山药鸽子汤——益肺健脾降低血糖
山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。
提前准备食材，鸽子1只、山药半根、葱2根、姜片3片、料酒5~8克、盐适量、清水适量。小葱两根清洗干净，挽个结。姜去皮，切三块，清洗干净。鸽子清洗干净，冷水末过鸽子，清水浸泡15分钟。
的说法。鸽***有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神，降压降糖，养颜美容等功效。山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。
清热解毒、健脑补神，降压降糖，养颜美容等功效。山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。
山药：山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。最爱吃的蔬菜之一就是山药。
鸽子汤山药怎么炖最营养
玉竹、党参提前稍微浸泡。山药去皮切块洗净，白玉菇洗净备用。鸽子去除内脏洗净切块。锅中倒水放姜片、料酒，放入鸽子块焯去血水，捞起用清水稍微冲洗。把红枣去核和鸽子肉、党参、玉竹放入砂锅内，倒入适量清水。
将鸽子整理干净，沥干水分备用；把老姜清洗干净切成片备用；将山药切成大块备用；把鸽子放在大碗内，加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒；加入适量清水；大火蒸1个小时，或者高压锅20分钟即可。
鸽子清洗干净，冷水末过鸽子，清水浸泡15分钟。鸽珍和鸽心可以拿盐搓洗干净一起放入炖盅炖。山药去皮，洗净，斜刀切片，不要太薄，太薄一炖会太烂不成块。炖盅清洗干净，将葱结，姜片放入，鸽子整只放入。
鸽子洗净备用。锅中加入冷水放入鸽子焯烫过凉备用。砂锅加入开水，放入葱、姜、黄芪、料酒，再放入焯烫过的鸽子。加盖大火煮开小伙炖烧。木耳浸泡洗净，山药去皮切块清水浸泡备用。
鸽子炖山药汤的做法与功效
1、首先将鸽子清洗掉血水，沥干水备用，去毛的时候不能用开水，80度左右的水最佳。将铁棍山药削去外皮后清洗干净，放在冷水中浸泡一下。
2、山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。
3、喝山药鸽子汤还有补肾助阳的功效。因为山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用；而鸽肉中的蛋白质可促进血液循环，改变妇女***或膀胱倾斜，防止孕妇流产或早产，并能防止男子***活力减退和睾丸萎缩但凡肾亏遗精。
4、食用鸽子的八大功效 营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。