木瓜炖牛奶的完整做法?
步骤/方式1
食材清单
木瓜 半个 、 牛奶 1瓶 、 冰糖 2/3块。
步骤/方式2
木瓜去皮去籽,切小块。
步骤/方式3
加没过木瓜的清水,大火煮开后小火炖。
步骤/方式4
煮至20分钟左右,放入冰糖。
步骤/方式5
冰糖熬化后放牛奶。
步骤/方式6
煮至牛起小泡,说开未开的就可以关火了。
步骤/方式7
成品图
木瓜炖牛奶的方法?
1. 是简单易行的。
2. 首先,准备好适量的新鲜木瓜和牛奶。
将木瓜去皮、去籽,切成小块。
然后,将牛奶倒入锅中加热至沸腾。
3. 接下来,将切好的木瓜块放入沸腾的牛奶中,继续加热煮沸,然后转小火慢炖20-30分钟,直至木瓜变软烂。
4. 最后,根据个人口味,可以加入适量的糖或蜂蜜进行调味,搅拌均匀即可。
5. 木瓜炖牛奶不仅味道鲜美,而且富含维生素C、维生素E和丰富的蛋白质,对于美容养颜和增强免疫力都有一定的帮助。
可以作为早餐或下午茶的健康选择。
配料:
木瓜300克、牛奶200克、冰糖20克、枸杞适量
烹饪步骤:
1.准备好要用的食材
2.木瓜用汤匙挖去汁,再切成块。
3.把果肉全部取出待用
4.碗中放入冰糖
5.加入木瓜倒入适量的清水刚好末过冰糖盖上盖子中小火蒸15分钟
6.再加入纯牛奶,枸杞
7.继续盖上盖子蒸2、3分钟即可
8.木瓜的甜加上牛奶的香味,很不错的一道甜品,值得一试!
木瓜炖牛奶是一道简单易学的甜品。首先将一个中等大小的木瓜去皮去籽,切成小块。
然后将一升牛奶倒入锅中加热,待牛奶沸腾后加入木瓜块,搅拌均匀后再加入适量的白糖,继续搅拌煮沸。
最后,转小火炖煮20分钟左右,直到木瓜熟烂,牛奶呈现浓稠的状况即可。注:适量的木瓜果肉能够增加奶的鲜味,木瓜中的酵素有助于消化,健康美味。
如何木瓜炖牛奶?
木瓜炖牛奶的做法步骤
步骤 1
准备新鲜木瓜半个,白糖两勺,红枣四颗,牛奶一盒。没有冰糖,用白糖,可以加枸杞
步骤 2
半勺白糖,甜度其实可以按照自己的喜好加
步骤 3
红枣去核,木瓜切块儿
步骤 4
倒进刚好淹没木瓜的清水,水开后加入白糖。煮到木瓜用筷子可以夹断,四五分钟后白糖充分融化就加牛奶
步骤 5
加入一盒牛奶,记得全程小火。待牛奶开始微微冒泡,就可以起锅关火。
步骤 6
简单版的木瓜炖牛奶,好吃又营养,简单又方便。
隔水炖牛奶木瓜怎么炖?
主料 4人份
木瓜半个、牛奶500毫升、阿胶枣6个
辅料
冰糖20克
木瓜炖牛奶步骤1
木瓜去皮去籽,红枣洗净
步骤2
锅内加少许清水,烧开后加入冰糖煮至融化。放入木瓜块,红枣提前去核也一起放入
步骤3
再倒入鲜奶
步骤4
放入蒸锅中,中火蒸制
步骤5
隔水炖40分钟就可以享用了
木瓜炖牛奶有什么功效?
牛奶中含有丰富的蛋白质,钙质,脂肪和矿物质,经常饮用可以补充人体所需营养,补钙,而且还有助于睡眠,而木瓜中含有大量的水分和纤维素,食用能健脾消食等,牛奶木瓜都属于温性食品,二者相炖,富含的营养物质更有助于被人体直接吸收。
干木瓜炖牛奶的做法?
1.准备了原料。
2.木瓜去皮去籽,切小块。
3.加没过木瓜的清水,大火煮开后小火炖。
4.煮至20分钟左右,放入冰糖。
5.冰糖熬化后放牛奶。
6.煮至牛起小泡,说开未开的就可以关火了。
7.准备开吃喽。