跪求！（海鲜石锅拌饭）的做法？
鱿鱼拌饭的做法：
1、超市中买两头鲜鱿鱼，收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下，因为鱿鱼会出水，如果跟菜一起炒的话会影响味道。
2、将炒好的鱿鱼盛盘，锅中炒出的水倒出，放油。
3、青椒、胡萝卜切丝，滚水中焯一焯。蒜切末。
4、将蒜末放入油锅中炒香放青椒、胡萝卜丝、鱿鱼稍炒，再加入白糖、酱油（少量，只为了上色）、盐。翻炒。最后加入韩国辣酱一起炒熟，如果太干可以加少量水。
5、盛盘。跟米饭拌再一起，根据口味可以在米饭里再加一些韩国辣酱。
6、煎一只六成熟的鸡蛋，一起拌呀拌呀拌。就好啦！
去韩国可以随身携带干海鲜（海鲜干货）上飞机么~？
飞机上带干货海鲜是要办托运的，每个乘客都允许自带一定重量的行李，是免费托运的，不可能让海鲜一类的东西在机舱的。乘客携带鱼、虾、螃蟹等海鲜“乘坐飞机”有5大注意事项。
1.海鲜等活体动物不能作为旅客的随身行李带进客舱，必须办理行李托运手续。托运之前应提前告知航空公司或机场相关工作人员。
2.外包装最好用泡沫箱或塑料箱，竹篮、网兜、草袋等不能作为包装物。托运的海鲜应先置于泡沫箱内，然后套上塑料袋防止渗水。
3.箱内不能有冰块和水等物，如需低温保鲜可用矿泉水瓶装冰后拧紧瓶盖起冷冻效果，防止冰块融化出水溢出箱外污染飞机设备、行李和其它装置。
4.每件托运的鲜活易腐物品连运输包装件的重量以不超过20公斤为宜，如果旅客需要携带大量活体海鲜，应通过机场货运渠道发运。
5.海鲜物品作为行李运输时一般不进行中转联运，如需中转联运需持联运航空公司的书面同意；国内航班仅接受不换机情况下的运输。
嚯嚯饭做法？
1.土豆切块，瘦肉切丁，香菜切段 2.放油，油热放食材，（不放香菜）放海鲜酱油，所有食材都沾上酱油色后，重点来了！！！
3.把淘好的米放入锅中一起炒，炒到每一粒米都沾上酱油 4.关火，把所有锅里的东西倒入电饭煲，放水，水量只考虑米量就可以，不用考虑菜 5.饭好后，放香菜段，土豆霍霍饭做成，美味无比。
1、小葱切末，蒜切末。
2、锅中放少许食用油，七分热。
3、放入碎葱末的四分之一份，放入姜片。
4、土豆奔成小块，放入锅中翻炒。
5、加入十三香，和酱油一小勺。炸出香味。
6、放水，大火煮，至土豆烂熟。
7、土豆熟后加入米饭继续煮。
8、加入食盐，倒入半勺生抽，喜欢鲜味的可放入一点鸡精或味精，如果家里没有这些调料。熬至粥粘稠，关火，放入葱末，和蒜末，喜欢香菜的可加香菜末。
嚯嚯饭是一道传统的韩国料理，制作起来相对简单。首先，将大米洗净后浸泡30分钟，然后沥干水分。
接下来，在锅中加入适量的水和泡好的大米，大火煮沸后转小火煮熟。同时，将一些蔬菜（如胡萝卜、黄瓜、豆芽等）切成细丝或小块备用。
另外，可以选择加入一些肉类或海鲜，如鸡肉、牛肉、虾等，提升口感。煮熟的大米加入适量的酱油和盐，然后加入蔬菜和肉类，搅拌均匀即可。最后，可以根据个人口味加入一些辣椒酱、蒜蓉或芝麻等调料，增加风味。嚯嚯饭制作简单，味道鲜美，是一道营养丰富的美食。
嚯嚯饭是一种健康的粗粮细作饭，它结合了多种食材，口感丰富，味道美妙。下面是一种简单的：
1. 准备食材：糙米、玉米渣、小米、燕麦片、青豆、胡萝卜、香菇、猪肉、葱姜蒜、酱油、盐、糖、胡椒粉等。
2. 将糙米、玉米渣、小米、燕麦片洗净，用水浸泡30分钟。
3. 将青豆、胡萝卜、香菇洗净，切成小块。
4. 将猪肉切成小块，用盐、糖、胡椒粉腌制10分钟。
5. 将泡好的糙米、玉米渣、小米、燕麦片放入电饭煲中，加入适量清水，开始煮饭。
6. 在炒锅中加入适量油，烧热后加入葱姜蒜爆香，然后加入腌制好的猪肉翻炒。
7. 猪肉变色后加入青豆、胡萝卜、香菇翻炒，再加入适量酱油和盐调味。
8. 将炒好的菜肴倒入正在煮的糙米饭中，搅拌均匀。
9. 继续煮至糙米饭熟透即可。
除了以上提到的食材，可以根据个人口味添加其他食材，如豌豆、南瓜等。在烹饪过程中可以灵活调整食材的比例和调味品的用量，以适合自己的口味。
肉丝菜泡饭的做法是什么？
材料
主料
米饭1碗、高汤1碗、鸡肉半碗
辅料
食盐1克、芹菜50克、香菇2朵、番茄1个、食用油25克
制作方法
步骤一、所有食材***，鸡胸肉提前煮熟再撕成小丝。
步骤二、番茄去皮切成小丁，香菇和芹菜洗净同样切小丁。
步骤三、锅内热油，先把番茄丁炒至出汤汁，然后加入香菇丁炒匀。
步骤四、兑入高汤和肉丝。
步骤五、待烧开后，把米饭倒入继续烧开。
步骤六、加入芹菜丁继续煮至芹菜丁断生即完成。
步骤七、最后加入食盐即可。
肉丝菜泡饭做法如下:
1、备料:米饭1小碗、肉丝2两、青菜3两、榨菜1包、猪油半两、姜丝少许。
2、初加工:榨菜冲洗沥水备用(因为榨菜里有汁水，如果不冲掉，口味会咸或是榨菜味太重)，肉丝打入半个蛋清和少许生粉、料酒腌制备用，青菜梗和叶分开切碎备用。
3、锅中倒入备好的猪油→青菜梗碎→姜丝→煸炒→加入2小碗水→加入米饭→煮沸至微浓→生抽少许(一点点提味即可)、盐、鸡粉→加入青菜碎、肉丝、榨菜，煮至断生即可。
用料
猪肉 按自己食量而定
料酒
黑胡椒粉 少许
玉米粒 按自己食量而定
青豆粒 按自己食量而定
韩国泡菜
剩米饭 按自己食量而定
泡菜肉丝炒饭的做法
猪肉切丝装碗放少许盐和黑胡椒粉、料酒腌制搅拌几分钟，我是用的扭头式的磨黑胡椒那种摸出来的，黑胡椒粉白胡椒粉都可以。泡菜肉丝炒饭的做法
步骤1
玉米粒和青豆粒子都是冷冻袋的，所以可以泡温水解冻备用。泡菜肉丝炒饭的做法
步骤2
韩国泡菜我用的袋装的切好的，一旁备用。泡菜肉丝炒饭的做法
步骤3
锅里倒少许油，烧热后下猪肉丝翻炒。泡菜肉丝炒饭的做法
步骤4
炒好的猪肉丝腾出来装碗备用。泡菜肉丝炒饭的做法
步骤5
锅里再次少油下玉米粒和青豆粒继续翻炒，可以加点盐。泡菜肉丝炒饭的做法
步骤6
炒的差不多都熟了后下饭继续翻炒。
下泡菜，可以淋一点泡菜汁到饭上会更香更入味。泡菜肉丝炒饭的做法
步骤8
翻炒1-2分钟把泡菜炒匀后，下之前炒好的肉丝继续翻炒炒匀。泡菜肉丝炒饭的做法
步骤9
翻炒差不多后最后自己试吃下盐味合适不合适，不合适再加点盐。泡菜肉丝炒饭的做法
步骤10
最后，香喷喷可口的炒饭就最好了！
北方人爱喝稀饭，南方人爱喝粥，都是日常饮食中不可缺少的主食，其共同的特点是水份比较多，吃了以后胃比较舒服。可咱们江南一带人却更多喜欢吃“泡饭”，隔夜没吃完的米饭，加了水滚一滚即成，。小时候我的早饭主打的就是这种泡饭，配酱菜、皮蛋，有时候是油条蘸酱油。泡饭煮出来米粒分明，如果加了青菜丝和猪油，就成了饭店里经常供应的主食：“菜泡饭”。高级一点的可以加龙虾或者海参，能卖大价钱。 这大热天的，就想吃点汤汤水水有味道的，于是用冷米饭做了一大碗肉丝菜泡饭，非常受欢迎，你也可以这么试试！
食材清单 里脊肉 50克 、 米饭 一碗 、 生菜 一颗 、 油 20克 、 盐 2小勺 、 料酒 10毫升 、 姜 2片 、 淀粉 1小勺 、 胡椒粉 少许 、 蔬之鲜味精 少许
步骤
1将排骨汤（或各种高汤）加适量清水，在锅里煮开。然后将米饭倒入，汤开后，关小火煨10分钟左右。
2 鸡蛋加少量盐打散。瘦肉切丝，加料酒、生抽和淀粉腌制一会。胡萝卜和大***切丝备用。
3 起另一口锅，油热后，下胡萝卜丝略炒。
4 加入***丝继续翻炒，可适当加入点盐。
5 胡萝卜丝和***丝炒至半生后，倒入汤饭中，搅拌均匀。汤水开后，加入肉丝划开。
6 汤水再次沸腾后，淋入鸡蛋液，并立刻将火关小，拿筷子转圈搅拌，形成蛋花。 步骤 7 根据咸淡调入适当盐，依据个人喜好也可以再滴入几滴香油增香或洒上葱花。然后，关火出锅。
小贴士 做菜泡饭汤汁要宽宽的才好吃，米饭煮得太烂、太硬口感都不好，要充分吸饱汤汁又有嚼劲才有味道；也可以加入剩余的清淡炒菜，使鲜美的滋味更丰富。 做法 最好是用现成的鸡汤或高汤，加入一大碗米饭 烧开后用中小火煨10分钟，让米饭吸饱汤汁 最后加入绿叶菜、肉丝或海鲜材料，就是一碗肉丝菜泡饭或海鲜菜泡饭了，吃上一碗，很暖胃的
