黑米粥的正确煮法？
1、把黑米淘洗干净，放入水中浸泡，让黑米充分吸收水分，使黑米粒更软，煮出来的黑米更香黏。最好是浸泡一夜，浸泡时间越长黑米越容易粘稠，营养也更容易溶解。
2、在锅中加入冷水，然后放入黑米开始煮，用大火把水烧沸后换成小火慢煮。煮的时候一定要不断搅拌，使黑米均匀受热，并且防止粘锅。
3、在锅中加入少量粳米或者其他食物，丰富黑米粥的营养。
4、黑米粥煮浓稠后，加入两勺红糖，闷十分钟左右后即可出锅。
主料：黑米150g
辅料：白糖适量
步骤一：黑米提前一天泡好
步骤二：将泡好的黑米和泡米水一起倒入电饭煲
步骤三：再加入适量的水
步骤四：选择煮粥键
步骤五：熬足一小时，米很有嚼劲
步骤六：黑米稀饭盛于碗中放入适量白糖
步骤七：搅拌均匀后即可食用
主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克
1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
黑米粥怎样熬？
黑米粥是一道既营养又美味的粥品，适合各个年龄层食用。下面介绍熬制黑米粥的详细步骤。
材料：
黑米、水、红枣、桂圆、冰糖或白糖。
步骤：
1. 将黑米洗净后浸泡，最好在水中泡上一两小时，这样可以更容易煮烂，并且充分释放出黑米中的营养成分。
2. 将泡好的黑米用清水浸泡，水的高度一般为黑米的两倍左右。加入几颗红枣、几粒桂圆等食材，提升口感和效果。
3. 开始熬粥，先用大火将水和黑米煮沸，再调小火，加盖慢慢熬煮。大约15-20分钟后，黑米开始熟软，此时打开锅盖就可以看到黑米已经变成了紫黑色。
4. 把加入适量的冰糖或白糖，根据个人口味而定，轻轻搅拌，使糖完全融化。
5. 最后再煮5分钟即可。
小贴士：
1. 熬粥的时候不要离开，要时不时地搅拌，防止粘锅，同时让黑米熬得更加均匀。
2. 黑米粥可以加入炒豆浆渣、核桃、花生和燕麦片等成分，以提高口感和营养价值。
3. 如果不嫌麻烦，可以在黑米加水前煮一些生姜汁加入粥中，这样不仅能提升口感，也有助于增强新陈代谢，使体内代谢的废物得以排出。
4. 想让粥更容易煮烂，可以在浸泡前的晚上洗干净黑米，再加入适量的盐和水，用中慢火煮24小时，这样做黑米粥会煮得更软烂，更容易消化吸收。
总之，熬制黑米粥简单易学，口感鲜美，营养价值高。只需要按照以上步骤进行操作，就能轻松制作出一碗美味的黑米粥。
做法：
第一步，首先将所有的食材都准备到位，黑米用清水将其淘洗干净，然后重新加上干净的水，让黑米在水中浸泡一个晚上，浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥；第二步，红枣2个，将其放在清水中浸泡一会，皮泡软后搓洗干净，然后去掉红枣核，将红枣果肉切成碎丁，山药一节，戴上一次性手套将其去皮后洗净；
第三步，山药切成片，板栗事先将其烤熟，然后去掉板栗的外皮，将板栗肉用勺子压成蓉蓉的感觉就可以了，黑米浸泡好之后倒掉其中的水分；
第四步，先将黑米放入冷水锅中开始熬煮，大火烧开后，转至小火慢慢熬煮，过程中需要时不时搅拌一下使其受热均匀，差不多40多分钟的时间，黑米便会比较粘稠了；
第五步，这个时候将山药片、红枣丁和板栗一同放入在锅中，搅拌均匀继续熬煮一会，差不多20分钟的时间，即可出锅享用。
所需材料：
- 黑米 1杯
- 水 6杯
- 冰糖 适量（可根据个人口味调整）
制作步骤：
1. 将黑米淘洗干净，放入锅中加入6杯水，浸泡30分钟；
2. 将锅放在火上，大火煮沸后转小火，盖上锅盖煮30分钟；
3. 煮好后，加入适量的冰糖，搅拌均匀，再煮10分钟即可。
小贴士：
1. 煮黑米粥时，要注意火候，不要让粥煮干或者糊底；
2. 黑米粥煮好后，可以根据个人口味加入适量的牛奶或者豆浆，增加口感和营养；
3. 黑米粥可以加入其他材料一起煮，如红枣、桂圆、花生等，增加口感和营养。
黑米粥的正宗做法？
原料：黑米100克、糯米80克。辅料：花生50克、大枣10枚。调料：冰糖15克、水。
做法：
1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。
2、可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。
材料：糯米，黑米
1、准备食材 糯米不要太多 太多做出来会过于粘稠。
2、洗净都放入锅内 加水要适量。
3、压力锅调到密封状态。
4、按到煮粥键即可。
5、等到自动泄压后就可食用了，还可以加入白糖。
熬黑米粥的方法？
备用食材：黑米35克，红枣3个，山药1节，板栗2个；

制作过程：第一步，首先将所有的食材都准备到位，黑米用清水将其淘洗干净，然后重新加上干净的水，让黑米在水中浸泡一个晚上，浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥；

第二步，红枣2个，将其放在清水中浸泡一会，皮泡软后搓洗干净，然后去掉红枣核，将红枣果肉切成碎丁，山药一节，戴上一次性手套将其去皮后洗净；

第三步，山药切成片，板栗事先将其烤熟，然后去掉板栗的外皮，将板栗肉用勺子压成蓉蓉的感觉就可以了，黑米浸泡好之后倒掉其中的水分；

第四步，先将黑米放入冷水锅中开始熬煮，大火烧开后，转至小火慢慢熬煮，过程中需要时不时搅拌一下使其受热均匀，差不多40多分钟的时间，黑米便会比较粘稠了；

第五步，这个时候将山药片、红枣丁和板栗一同放入在锅中，搅拌均匀继续熬煮一会，差不多20分钟的时间，即可出锅享用。
做法：
1. 将黑米浸泡水中20-30分钟，然后倒出水，冲洗干净。
2. 将黑米倒入干净的锅中，加入适量的水，开火煮沸。
3. 煮沸后，转小火焖煮，大约需要30-40分钟，期间要不断搅拌，以免糊底。
4. 当黑米煮烂后，加入适量的冰糖，继续焖煮5-10分钟，让粥变得更加浓稠，味道也更加适口。
5. 如果喜欢加配料，可以一并放入锅中，继续焖煮5-10分钟，待配料煮烂，粥就可以熬好了。
6. 熬好后放凉，装入碗中即可食用。
1. 有很多种。
2. 一般来说，先将黑米洗净浸泡，然后加入适量的水和红枣、桂圆等材料，用小火慢慢熬煮，直到黑米煮烂成粥状即可。
3. 如果想要更加美味的黑米粥，可以加入一些牛奶或者椰浆，也可以加入一些蜂蜜或者红糖来调味。
此外，还可以加入一些坚果或者水果来增加口感和营养。
可以这样做:
主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克
1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
