,取决于体型以及种类。可以用来烹调各种菜式,三味鱼、酱油清蒸,辣炒,辣酱拌,烫鱼片等。