干肠粉怎么做？
在我们的生活中，肠粉现在越来越普及了，它本来是广东地区的一种特色小吃，现在也火遍了，全国各地很多朋友都爱上了肠粉，嫩滑可口的口感以及它鲜美的味道。但是在很多北方地区肠粉的售价特别不便宜，一份肠粉就要10来块钱，里边的东西却没有多少吃起来还不管饱，对于很多北方吃货来说实在是太不友好了，其实肠粉的成本非常的便宜，只需要一些米浆就可以制作，所以我们只要准备好食材就可以自己在家里边做以后想吃肠粉也不用买，自己在家里边准备好米糊之后一分钟就能出锅嫩滑可口，营养又美味。
需要准备的食材有大米粉60克，淀粉30克，香油10克，以及适量的鸡蛋肉馅，葱花和厨房当中常见的一些调味品。
我们先将准备好的大米粉和淀粉全部都混合在一起，其实他们都可以在超市当中买的到现在超市当中的很多粉末类的种种类也非常的全面，我们到在一起之后再往盆中加入180毫升的水，一直将它搅拌成特别光滑的米胶，没有任何的小面疙瘩为止，搅拌好之后再往米浆当中加入少量的香油搅拌均匀。
第2步我们先将五花肉剁成肉馅儿，然后再往碗中加入淀粉，食盐，胡椒粉和香油搅拌均匀，腌制10分钟，这是为了让肉馅的口感更好，我们趁着这个时间就可以准备做肠粉使用到的一个盘子，***用一个底部是非常平整，而且面积稍微大一些的托盘就非常的方便。
第3步起锅烧水，锅中加入适量的清水，这个锅最好选用口径比较大的大锅水，烧开之后我们准备一个平底的托盘，在托盘上边舀上一勺米浆，来回晃动一下，让米浆均匀的铺满整个托盘，然后在闽江上撒上一些肉末葱花和鸡蛋，把托盘放入锅中的滚烫沸水上边盖上锅盖让它煮上一分钟就可以打开锅盖把肠粉出锅了。
在出国之后一定要从一边开始慢慢的把它接起来，这样就可以将整个肠粉接的非常完整，揭下来之后卷成一个小长条，然后切成合适的小段放在盘子当中撒上一些生抽和辣椒油就可以搭配着直接吃了，当然如果喜欢吃青菜的话，也可以烫一些青菜，再配上腊肠和我们喜欢的食材都可以更加营养也更加美味。
建宁美食？
煎糍，宝玉鱼唇、建宁笋干、碧玉卷、建宁猕猴桃
在福建建宁，“煎糍”是新年必不可少的传统贺年食品。煎糍的形状主要有圆形、包子形、水饺形。用糯米粉包豆糖馅再用油煎熟的年果。煎糍的制作原料以糯米粉为主，内馅以赤豆(或粉豆)伴红糖为主。
建宁县美食有南霞泥鳅粉干、宝玉鱼唇、建宁笋干、碧玉卷、建宁猕猴桃等。
1、南霞泥鳅粉干：正宗南霞泥鳅粉干，讲究嫩、香、软、滑、鲜。按照现代营养学的观点，泥鳅是高蛋白、低脂肪、多营养素的上佳食品。每百克鲜泥鳅含蛋白质18.4克、脂肪3.7克、钙38毫克、磷72毫克、铁0.9毫克，还有丰富维生素和烟酸。
2、宝玉鱼唇：宝玉鱼唇是特点是韧而不硬，酸辣爽口。正宗的鱼唇，系鲨鱼的口唇，唇皮柔厚清脆，味尤纯美，乃鱼食珍品。但正宗鱼唇不能多得。福鼎民间就用鲨鱼(包括白糊鲨、小生鲨、朝鲨、剑鲨、锦访等)的鱼皮代替鱼唇。
3、建宁笋干：孟宗笋业有限公司创建于1995年，位于中国福建武夷山脉，国家生态示范县，千里闽江正源头的建宁县。公司立足于本地丰富的竹笋***，是集基地培育、开发生产、销售服务为一体的专业化从事笋干深加工的企业。公司研发生产的“孟宗”笋干系列独具特色，是几百年来传统笋干的升级换代产品。它改写了几百年来传统笋干质量参差不齐，食用十分不便的历史。
4、碧玉卷：碧玉卷以大米和韭菜为原料，将二者混合磨浆，用油烙成薄饼，卷入香菇、熏肉、笋丝、豆腐干等馅料，煎成筒状，油软润滑，色香味俱佳。民间用“报春淑女收画卷”的佳句来形容碧玉卷的美妙。
5、建宁猕猴桃：猕猴桃，又名奇异果、人参果，营养极其丰富，人们称它“水果之王”。具有滋补强身、清热尿、生津润燥、祛风活血、化瘀消肿、健胃催乳、醒酒提神之功效。可用于治疗消化不良、食欲不振、维生素缺乏症。近代医学发现猕猴桃对防治癌症有巨大作用。我县现有猕猴桃种植面积3000多亩，年生产400多吨猕猴桃饮料，畅销全国各地。
有谁知道蟛蜞酱的制作方法？
蟛蜞酱为福州特色美食佐料.
福州闽江流域辛勤的水乡农民农闲时便在干净的江岸边捕捉到蟛蜞，用清水养净,除去尾部，加上黄酒，酒糟，味精，糖等辅料，用石磨碾成酱，加入适量食盐，就成为美味可口的佐料。
在福州地区，蟛蜞酱是婚宴酒席的必备，其美味食之回味难忘。
蟛蜞，形似小螃蟹，大者如大拇指般大小，产于福州内河，在河边泥土小洞中栖存。蟛蜞秋冬季节成熟，被捕来制成蟛蜞酥、蟛蜞酱。也有被小孩钓来玩的，用绳缚着放于地上，蟛蜞嘴中便冒出白色泡沫，好像锅中煮饭，因此，小孩嘴里唱道：“蟛蜞煮饭给囝吃，囝去街中做乞食……”过去福州内河岸边都有蟛蜞，钓蟛蜞是当年小孩的一大乐趣。笔者儿时还和同伴们玩过钓蟛蜞比赛，至今还记忆犹新。
把蟛蜞洗净剁碎，加食盐、砂糖、红酒糟、高粱酒等调料，腌制数日即成蟛蜞酥。蟛蜞酥贵在酥，据说加入高粱酒犹酥、犹香。蟛蜞酱的用料与蟛蜞酥同，制作方法不同的是，剁碎后要放入石磨中磨，一磨就成酱了。蟛蜞酥、蟛蜞酱都属生食食品，是否卫生未经考证。蟛蜞酥可以单吃，用于早餐配稀饭或下酒。蟛蜞酱则作为佐料，用来蘸油炸的鲜鱼，比酱油、虾油味更荤。海蜇皮揾（蘸）蟛蜞酱是福州美食之一，富有地方风味特色。如今的高级酒楼在设计“六盖碟”时，也常有蟛蜞酥这道小菜，有的客人每宴必点。
蟛蜞酥、蟛蜞酱，被福州人视为家乡特有的风味食品。旅居海外几十年的乡亲，还念念不忘这两种食品。近来福州民天集团生产的罐装蟛蜞酥、蟛蜞酱，成为福州人招待或馈赠海外亲友的好礼品。据说蟛蜞有解毒消炎的作用，对医治咽喉肿痛特别有效。笔者患慢性咽炎，严重时用蟛蜞酱嗽洗咽部并徐徐咽下，果然药到病除，确有奇效。读者如患同病，不妨一试。
蟛蜞，一种生长在水田中的小螃蟹，色黑，多毛。乡人捕捉以制酱：用沙石本擂烂，加以饭焦（锅巴），入埕发酵而成。
以之蒸猪肉，尤其是蒸透明的肥猪肉，有异香（阳江人谓此种异香为“野味”）。而今，蟛蜞咸虾酱已成了稀罕之物，市场上偶尔能买到，但只是清稀的汁，而不是粘稠的酱；有些饭店也有售，香气十分淡薄，不复昔者之浓厚矣。(广东方面)
满意***纳，谢谢。
