今天给各位分享薏米南瓜香芋煲做法的知识，其中也会对薏米南瓜汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
薏仁南瓜羹怎么做好吃
1、煮至汤汁变少变浓稠，就可以起锅了。3 南瓜怎么吃减肥 薏米南瓜粥 原料：南瓜40克、大米40克、薏仁15克、枸杞5克、冰糖或蜂蜜(根据个人口味适量加入)。做法：大米、薏米提前浸泡5小时备用。南瓜去皮切小丁。锅中水烧开，放进大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小时。
2、薏米红枣有滋阴润肺、补血安神、健脾止泻等功效，有益于老年人健康。薏米性凉，味甘，清热利水，养肺健脾。红枣中含有极高的钾、钙、镁、铁和硒，这些微量元素对降血压、壮筋骨、补铁补血、抗氧化、降血糖、防骨质疏松等都有效果。
3、相信大家应该都喝过汤，生活中汤的种类有很多，不同的汤有不同的营养价值，而且其做法也是不同的，对于想要瘦身减肥的人来说，生活中有哪些汤能起到瘦身减肥的作用呢？估计很多人都非常的想要知道，下面，小编给大家具体介绍一下。
关于薏米南瓜香芋煲做法和薏米南瓜汤的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
