蜂蜜可以做成哪些美食，有没有简单的吃法，可以当早餐的那种？
你好，蜂蜜是一种营养又美味的食材，如果在早上吃，最最方便的是冲一杯永和豆浆，无糖型的，然后放一勺蜂蜜，养颜美容。记住蜂蜜只适用温水六十度以下的水冲泡，否则会破坏蜂蜜当中的活性酶。
现代人生活节奏快，年轻人几乎没有时间做早餐，一般我会买全麦吐司，然后早上放在面包机里烤上一会，加上一片番茄一片黄瓜一片西式火腿然后淋上蜂蜜，加上一杯豆浆，营养均衡又不会发胖的早餐就这么简单，十分钟就能解决。
很高兴回答这个问题。蜂蜜可以说是我饮食里的最爱，每天它会出现在我的早餐，用蜂蜜、鸡蛋为原料做成的鸡蛋蜂蜜水，在我家传承了百余年，我相信太爷和爷爷都成为了他们哪个年代的寿星，与他们坚持喝鸡蛋蜂蜜水一定有关。我现在每天都在坚持用，做法和吃法都很简单，谁都能操作。
原料：一个鸡蛋、一勺蜂蜜、刚烧开的水
步骤：
1、准备一个小碗，鸡蛋脱壳放入碗中。
2、充分搅拌均匀
3、刚刚烧开的沸水倒入碗中，倒水的时候要快些，水不要太多，保持鸡蛋水不要太稀。
4、冲好的鸡蛋水要放凉至65度以下，加入蜂蜜（至于需要多大勺的蜂蜜，根据喜好调节）可直接饮用。
说说我家的用法：鸡蛋蜂蜜水必须是空腹食用，如果当做早餐，饭量好的人可充2个鸡蛋，外加一点面食即可。至于为什么必须空腹喝，这源于我的太爷的传承。
说起这个蜂蜜做的早餐鸡蛋水，在我家是有传承的，据母亲讲是从我的太爷那延续的习惯。太爷生活的年代，是在解放前，鸡蛋水是太爷在上了年纪的时候，作为补品使用的。我没见过太爷爷，只知道他老人家93岁无疾而终。小时候家里条件不好，只有爷爷有资格每天早餐用一个鸡蛋水，我9岁的时候爷爷以90岁的高龄去世了，爷爷对我的影响比较大，每天晚上爷爷都会给我和姐姐们讲书，水浒和西游的故事就是那时在爷爷那学来的。听妈妈讲如果不是在88岁的时候，爷爷被车撞掉了两颗门牙，伤了大脑，不会在90岁离世，会活得更久。
鸡蛋蜂蜜水对我是有影响的，我的潜意识里特别的认可它，我一直认为爷爷和太爷长寿与它有关。我对鸡蛋蜂蜜水情有独钟，但是年轻时忙忙碌碌也没有去坚持，我的叔叔这个参加过三大战役的文化人，六年前来我家，我让他每天空腹喝鸡蛋蜂蜜水，他坚持的最好，至今一天都没有停过，现在每天在CCTV的新闻频道和国际频道游走，好谈国际国内大事小情，思路敏捷，动不动还赋诗一首，以述豪情，今年89岁了，冲刺90岁已无悬念。我相信他们的长寿与鸡蛋蜂蜜水一定有关，鸡蛋和蜂蜜是***知道的好东西，做成鸡蛋蜂蜜水，加点面食，做为早餐美食，吃法简单，还有营养，可以选择。
我的早餐是鸡蛋蜂蜜水，外加一点小点心，做起来容易，吃起来简单，大家不妨试试。
蜂蜜不仅可以入药，还可以做成美食。蜂蜜可以美容养颜，帮助排毒，加上做成的食物美味可口，卡路里比较低，有益身体健康，所以做菜时，大家都愿意加上蜂蜜一起制作，例如蜂蜜蒸南瓜、蜂蜜蛋糕、柠檬蜂蜜鲑鱼排等等。下面为大家推荐几种蜂蜜能做的美食。
1、最简单的蜂蜜排骨
可以做最简单的蜂蜜排骨，先把排骨沾满蜜糖，腌二十分钟，再下油炸成金***就OK。
也可以沾了蜜糖后加些红薯粉，这样更香脆啊!
2、好吃又营养的蜂蜜蒸蛋
把蛋调散，在里面加一些水，然后加上蜂蜜。也可以在蒸好之后在上面淋上蜂蜜，那吃起又营养，又好吃！
3、超香的蜜汁鸡翅
鸡腿表面划3刀备用、蜂蜜4大匙酱油、1小匙乾迷迭香、1小匙芥末酱、2小匙绿胡椒籽芥末酱。
以上食材混合均匀，鸡腿放进酱汁中腌2小时。
以200℃预热烤箱5分钟后，鸡腿放入烘烤20分钟，调温至230℃再烤5～8分钟。 即可。
4、香香的蜂蜜芝麻粥
1）. 黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；
2）. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3）. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；4. 然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；
4）. 再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。
5、养颜美容的蜜糖芦荟露
嘿嘿，没想到芦荟不仅可以用来美容，还可以吃吧！
材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。
做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用；
黑枣洗净，去核、切半。
锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可
蜂蜜是蜜蜂从开花的🌸花中***得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，好处有很多种，具有清热解毒，美容养颜等功效，还可滋润皮肤，增强👍免疫力等等！
用蜂蜜做成小蛋糕🍰，蜂蜜小馒头，紫薯芝士蜂蜜饼，奶香蜂蜜吐司还有可以做蜂蜜柚子茶，蜂蜜柠檬汁等等！真是太多太多了😄！美食美味的花样繁多！
拿出一片吐司，，一勺蜂蜜和融化好的黄油搅拌均匀，涂抹在面包🍞片上，再在表外上撒上一点白糖，放入烤盘上，把烤箱调到150度15～20分钟就可以😊！把烤箱打开，面包的奶香扑鼻，一咬一掉渣的夹着白糖的颗粒酥脆的感觉😄，简直是完美！在配上一杯自己调制的蜂蜜鸡蛋水！打入一个鸡🐔蛋搅成鸡蛋液，放入一大勺蜂蜜在来点香油，冲入开水简单快捷的蜂蜜鸡蛋水就ok了！哇塞！人生简直达到了颠峰！
刚刚买的小紫薯洗净去皮，切成薄薄的小片上锅蒸十分钟！或用微波炉高火十五分钟，用夹子捡至盘中，用勺子怼碎压成泥，放两大勺蜂蜜，加入一把芝士，用筷子搅拌均匀！用手揉成小团，准备好60克糯米粉！适量的温水，少许白糖，用手揉成团！再擀成饺子皮，包上紫薯，压上饼状，均匀的撒上芝麻，平底锅刷油放入饼，小火煎熟至金黄焦色！美味咬一口焦香绵润！
多做些紫薯蜂蜜芝士饼放入冰箱里冷冻，早餐忙的时候拿出一煎，几分钟就搞定了！
把吃不了的柚子，用盐水先清洗柚子皮，盐水要轻揉柚皮，均匀揉到，把柚子皮上的蜡油去掉，然后用清水冲净！用刀把柚子皮切下来！尽量切的薄薄的，在切成小细丝，用盐水泡上一个小时，在用盐水煮上十分钟，以免柚子皮太苦，把柚子肉掰成小块，不要有一点白色减少苦味！
把柚子丝用手攥干！放入250克冰糖，和掰好的柚子肉放在一起，在加入1500克的水，开大火烧开后，变小火再熬制一小时，在熬制时要不停的搅拌，熬制粘稠变色，等晾凉后在加入两大勺蜂蜜，大约350克的蜂蜜搅拌均匀！放置玻璃容器中封闭好放入冰箱里冷藏！想喝时取出一大勺用温水冲开，酸酸甜甜还带着清新柚子的苦味！
早餐吃点蜂蜜紫薯饼，再配上一杯蜂蜜柚子茶！嘿😊生活不就是美食配美味，每好的一天开始了！
铁板上能做哪些好吃的早餐？
铁板上能做的早餐太多了，种类也不少，就拿最经典的中式早餐来说吧，我们家里会常吃手抓饼、煎饼、烤冷面这些，都很简单方便。
1、手抓饼 把买好的手抓饼面饼放在加热的铁板上，面饼变色后就可以翻面了，这个时候可以在面饼上打上鸡蛋🥚，不仅味道好营养也高💪🏻，再刷上酱加上生菜，一个手抓饼就做好了。
2、烤冷面 买好的冷面皮撕开包装放在刷好油的铁板上，烤差不多30秒翻面继续烤，可以在冷面上均匀的打上鸡蛋🥚，刷上酱放些洋葱、香菜、黄瓜丝🥒、香肠这些配料，把冷面卷起来出锅，为了方便吃可以直接切开。
3、煎饼 这个可以按自己的口味和喜好来做，如果想吃杂粮煎饼，就准备绿豆面、小米面这些来兑成糊糊，如果想吃些菜的，可以准备土豆丝🥔或者南瓜丝这些掺在面糊里，把面糊摊在铁板上，熟了以后翻面打上🥚，放菜小料就可以了。
4、香蕉小饼 如果想吃甜的也可以做简单的香蕉小饼，把🍌用勺子压碎和鸡蛋牛奶🥛拌匀后，筛入面粉加糖拌匀，把面糊均匀的摊在铁板上，翻面至金黄就可以出锅。
铁板能做的美食早餐有很多，我们一起来看看铁板做的美食吧！
铁板炒饭
材料：米饭1-2碗、肉片5-10片 、 葱花1克、胡萝卜1根、生姜一个、大蒜1个、香菜1克、孜然1勺、芝麻1勺、老抽1-3勺、酱油1-2勺
烹饪步骤：
1.姜蒜切末 葱花 肉片 胡萝卜丝 香菜段。
2.孜然芝麻（把米饭用筷子打散，倒入少量老抽，洗干净手，用手把酱油和米饭抓匀备用）。
3.油热铁板+葱花 姜蒜末爆锅+胡萝卜丝炒。
4.胡萝卜炒香以后+肉片炒。
5.倒入酱油米饭翻炒几下，米粒一颗颗泛着油光的时候出锅，出锅前还可以放点香葱提味儿 出锅即可。
铁板炒面
油面200公克，素火腿丁60公克，蕃茄2个，蘑菇片100公克，青椒丁10公克，黄甜椒丁10公克，植物性奶油1大匙，素高汤200㏄，蕃茄酱1大匙，OK酱1/2大匙，盐1/3小匙，细砂糖2小匙，太***1小匙，水2小匙
烹饪步骤：
1.茄汆烫后去皮并切成小丁。
2.味料C调匀成太***水备用。
3.奶油放入锅中以小火烧至融化，转中火，加入素火腿丁、蕃茄丁及蘑菇片快炒数下，再加入调味料B以大火煮至滚，加入青椒丁及黄甜椒丁略炒，并以太***水勾芡，即为蕃茄蘑菇酱。
4.铁板洗净、擦干，置于炉火上烧热，将手掌置于铁板上方约5公分，当感到发热时便可将铁板移到木垫上，放上油面，淋上作法2的蕃茄蘑菇酱拌匀即可。
煎饼果子
配料：
面粉150克、玉米面(白)80克 、 芝麻酱2大勺、细香葱适量、甜面酱1大勺、香菜适量、油条2根、豆芽适量、火腿肠2根、鸡蛋2粒、色拉油3勺、水适量、香油1勺
烹饪步骤：
1.将面粉和玉米面混合。
2.加入适量的清水搅拌成糊，稠浓度以筷子划过有痕迹的状态为宜。
3.芝麻酱中加入香油搅拌顺滑，加入甜面酱和少许的凉开水兑好。
4.香葱、香菜切颗粒，火腿肠切开待用。
5.豆芽入开水锅中烫熟捞起用色拉油和盐拌匀。
6.预热铁板，舀入面糊并且迅速地摊开，然后打上鸡蛋摊匀。
7.然后翻面，刷上一层酱料，放上豆芽、细香葱、香菜混合好。
8.接着放上火腿肠、油条，喜欢辣的还可以放点辣椒酱之类。
9.卷起，定型，然后就可以吃了。
你好，铁板上可以做的美食还是不少的，但是单单做早餐的话也就那么几种，下面就介绍一下两种：
1.鸡蛋灌饼。我们经常在大家上遇到小吃摊上卖鸡蛋灌饼的，就是把面团擀开后铺在铁板上，待到一面快熟时加入打好的鸡蛋，然后翻过来，等两面都熟了，卷上生菜香肠等食物就可以吃了，味道也很棒。
2.葱花饼。小时候吃的最多的就是妈妈做的葱花饼，再噢诶上一碗稀饭，作为早餐也是非常不错的选择。
3.韭菜盒子。把煎好的鸡蛋与切好的韭菜还有粉条包在面团里，然后擀开，铁锅上刷油，把两面煎熟即可，也是非常的好吃。
安庆十大好吃的早餐？
锅贴煎饺 包子 炒面 混沌 水饺 油条 鸡蛋饼 茶叶蛋 发糕 豆腐脑
这个估计不同人有不同的排法。我自己认为第一应该是大南门的牛肉豆腐包子，第二是牛肉面或牛骨粉丝煲，第三是大饼油条，第四是水饺也叫馄饨，第五是锅贴饺，你就是小笼包子，第七是炒面，第八是油饼，第九是先锋巷肉丝面，第十是汤圆。这只是个人的认识。
和女朋友吃早餐适合吃什么？
一般情况下和女朋友吃早餐，在时间允许你情况下，根据女朋友的喜好，可以到餐馆点女朋友爱吃的早餐，现代人生活节奏比较块，***如时间仓促，可以到大排档吃一些快餐，一般情况下根据双方时间和各自的喜好，吃自己喜欢的早餐就行，吃早餐没有特定的规定！***如是双休日，可以再家里做自己拿手的早餐！
谢谢邀答，这个问题有些笼统，没有具体说明情况，一般请女朋友吃早餐要看对方喜欢什么。这点很关键，早餐准备好了不喜欢吃可以说是白费心思，下面从几方面谈谈我的看法。
如果是和女朋友约会，请女朋友吃早餐，不知去哪儿又想给到惊喜，我建议选择一个干净环境好的快餐店，吃完早餐还要上班简单快捷，快餐店有菜单，可以请女朋友自己点，一来尊重她的喜好，二来女朋友适合才满意。
如果是外出旅行，白天要去景点逛，早餐在酒店吃比较方便，自助早餐自己选，零点的美食请女朋友自己点。也可以吃当地的特色美食，例如扬州的饺面，三丁包子、千层油糕，蟹粉汤包；阜阳的枕头馍，炸油糕；天津的煎饼果子，狗不理包子；北京的面茶，豆汁，糖油饼，茶鸡蛋；写着都流口水了，每个地区的美食都有各自的特点，依情况而定。
如果是自己做早餐，事先问一下喜欢吃什么更好，红枣粥，鸡蛋醪糟圆子，面包香肠，烧饼夹肉，一碗馄饨，准备水果橙子，苹果等，营养美味。
早餐，对于全天营养支持起着至关重要的作用，尤其是上班族，午餐工作餐又不是很丰盛，美味的早餐可以满足人体需要；建议选择高蛋白，维生素，碳水化合物，又容易消化的美食，比如牛奶，豆浆，汉堡包，烧饼加鸡蛋，小咸菜，杂粮粥，豆包，花卷，包子，这些都适合当早餐。
鸡蛋醪糟圆子的做法：
糯米粉用活好，用手攥成小球备用，做一锅清水，开了放入一大勺醪糟，少量糯米圆子煮开，熟了，鸡蛋打散，锅中淋入鸡蛋液打成花儿，女孩子很适合，活血化瘀，暖腹，减少痛经的发生。
希望帮到你。
