杂粮饼的做法?
1.杂粮饼的做法很简单。
首先准备好所需的材料,例如杂粮面粉、糖、油和开水,还可以根据自己的口味适量添加一些坚果或者水果干等。
2.将杂粮面粉、糖混合均匀,再加入适量的油和开水搅拌成面团,最后揉成光滑的面团后分割成小份,用擀面杖擀成薄饼即可。
3.杂粮饼的做法简单易学,且营养价值高,含有大量的膳食纤维和维生素,非常适合健康人的日常饮食。
杂粮饼是一种有营养丰富的早餐或下午茶点心,制作简单,口感香脆,可以根据自己的口味添加不同种类的杂粮。
以下是杂粮饼的做法:
材料:
- 糯米粉 100g
- 小麦粉 80g
- 燕麦片 50g
- 玉米粉 50g
- 芝麻适量
- 牛奶 150ml
- 水 50ml
- 白糖 20g
- 植物油适量
步骤:
1. 将燕麦片放入碗中,倒入温水浸泡15分钟,然后倒去浸泡水备用。
2. 将糯米粉、小麦粉、玉米粉、白糖倒入容器中,加入牛奶和水搅拌成均匀的糊状物。
3. 将燕麦片加入糊状物中,搅拌均匀至没有颗粒。
4. 将植物油加入平底锅中,烧热。
5. 取适当的杂粮糊倒入锅中,摊成薄饼状,撒上少量芝麻。
6. 等到饼底变色,翻面继续煎熟。
7. 将饼煎熟后盛出晾凉,可以切成小块食用。
温馨提示:
1.糊状物的浓度影响饼的口感,可以根据自己的口味调整。可以加减牛奶和水的比例。
2. 杂粮的种类可依个人口味添加或减少,例如玉米粉可以用黑米粉代替等。
3. 烤杏仁碎、葡萄干、切碎的蔬菜等都可以作为配料添加到面糊中,增加口感和营养。
今天我们就来看看粗粮小饼怎么做吧。
食材准备:
普通面粉(150克)、细玉米面粉(250克)、白糖(40克左右)、酵母粉(5克)、泡打粉(4克)、鸡蛋、纯牛奶、温水,熟油
做法步骤:
1、找一个干净的大碗,碗中放入150克的普通面粉,倒入250克细的玉米面粉(注意要使用细的玉米面粉),放入40克左右的白糖(白糖的量也可以根据自己的喜好放入,喜欢吃甜的可以多放一点,喜欢吃不甜的可以少放一点),放入5克的酵母粉、4克的泡打粉(放入泡打粉的目的是可以让我们做出来的粗粮小饼非常柔软,当然也可以不放泡打粉),打入三个鸡蛋,倒入100克的纯牛奶,倒入35摄氏度左右的温水270克,搅拌均匀。
2、搅拌成没有颗粒细腻的面糊状即可(用筷子搅拌大学10-15分钟左右即可,状态像我们平时喝的酸奶的状态)。
3、搅拌好了以后,倒入20克的熟的食用油,再次搅拌均匀,放在温暖的地方醒发至两倍大(一般来说,夏天温度较高,醒发30-45分钟左右即可)。醒发好的面糊表面全是气泡,我们再次搅拌两分钟左右,给面糊排气。、
4、平底锅预热,平底锅不用刷油,将我们搅拌好的面糊缓缓地倒入到平底锅当中。盖上锅盖,煎至粗粮小饼表面有气泡以后,此时翻面,翻面以后我们可以刷一层食用油。煎至两面金黄以后,即可出锅。
这样做出来的粗粮小饼非常喧软,而且营养又健康,制作方法也非常简单,是目前快手又营养的一个早餐做法。孩子不爱吃粗粮试试这样的做法吧,保证孩子爱上粗粮小饼。
答: 杂粮饼的做法是非常简单的。
1. 杂粮饼的材料比较简单,只需要杂粮面粉、水以及一些盐之类的调味料。
2. 做法也很容易,只需要将面粉和水混合在一起,搅拌均匀,然后在平底锅中加热即可。
杂粮饼是一种非常健康的食品,因为它是由多种不同的粮食混合而成,所以含有丰富的营养物质。
此外,它还比较容易消化,对身体比较友好。
因此,我们可以在日常生活中多吃一些杂粮饼,保持身体健康。
杂粮饼的做法?
制作方法如下:
所需材料:
- 糯米粉 150克
- 小米粉 50克
- 燕麦片 50克
- 糙米粉 50克
- 红薯粉 50克
- 面粉 50克
- 鸡蛋 1个
- 水 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 将所有杂粮粉和面粉混合在一起,加入适量盐和鸡蛋,搅拌均匀。
2. 慢慢加入适量的水,搅拌成均匀的面糊。
3. 将平底锅加热,加入适量食用油,用中小火烧热。
4. 将适量的面糊倒入锅中,用铲子将面糊铺平。
5. 等到底部变得金***,用铲子翻面,再煎另一面至金***即可。
6. 重复以上步骤,直到将所有面糊用完。
温馨提示:
1. 杂粮饼的口感会比较粗糙,如果想要口感更加细腻,可以将杂粮粉过筛。
2. 煎饼时火候要掌握好,不要过早翻面,否则会煎糊。
杂粮方饼的做法?
1.第一步:准备面糊。
2.第二步:先将面糊摊到煎板上,待快成形时打入鸡蛋摊匀。
3.第三步:放入火腿(切成两半),肉松。和适量咸菜。
4.第四步:折叠三分之一的面饼,在折叠位置涂上甜面酱或辣椒酱(根据个人口味不同)
5.第五步:放入土豆丝、生菜和薄脆。
6.第六步:将做好的煎饼自折叠处两边向中间折叠,然后卷好煎饼,一个美味的山东杂粮煎饼就做好啦。
五谷杂粮煎饼做法?
五谷杂粮煎饼是一种传统的中国小吃,主要由面粉、五谷杂粮、水等食材制成。以下是一份简单的五谷杂粮煎饼食谱:
所需食材:
- 面粉 200克
- 糙米 100克
- 小麦粉 100克
- 燕麦片 100克
- 玉米粉 100克
- 糖 5克
- 盐 3克
- 水 120毫升
步骤:
1.将面粉、糙米、小麦粉、燕麦片和玉米粉混合在一起,搅拌均匀。
2.将糖和盐加入面粉混合物中,继续搅拌,直到混合物变得光滑。
3.慢慢地加入适量的水,同时不停地搅拌,直到混合物变得有弹性,并开始形成小面团。
4.将小面团揉成一个大面团。
5.将揉好的面团分成大小相等的剂子,并将其擀成薄片。
6.在薄片上涂上一层薄薄的油,然后撒上一些五谷杂粮。
7.将煎饼卷起来,并将其切成适当大小的块。
8.将煎饼放入平底锅中,用中火煎烤,直到底部变得金***并稍微膨胀。
9.将煎饼翻面,再煎烤另一面,直到同样变得金***并稍微膨胀。
10.将煎饼取出,切成适当大小的块,即可享用。
温馨提示:在制作煎饼时,需要注意火候和时间,以免煎饼烤焦或煮糊。同时,煎饼的配料可以根据个人口味进行调整。
1、所有材料准备好,上面撒点盐。
2、准备葱切末,韭菜切末,火腿肠切末。
3、面用水搅拌成糊状。
4、锅中刷一点油,摊成薄饼。
5、上面倒入鸡蛋一个,摊平。 6、撒韭菜末,葱末,和火腿末,上面放脆饼。
7、四周刷上甜面酱。
8、乘热裹好即可。
粗粮饼的做法与配方?
杂粮面:40克黄豆,40克绿豆,50克玉米碎,50克小黄米,350克普通面粉,一勺盐,5克小苏打,500ml清水
酱料:甜面酱,花生酱,蚝油,孜然粉,食用油
薄脆:200克低筋面粉,一小勺盐,100ml清水
配料:鸡蛋,火腿肠,生菜,黑芝麻
【菜谱】
1、先榨杂粮面,40克黄豆,40克绿豆,50克玉米碎,50克小黄米倒进料理机中打碎
2、杂粮面中再加350克普通面粉,一勺盐,5克小苏打,缓慢加入500ml清水,搅拌均匀
3、搅匀以后用勺子这样按压10分钟,可以让面糊更劲道
4、现在调个酱料:一勺甜面酱,一勺芝麻酱,一勺蚝油,一勺孜然粉,加适量食用油,搅开就可以了
5、现在做杂粮煎饼的灵魂——薄脆。200克低筋面粉,加一小勺盐,用100ml清水和面
6、搅至絮状以后揉成面团,开始不容易揉光滑,可以盖上盖饧10分钟,再揉就很容易揉光滑了
7、把揉光滑的面团放案板上擀成大面片
8、然后切成小剂子,小剂子中间划一刀
9、油温烧至筷子放进去冒气泡下入薄脆生坯,炸至两面金黄出锅,晾凉后就很酥脆了
10、现在开始摊煎饼了,不粘锅上倒一大勺面糊,用刮板摊均匀
11、打入一个鸡蛋,也摊均匀,再撒上一点黑芝麻增香
12、定型后翻面,背面刷上酱料
13、放上生菜、火腿肠、薄脆,卷起来后从中间切断
14、这样我们的家常杂粮煎饼就做好了