刀豆的做法?
用料:土豆两只,刀豆250g,盐适量,白糖一勺,老抽一勺,生抽适量,蚝油一勺
1、将土豆洗净去皮,切成与刀豆差不多宽度的土豆条泡在水里。
2、将新鲜刀豆洗净去除老筋后摘成段放入小碗中。
3、热锅倒入冷油,油温上来后下刀豆煸炒。
4、待刀豆在油温作用下成碧绿色,将土豆条沥去水后下锅与刀豆同翻炒均匀。
5、加入老抽翻炒上色,然后再加白糖,生抽,蚝油翻炒均匀。
6、加少量温水,然后盖上锅盖调小火焖煮十分钟,按自己的口味加盐,然后大火翻炒收汁。
7、将炒好收汁的刀豆烧土豆装入盘中就可以享用了。
准备食材如下:刀豆300克,食盐1茶匙,蒜6瓣,干辣椒3个,豆瓣酱2汤匙,豆豉2汤匙,酸甜辣椒酱2汤匙,糖1茶匙
具体做法如下:刀豆斜切成寸长的大块,干辣椒和蒜切碎,豆豉洗净、泡软,将刀豆放入一只干净的大碗,加入蒜末、辣椒碎和豆豉,加入糖和盐,加入豆瓣酱和辣椒酱,搅拌均匀,蒙上保鲜膜,放入冰箱,腌制一星期即可食用。
1、刀豆去筋洗净,土豆切块洗净。
2、锅里放油,因为土豆吃油 ,所以一开始油稍微多些。
3、放入土豆块,不用一直翻动,过一会,翻一翻,过一会,翻一翻,防止粘锅,直至土豆块四周金黄,盛出放碗里备用。
4、锅里留一半的油,炒刀豆,反复炒,中火,刀豆不易熟透。
5、发现刀豆变软,表面逐渐焦化,说明刀豆熟了。然后放入土豆一起炒,火不能大,加生抽,老抽,糖,盐,翻炒,手速要快,翻炒均匀后即可出锅
刀豆炒洋山芋的做法?
1、首先将土豆去皮,切成小长条,刀豆两头拣掉,洗净备用。
2、然后将洋山芋放在清水里煮软。
3、接着热锅倒油,放刀豆均匀翻炒几下后,
4、再把煮酥的洋山芋放入刀豆中,倒入适量酱油、水,烧开后放点味精均匀翻炒后就可以出锅啦
刀豆一般炒几分钟熟?
刀豆也是豆角一类蔬菜,一般在夏秋季节成熟,此时大量的刀豆上市为人们提供了制作美食的原料,刀豆可与土豆等其它蔬菜混合烹调,而且味道十分独特,因为刀豆味道偏淡,所以可与任何配料搭配食用。刀豆煮烂的时间要长些,大约15-20分钟。
刀豆不能和什么菜一起炒?
刀豆是一种容易产生有毒物质的植物,因此在烹饪时需要注意。刀豆不能和一些含有高淀粉和蛋白质的食材一起炒,因为它们可能会互相作用产生有害物质。例如,刀豆不宜和马铃薯、大豆、豌豆、蚕豆等淀粉和蛋白质含量较高的食材一起炒。
此外,刀豆也不宜与鱼类、海鲜或富含维生素C的食材一起炒,以防产生亚硝酸盐等有害物质。
最好的搭配是将刀豆与其他蔬菜一起炒,烹饪时间不宜过久,以保留刀豆的营养和味道。