紫菜煎蛋汤做法?
准备适量紫菜撕碎放入大碗中,用热水泡开,水温在50度左右,放一旁备用。
葱白切成葱花,香菜切小段,放一旁备用。
准备一个小碗,倒入适量淀粉,加入半碗清水搅拌化开,搅拌均匀后放一旁备用。
把鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀后放一旁备用。
紫菜泡开捞出,放入另一个大碗中,香菜段加进来,加入少许小磨香油,适量胡椒粉。
起锅倒油,锅热后下入葱花爆香,倒入适量清水,加入一勺盐,把淀粉水倒入锅中,勾上一层薄芡汁,用勺子搅拌均匀,加入鸡精,开大火把水烧开,煮开后倒入鸡蛋液,
用勺子一点点从高处滴落,转着圈来倒,鸡蛋液全部倒入锅中后,用勺子轻轻推一下,
把蛋花搅散开后关火,倒入碗中,用筷子搅拌均匀,鸡蛋汤做好后趁热浇在紫菜中。
食材:紫菜、鸡蛋、葱、盐、鸡精、香油
1 将鸡蛋打入碗内加点盐,用筷子搅散搅匀;
2 紫菜洗一下,撕成小碎块;
3 锅内加两碗水,水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。
4 加入洗好的紫菜;
5 加入点盐,香油;
6 放入鸡精调味;
7 盛入碗中,放上葱花就可以了。
材料: - 鸡蛋1个 - 紫菜适量 - 水500毫升 - 盐适量
步骤:
1. 将紫菜切成小块备用。
2. 煎鸡蛋备用。
3. 将水煮沸后,加入紫菜和盐。
4. 等水再次煮沸后,慢慢倒入煎蛋,用筷子搅拌均匀即可。
制作紫菜煎蛋汤的做法很简单。首先,将一小段紫菜用温水泡软,然后切成小块备用。
接着,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
取一锅热水,将紫菜块放入热水中焯烫片刻,然后将打好的鸡蛋液缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使蛋液均匀分散。
待蛋液凝固后,加入适量的鸡精和香菜末,煮沸即可。这道汤清淡可口,营养丰富,适合作为早餐或下午茶的美味选择。
紫菜汤最佳搭配?
材料:
紫菜适量、鸡蛋2个、盐适量、香油半汤匙、小葱1棵、香菜1棵、白胡椒粉1茶匙、淀粉半汤匙、鸡精1茶匙、
做法:
1.把紫菜撕成小块,放在大碗内,加入温水浸泡1分钟。
2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,葱切葱花,香菜切小段。
3.把紫菜捞出,沥净水分,放在大碗内,再加入香油,盐,鸡精、白胡椒粉,葱花和香菜段,待用。
4.把淀粉放入碗内,加入半碗水,搅匀,调成水淀粉,锅内加入水,把水烧开,淋入水淀粉,淋水淀粉后,用勺子在锅内搅动。
5.待水淀粉变透明后,关小火,再用勺子舀出鸡蛋液,转圈淋入汤内,这样把鸡蛋液都淋完。鸡蛋液不要一下全倒入锅中,否则会全部凝结在一起,不会形成漂亮的蛋花。
6.待鸡蛋液在锅内小火加热至定型,再用勺子把凝固的鸡蛋液推散开,形成蛋花,把汤加热至微开,关火。
7.将汤淋入装紫菜的大碗内,用勺子搅匀,一道色香味俱全的紫菜蛋花汤就做好了。
豆腐紫菜汤
食材用料:
紫菜50克、嫩豆腐1块,姜1片,小葱、香油、盐适量
步骤做法:
1、紫菜冷水浸透发开洗净,豆腐洗净、切小块,生姜去皮,切薄片。
2、汤锅里加入2碗清水烧开,放入紫菜、豆腐、生姜,大火焖煮烧开,加适量盐调味,出锅前撒上葱花香油,即可出锅
紫菜鸡蛋汤
食材用料:
紫菜50克、鸡蛋2个、香油、姜片、盐、葱花、香菜适量
步骤做法:
1、汤锅中加两碗清水,下入姜片,煮几分钟后捞出
2、放入撕碎泡发好的紫菜煮开
3、碗中鸡蛋用蛋抽打散大均匀,再蛋液分多次的淋入汤中
4、待蛋花飘起来关火,放入适量盐、香油、葱花、香菜碎,即可出锅
稔紫菜汤的做法?
主料3人份
紫菜5克
海虾100克鸡蛋2个
辅料
葱姜适量
花生油5克精盐5克 醋3克蚝油3克
步骤1
首先处理一下食材,紫菜撕成碎片;海虾去掉虾须虾线;鸡蛋磕入碗中搅散;葱姜切好备用。起锅烧油,油热放入海虾煎制两面焦黄
步骤2
等到海虾煎制两面发红,放入葱姜炒出香味,倒入适量清水
步骤3
放入紫菜,大火烧开。
步骤4
把鸡蛋液均匀的溜入汤中
步骤5
最后等到锅中食材熟透,放入盐,醋,蚝油调味后即可出锅。
紫菜汤怎么做好吃?
紫菜汤的做法:
1,首先将选好的紫菜用凉水侵泡好挤干水分
2,然后准备虾皮和香菜碎少许(也可以根据自己口味撒小葱,花不放香菜)和泡过的紫菜一起放入碗中加一滴香油
3,最后取一碗清汤烧开加入适量的盐,少许胡椒粉,浇入放好佐料的碗中即可
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健康紫菜汤的做法:
紫菜虾皮汤,补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
香油紫菜汤,治便秘。将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。
紫菜海带汤,去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成,适合体胖的女性经常饮用,可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维,且热量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,减肥效果会更加明显。
紫菜瘦肉汤,延年益寿。每100克干紫菜含蛋白质25~30克,与大豆含量相当,还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉,营养更均衡,且不油腻,对老年人有延年益寿的作用。
豆腐兔肉紫菜汤,能降血脂。本方中豆腐性味甘凉,能益中气、和脾胃,而兔肉也有补中益气的作用。中医认为,紫菜有化痰、除湿、利尿作用;合而为膳,味美汤鲜,易于吸收,为老年高脂血症患者所适用。
需要注意的是,紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发,并换一两次水,以清除污染物。紫菜性寒凉,因此,胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃
1、先将紫菜撕碎放入碗中用热水泡一下,这样能去掉紫菜的沙和一些不好闻的味道;
2、鸡蛋敲碎,放入碗中,搅散,一定要搅均匀;
3、烧水的时候放一点姜末在水里面,水开时放入紫菜,后倒入蛋液,用一根筷子边倒边搅拌;
4、倒好蛋液后放入一点葱花,倒入一点香油,加入适量食盐调味即可。
首先干紫菜我们一定要先拿凉水给它浸泡发软,这样子才能完全的释放出来紫菜的鲜味。紫菜会有一些腥味,所以我们在制作紫菜汤的时候,可以加一些姜末或者姜丝来遮盖它的腥味。
紫菜有它自己独特的香味,但是它的鲜味是不够的,所以我们一般会放一些鸡蛋或者虾皮去提高汤的一个鲜味,这样子做起来的汤才会更加的好喝。
紫菜汤家常做法?
食材:紫菜、虾皮、鸡蛋、葱花
做法:
紫菜用清水洗一下,挤净水分备用
两颗鸡蛋打散打匀,锅中放两碗水,水开后关火淋蛋花 放洗干净的虾皮和葱花
放一勺生抽十一勺香油十半勺盐和胡椒粉(调味可根据自己口味添加)最后把汤倒进提前洗好的紫菜里即可
主料
紫菜10g,鸡蛋1个,油适量,盐适量,肉末30g,姜片2片
制作步骤
1.准备材料
(2)姜片拍碎加入肉末中,再加入少许糖、盐、油腌制肉末。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜
(3)锅里下少许油煸炒肉末至变色
(4)加入适量的水煮开
(5)水开后下紫菜
(6)下适量的盐
(7)最后加入蛋液,边倒边搅拌均匀
(8)搅拌均匀即可关火
(9)可撒上一些木鱼花或者葱花,味道更鲜
1、干紫菜提前用清水泡发,清洗后放在碗中备用。
2、鸡蛋打入碗中搅散。
3、锅里加适量水烧开,放入姜末、植物油,再放入紫菜。
4、待汤再次煮开,倒入鸡蛋液,边倒边用筷子向一个方向搅动,搅出蛋花,以防蛋液定型。
5、最后加少量盐调味,撒上香葱即可出锅。
1、锅里放入适量的清水,把适量的紫菜撕碎,放入锅中。
2、西红柿洗干净,切成薄片儿。
3、把西红柿片儿放入锅中,与紫菜同煮。
4、大葱切碎葱花,放入锅中。
5、大火烧开。
6、三个鸡蛋,打入碗中,搅成蛋液。
7、把蛋液缓缓淋入锅中,淋入适量香油,汤即成。