西蓝花的家常做法
1、西兰花先用清水浸泡半小时。然后清洗干净，切成小块。放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。蒜切成碎末。
2、胡萝卜西兰花炒肉片。西兰花切小朵，盐水浸泡洗净。胡萝卜去皮洗净切片。瘦肉切片，加玉米淀粉、料酒腌制一会。锅中加水，加少许盐、油，把西兰花先焯水。再给胡萝卜焯水，捞出控水。
3、步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。
4、做法：西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下，鸽蛋煮熟、去皮，待用。将鸽蛋简单地雕成兔子形。用适量盐、鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀，和鸽蛋一起码入盘中即成。
5、西兰花圣诞树沙拉。做法：土豆洗净，削皮，切片，蒸熟。然后放进保鲜袋里，用擀面杖擀成土豆泥。堆在盘子中间，堆成一个小树的底座。
6、西兰花的家常做法：蒜蓉西兰花：将西兰花焯水后沥干备用，用蒜末、盐、鸡精、香油等配料拌匀，浇在西兰花上即可。
蔬菜花束怎么做?
蔬菜花束制作方法如下：将多肉植物、果蔬用小木棍固定备用。搭配。大的蔬菜做基础，小的果蔬做装饰。调整好大小果蔬的位置，修剪蔬菜多余的茎叶。用细线捆绑好“花束”，细绳外面用包装纸固定即可。
这个时代 ，送鲜花，很普遍，自己弄个蔬菜花束，很新颖。 还可以用紫甘蓝，然后像我切橙子一样，切一下，露出纹理，很好看。 可以加香菇，口蘑，辣椒。
步骤1 金针菇捆绑在西兰花的周围，旁边放上水萝卜。蔬菜花束的做法 步骤2 西兰花的周围绑一圈生菜。蔬菜花束的做法 步骤3 菜的下面放上大葱、生菜等长一点的蔬菜，然后包上包装纸，装到盒里即可。
首先将绿色、***两张正方形包装纸平铺，放上一把苋菜或者你喜欢的其他绿叶菜。然后，用小叉子或木棍固定蘑菇和番茄。将蘑菇和番茄分散放置在苋菜中。当然啦，你还可以加些胡萝卜、玉米等亮色蔬菜作为点缀哦。
西蓝花的做法大全
西兰花先用清水浸泡半小时。然后清洗干净，切成小块。放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。蒜切成碎末。
西兰花洗干净，切成小块。蒜切蒜末备用。 锅中水烧开，点一点儿油，放入西兰花焯水。7分熟即可，捞出放入冰水里降温。 烧热锅倒入少许橄榄油，将大蒜放入爆出香味。 将西兰花倒入一起翻炒。
清炒西兰花 材料 西兰花，胡萝卜 做法 西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。
西兰花小炒胡萝卜 。做法：西兰花切成小朵 ， 去梗；胡萝卜可去皮也可不去 ， 切片；洋葱切片待用 。煮水 ， 加入少许盐 。沸腾后将西兰花扔进锅中 ， 煮一分钟左右 ， 盛出待用 。
西蓝花18种家常做法
西兰花掰小朵放入碗中，加2克食盐先用淡盐水浸泡10分钟。胡萝卜去皮切薄片。锅中加入适量清水烧开，水开后放入泡好的西兰花、胡萝卜焯水。加一点点橄榄油。加一点点食盐。
西兰花圣诞树沙拉。做法：土豆洗净，削皮，切片，蒸熟。然后放进保鲜袋里，用擀面杖擀成土豆泥。堆在盘子中间，堆成一个小树的底座。
西兰花洗干净，切成小块。蒜切蒜末备用。 锅中水烧开，点一点儿油，放入西兰花焯水。7分熟即可，捞出放入冰水里降温。 烧热锅倒入少许橄榄油，将大蒜放入爆出香味。 将西兰花倒入一起翻炒。
做法 西兰花、胡萝卜洗净切好。将西兰花焯下。锅中倒油，放蒜片爆香。放入西兰花翻炒后再放入胡萝卜，喜欢吃蚝油的可以放些蚝油。最后加盐调味，装盘。
西兰花怎么切成小朵?
1、要用手扳的，扳成一小朵一小朵的。。下面的根部可以用刀切下的。。西兰花用刀切的话，会散掉的。。
2、西兰花的清洗方法具体是：西兰花在吃之前，可将西兰花的茎放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药；将西兰花洗净，可用淡盐水略浸，再切成小块；将切好的西兰花放入加盐滚水中焯至断生。
3、西兰花一棵，切掉多余的根部、将西兰花掰成均匀小块，洗净备用。请点击输入图片描述 西兰花在开水中焯一下，焯西兰花不可以等水开否则就不脆了，待水快开的时候涝出立刻过凉。
4、北豆腐切成小块，装入保鲜盒，放入冰箱冷冻室冷冻一天以上。用时提前半天取出化冻后，把水份挤干。西兰花掰成小朵，用盐水浸泡、彻底洗净。