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燕窝怎么做好吃?
1、燕窝粥 燕窝粥是一种营养丰富、易于消化的烹饪方式,适合体质虚弱和病后恢复的人食用。将泡发好的燕窝与米一起煮成粥,可以在煮粥的过程中加入红枣、莲子、百合等食材,增加风味和营养。燕窝粥口感细腻,温和滋补,是秋冬季节的理想选择。
2、很多窝友都不知道怎么去正确地去吃燕窝。没有按正确的方式去进补,就算你一天吃一斤也是于事无补,反而适得其反。
3、果汁巧配燕窝 正如上文吃法中提及到的,以蔬果汁、奶汁调味的吃法是夏日吃燕窝的“重头戏”。蔬果汁随手可弄,不过仍然是有所吃,有所不吃。
4、准备用料:燕窝16g、纯净水500ml、冰糖50g 步骤一:准备好燕窝。步骤二:燕窝提前清水泡软。步骤三:泡软的燕窝摘去杂质和小毛毛,放在细密的筛网里再用水冲一下,控水。步骤四:把燕窝倒入炖盅,加500ml纯净水。步骤五:盖上盖子,隔水炖1个小时,陈年燕窝最好炖时间久一点,可以炖两个小时。
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