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全家便利店热量测评附低卡攻略!_
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玉米、红薯、芋头 玉米红薯这类杂粮是很健康的食物了,热量很低,不需要添加什么调料,自带甜味,而且纤维多通便,红薯建议选择水煮或者蒸的,相对烤的热量更低,但是烤的话更香欸。作为一个广西人,我真的很爱荔浦的芋头,非常的粉糯喷香!到了秋冬芋头盛产的季节我家基本上没断过芋头。
我饿得快喜欢加餐 但加餐的东西热量最好在 41kc以下 比如吃香蕉(1根) ,苹果这些水果。
喜茶:喜茶是一家以茶饮为主打产品的品牌,但其轻食产品也颇受欢迎。如芝士蛋糕、慕斯、水果沙拉等,口感细腻,搭配茶饮一起食用,既美味又健康。罗森便利店:罗森便利店是一家便利店品牌,但其轻食产品也备受好评。如三明治、寿司、沙拉等,口感丰富,适合忙碌的上班族作为午餐食用。
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