榨菜肉丝做法十大禁忌？
这么多禁忌嘛？？我一直以为最简单的菜肴之一了。不过，既然如此的话我来发现一下吧。
做法：肉丝加姜蒜炒熟后加清水及榨菜、少量木耳、适量油盐煮沸后放干丝再煮沸即可。禁忌。。
1、肉丝要新鲜；
2、干丝要新鲜；
3、榨菜清淡；
4、木耳不要多；
5、不要放太多调料；
6、不要煮太久；
7、这是扬州榨菜肉丝汤的做法；
8、可根据个人喜好放其他食材；
9、做菜不要怕；
10、不要吃太多。
鲜榨菜丝汤的热量是多少？
鲜榨菜丝汤的热量(以100克可食部分计)是49大卡(205千焦)，单位热量较低。每100克鲜榨菜丝汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
广东青菜肉片汤做法？
广东青菜肉片汤属于清淡口味的一类滚汤。
滚汤：把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜，下入滚水，调味，食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤，蔬菜肉片汤，制作一个汤仅需几分钟，十几分钟。
清澈无油，但不失鲜美，清甜。清清爽爽，营养丰富。
注：一般都喜欢放些生粉，生抽调料先把肉肉腌下，但这样滚出来的汤会很浑浊油腻。如果没有腌肉片，汤味更鲜更清爽。只需用盐调味就不错。
食材明细
小***、肉片、姜、盐。
1、小*** 300克、肉片50克、姜3片、盐适量。
2、瘦肉切薄皮，越薄越好。无需调味腌制，要得就是清爽。

3、锅里放适量水，姜片开大火煮开。

4、水开了放入肉片煮5分钟。

5、放入青菜继续大火煮。大火快煮的蔬菜颜色青绿，

6、煮10分钟左右。放盐调味。
简单鲜甜的青菜肉片汤就完成了
猪肉、青菜、西红柿、鸡蛋。
1、原料
2、肉片加盐，胡椒粉，淀粉拌匀
3、打入鸡蛋拌匀后，腌制10分钟
4、炒至西红柿变的浓稠
5、加入适量清水
6、大火烧开后，拨入肉片，加盖焖2分钟
7、放入青菜，再烧开即可关火
8、加盐调味
9、最后滴上少许芝麻油
步骤1
蔬菜清洗干净
步骤2
肉切片并加入盐和淀粉码均匀
步骤3
加适量的清水的一块老姜放入锅中
步骤4
水烧开后加入蔬菜
步骤5
蔬菜快要煮熟时加入肉片煮熟并加入油和盐
步骤6
将煮熟的菜到出锅装入碗中
space
烹饪技巧
蔬菜不能煮太久才好吃
素油寡菜汤配方？
主料
鸡蛋，2个
榨菜，100克
辅料
油，1勺
盐，1勺
葱花1根
料酒，1勺
香油，1勺
制作步骤
1，原料:榨菜、鸡蛋
2，将榨菜用水浸泡一会儿去除部分盐分
3，鸡蛋打入碗中
4，加入盐和料酒打散
5，锅中加入水，加入油烧开
6，放入榨菜丝煮沸
7，调小火淋入蛋液
8，蛋液凝固后加入盐调味
9，淋一点香油
10，撒一点葱花就可以啦
配方：榨菜，海米，盐，胡椒粉味精。
1.将鲜榨菜洗净，切成丝2.净海米洗净，泡发半小时（水留用）3.锅内加1汤碗水，加入海米（连用水），煮开4.倒入鲜榨菜丝，开锅后加盐、胡椒粉、味精即可。
豆腐丝汤的做法？
上汤豆腐丝的做法步骤
步骤 1
备好白豆腐干、平菇、鲜瘦肉、火腿、青菜、生姜
步骤 2
将豆腐干先批成厚约0．15厘米的薄片，再切成细丝，放入盛器，加沸水和少量盐浸泡， 清水过清，捞出沥干，以除去豆腥味，使干丝软韧色白
步骤 3
将平菇切成丝
步骤 4
将火腿、鲜肉切成丝
步骤 5
炒锅烧热后放油（有条件、加三分之一的猪油最佳），将生姜末下锅爆炒出香味后，将火腿丝、豆腐丝、平菇丝、瘦肉丝依次放入锅中煸炒至轻******
步骤 6
然后将适量的鸡汤倒入锅中
步骤 7
将汤煮开后放入少许盐，继续小火再煮15分钟左右后放入青菜
步骤 8
调入适量鸡精、胡椒粉、白糖、香醋后起锅装盘。 装盘后放少许枸杞添色，一道营养丰富，质地绵软，汤汁浓厚，味鲜可口的“上汤豆腐丝”做好啦！
做法如下:
取500g的白豆腐一块，上蒸笼蒸过或用80摄氏度的热水煮5～8分钟，出锅后，凉干蒸发掉部分水分;再放入热油中，炸至两面金黄;
从热油中捞出，烘干油后，将油豆腐切成薄厚宽窄均匀的细丝;
再放入热水中和细粉条温煮，出锅后，碗中放入小葱、香菜、胡椒粉、香油、适量的盐。
材料
切斜段的龙头鱼350g，切丁的南豆腐200g，叶状温州咸菜100g，油2汤匙（30ml），绍兴加饭酒3汤匙（45ml），镇江陈醋1汤匙（15ml），大蒜粒1汤匙（15g），姜片5片，香菜1小把，盐1茶匙（5g），白砂糖1/2茶匙（3g），清水500g
做法
1、小火烧热炒锅中的油，炒香大蒜粒和姜片。
2、倒入龙头鱼，调大火，用铲子轻轻翻拌鱼块，煎炸几分钟，依次放入加饭酒、陈醋、白砂糖和盐，加盖略煮。
3、在锅中放入冷水和温州咸菜煮沸，炖5分钟后放入豆腐丁，撒入香菜段即可出锅。
一、用料
嫩豆腐 500克 海带 200克 油菜 适量 枸杞 适量 温水 600克 盐 1克
二、豆腐汤的做法步骤
步骤 1
枸杞洗净温水浸泡约5分钟，沥干备用。海带洗净，预先用温水浸泡约30分钟。
步骤 2
海带沥干水分，切丝备用。
步骤 3
锅中放入海带丝、倒入温水，水开后加盐，中火熬煮约20分钟。
步骤 4
用菊花豆腐刀切好豆腐后放入碗中，沿碗边倒入清水，轻轻晃动，待豆腐散开成菊花状，再倒掉水。
步骤 5
将海带汤舀起，轻轻地顺着碗壁加入菊花豆腐的碗内。
步骤 6
放入油菜和枸杞点缀。
步骤 7
冷水上锅，蒸约10分钟取出即可食用。
主料：豆腐1块、细粉条150克。
辅料：葱1根、姜2片、蒜2瓣、盐3克、料酒4毫升、花椒2个、大料适量、水适量、鸡精3克、淀粉适量、酱油3毫升、香油适量、熟油适量。
步骤：
1、粉条节5寸长段，用量凉水泡两小时；
2、将豆腐洗净，切大厚片，空干水，坐油锅，油量多些，八成热，下豆腐片，一次炸2到3片，炸至金黄捞出，凉半天；
3、将炸好的豆腐片放在案板上，用刀从中间片开，然后切丝，粉条捞出待用；
4、炒锅开火，放底油，油热下葱、姜、蒜片，煸出香味，下豆腐丝，粉条翻炒，加料酒，一点酱油，加花椒大料，加鸡精，水淀粉勾芡，点香油，加一勺熟油翻几下出锅即可。
