江南传统小吃青子面做法（龙虾粉条的做法？）

1. 龙虾粉条的做法？
2. 十大富硒食品排名？
3. 为什么有些相爱的人却要互相折磨？明明知道做的不对，为什么控制不了？

龙虾粉条的做法？

龙虾、葱、蒜、姜、小米、清蒸鱼和酱油、粉丝、盐、蚝油、鸡精、色拉油，生抽。

做法

1.首先，将准备好的龙虾洗净，用剪刀剪开，取出虾肉，切成小块。把它塞回龙虾壳里，放在一边备用。

2.取出准备好的粉丝，放入碗中，用热水浸泡5-7分钟，然后取出沥干水分，铺在盘子上，沥干水分。

3.酱料：在准备好的小碗中，加入切碎的小米、葱和蒜末，然后加入蚝油、清蒸鱼酱油、生抽、鸡精和热油，用筷子搅拌碗中的配料。

4.将龙虾放在粉丝上，将清水放入蒸笼，用大火煮沸，然后将粉丝和龙虾放入。煮大约9分钟。

5.取出龙虾粉丝，倒入刚刚搅拌均匀的酱料，撒上葱花，上桌品尝美味营养的龙虾粉丝。

大龙虾 1个

粉丝 1把

蒜 15克

海鲜酱油 1汤匙

蚝油 1勺

蒸鱼豉油 1勺

做法步骤

1、龙虾一个，从中间剪开清理虾线洗净。

2、粉丝用温水泡软

3、大蒜去皮切末，海鲜酱油、蚝油、蒸鱼豉油加一点清水调匀成碗汁。

4、热锅冷油，加入蒜末炒出香味

5、倒入碗汁煮开后关火

6、泡好的粉丝码入盘中，龙虾也摆好

7、浇上酱汁，放入烧开水的锅中蒸10分钟左右

8、蒸好取出撒葱花装饰即可

1/8 用牙刷反复刷几遍，然后剪刀剪去短脚



2/8 全部清洗干净后，剪去尖头部，挑去胃囊



3/8 龙虾剪开，摆盘，虾头剪开才能入味。



4/8 准备葱姜蒜，切成末。



5/8 加入豉油，盐，香油，花椒油，糖，调成酱汁



6/8 摆上粉丝，每一个虾子上都放一勺酱汁入锅蒸15分钟



7/8 出锅后，在放入新的蒜末，撒上芝麻。准备热油均匀浇下。

以下是一种常见的龙虾粉条的做法：

所需材料：

- 龙虾：1只

- 粉条：适量

- 姜片：适量

- 蒜瓣：适量

- 辣椒：适量（可选）

- 料酒：适量

- 鸡精：适量

- 蚝油：适量

- 酱油：适量

- 盐：适量

- 水淀粉：适量

步骤：

1. 准备龙虾：将龙虾清洗干净，去掉虾腿和虾尾的外壳。剖开龙虾背部，取出虾黄和虾膏备用。

2. 准备粉条：将粉条用清水洗净，泡软备用。

3. 炒制佐料：热锅加油，放入姜片、蒜瓣和辣椒炒香。将龙虾放入炒制片刻。

4. 加入调味料：将料酒加入锅中，炒匀。然后加入适量鸡精、蚝油和酱油，调味即可。

5. 煮粉条：将准备好的泡软的粉条放入锅中，翻炒均匀。加入适量清水，大火煮开，改小火煮熟。

6. 勾芡：在煮熟的粉条中加入适量水淀粉勾芡，使汤汁浓稠。

7. 装盘：将煮好的龙虾放在粉条上，撒上虾黄和虾膏，可以适量加盐调味。

这样，美味的龙虾粉条就做好了。你可以根据个人口味和喜好，增减调料的用量，调整成自己喜欢的口味。希望你能享受到龙虾粉条的美味！

龙虾粉条做法：

1.小龙虾清洗干净。

2.红薯粉条用水泡软。

3.切好葱、蒜。

4.小龙虾开盖。

5.粉条沥水

6.小龙虾摆在大盘。

7.中间放上粉条。

8.锅放油，爆香蒜和葱头粒。

9.放豆瓣酱炒出红油。

10.淋些生抽炒匀。

11.将蒜蓉铺在粉丝上。

12.上锅蒸10分钟。

13.撒葱花。

龙虾粉条做好了。

十大富硒食品排名？

1.魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉](硒含量:350.15)

2.鲑鱼籽酱[***哈鱼籽酱](硒含量:203.09)

3.猪肾(腰子)(硒含量:156.77)

4.鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量:156.12)

5.海参(干)(硒含量:150)

6.蛏干[蛏子缢,蛏青子](硒含量:121.2)

7.贻贝(干)[淡菜,壳菜](硒含量:120.47)

8.猪肾[猪腰子](硒含量:111.77)

9.墨鱼(干)[曼氏无针乌贼](硒含量:104.4)

10.松蘑(干)[松口蘑,松茸](硒含量

十大含硒食物排行

1.鸡蛋

蛋类食物含硒丰富，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物。从硒的含量来看，鸡蛋是补硒的好选择。

2.水产

大多海鲜都含有丰富的硒元素，像虾、黄鱼、鲍鱼、牡蛎等。其中牡蛎含硒量最高。除了富含锌，海鲜还含有一些有害元素，如铅和汞。所以适度食用不适合长期食用。

3.蔬菜

上海青包装的蔬菜硒含量高，上海青含硒量为6.33mg；日常中可以吃点上海青来补硒。

4.肉

多种肉类也富含硒，如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等。一百克猪肉含硒10.6毫克；牛肉含6.26毫克；乌鸡含7.73毫克。

5.动物的内脏

动物肝、肾等器官中的硒含量也很高，如猪腰、羊肾、猪肝等。如果能够吃内脏的话，可以买来吃。

6.大蒜

大蒜中含有丰富的硒，具有增强免疫力和清除体内活性自由基的作用，与硒的作用相一致，具有协同作用。所以在补硒的过程中可以多吃大蒜。

7.米饭、面条和豆浆

豆浆的硒含量最高，为9.8毫克。其次，大豆和黑豆的硒含量也高。大米和豆浆的补硒效果好于大麦。

8.水果，干果

腰果中硒的含量很高，高达34毫克，其次是菠萝蜜、葵花籽、桑椹、杏仁、芝麻、杏干。

9.药材

在众多药材中，银杏、白果、枸杞、红花、菊花、黄芪等。，含硒量高。补硒的时候可以用以上药材泡水炖汤等。

10.蘑菇

为什么有些相爱的人却要互相折磨？明明知道做的不对，为什么控制不了？

相爱者相吸引，有一天我拿着两块吸铁石在一起玩。我发现如果这两块吸铁石离得越近。拥抱的声音就越响脆。这可能是异***的相吸引的原理，所以我说最爱的人离你最近可能受到你的冷漠，受到你的委屈最多，所以说对待自己爱的人要自己克制一下自己的情绪，即使你知道吗？你的一个笑容甚至你的一个哀怨的眼神都会影响到她的情绪。所以我说不要把你负面的心情情绪带到你们两个人的生活中，不要影响到它的快乐，有的时候跟你越爱的人越在意你的幸福，跟你在一起的人才会总是怕你受到委屈，总是把你裹在不受伤害的心坎里。

说一句实话，有时候在外面受到委屈了，中午是不开心不快乐回到家里老婆就是说一句埋怨的话，或者是说了一句自己不愿意听的话，马上就暴跳如雷，把自己的负面影响都带给了他，然后让老婆委屈的受了伤，哭得很伤心。 这时候自己才醒悟，为什么跟老婆没有半点关系的事情全发泄在了她的身上，确实是不公平，所以说对待爱的人要尽量的保护人家，尽量的别去伤害人家，你是人家的深爱，所以请别去伤害。

我家老邻居李叔叔就是一个倔强的老头儿，老伴儿越不让他干什么，他越干什么，尤其是他喝酒的这件事情，老伴儿都已经给他发了好多次的警告，告诉他退休了的人血压高可不能总喝酒，可他偏偏就当着老婆的面喝酒。而且说起话来非常的伤人，常常的把老伴儿气得直哭。这部去年的一天中午突然脑梗发作被送进了医院，现在生活不能自理，全都靠老婆照顾。所以我说有时候别拿自己的身体糟蹋自己，别用自己负面的感情去伤害爱你的人，到最后还不是你爱的人来结果照顾你的参与，所以我说生活赋予你的是爱，你可不要变成一种伤害，去伤害你最爱的人。

相爱相杀，越是爱越是折磨一点也没错。有时候爱到极致无法自拔太容易伤害到对方，太多爱就会占有，太多付出总想着有回报，爱到骨髓是一种无时无刻都要拥有，太害怕失去没有安全感便会不断折磨证明还爱着。两个人相爱却互相伤害是因为太在乎。今生的爱人是前世的冤家。有时候明明两个人非常相爱，但是却在生活中会不经意的伤害到对方。越是爱越是互相折磨，来证明互相还爱着。

物极必反，什么东西到极致都不是好事。因为太爱而害怕失去，所以没有安全感。如果两个相爱的人，都是安全感不足的人，那么他们的互相折磨则会成为家常便饭，因为他们要通过这种折磨来满足自己内心的安全感。这样的爱情太累了，人累了就容易放弃。另外互相伤害是因为我们对另一半要求太高了，如果能够稍微放松一点，两个人之间就能相处的更好。爱到极致的人眼中不允许有一粒沙子，距离产生美，有时粘在一起更容易有矛盾。明知道是互相伤害还要证明对方依旧爱着你。

人的一生，总有些忘不掉的情愫，忘不掉的爱，缠绕着我们的心，那些触不到的梦，挽不回来的遗憾，都是生命里的一部分。相爱的人也会付出一切更希望对方毫无保留，这样就迷失自我成了爱情的奴隶，最后只能让两个相爱的人的爱情在太过紧密的关系中窒息，最后溃不成军。其实你给的一切并不一定是她想要的，别以爱的名义伤害爱情。爱情本该是平等的，相互的，不要伤害不要猜忌更不要痛苦。爱到极致是卑微，低到尘埃里，小心翼翼的试探对方的心意，哪怕对方有一丝不在乎也会伤心不已。