儿童夏季菜谱家常菜做法?
1. 番茄炒蛋:
做法:
1)鸡蛋打散备用;
2)番茄切小块;
3)锅内加油,放入葱花煸炒出香味;
4)放入番茄块翻炒至软烂;
5)倒入鸡蛋液,加入适量盐,翻炒均匀即可。
2. 清蒸鲈鱼:
材料:鲈鱼一条、姜片适量、葱花适量、米醋适量、盐适量。
做法:
1)鲈鱼洗净去鳞后,斜切两刀;
2)在鱼身上放上姜片;
3)锅内放入清水,加入适量盐和米醋,烧开;
4)将鲈鱼放入蒸锅,盖上盖子,蒸10分钟左右;
5)蒸好后撒上葱花即可。
3. 紫菜蛋花汤:
材料:紫菜少许、鸡蛋1个、水适量、盐适量、葱花适量。
做法:
1)鸡蛋打散备用;
2)锅内加水烧开,放入紫菜,焯水;
3)将打散的鸡蛋液倒入锅内;
4)加入适量盐调味,煮开后撒入葱花即可。
4. 炒青菜:
材料:青菜适量、盐适量、油适量、葱末适量。
做法:
1)青菜洗净切段备用;
2)锅内加油,放入葱末炒香;
3)放入青菜翻炒至变软;
4)加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
5. 煎鸡蛋:
材料:鸡蛋1个、油适量、盐适量、葱花适量。
做法:
1)鸡蛋打散备用;
2)锅内加油热后,倒入鸡蛋液;
3)摇晃平底锅,使鸡蛋液均匀铺开;
4)煎至两面金黄即可,加适量盐和葱花调味。
三岁小孩菜谱简单家常做法?
三岁的孩子早餐可以吃小米山药粥,直接将小米与山药洗净后加水煮开即可食用。而午餐则需要注意营养的均衡,及时补充维生素以及蛋白质,主食以米饭为主,再给孩子吃西红柿炒鸡蛋、炒土豆丝、瘦肉等。晚餐则需要以小馄饨、面条等食物为主。
儿童小吃家庭做法?
蛋黄溶豆
1.蛋黄蛋白分离,建议先做蛋黄,因为容易结块。蛋黄中加入10克糖几滴柠檬汁
步骤 2
用电动打蛋器打到画8字不立刻消失即可
步骤 3
加入20克奶粉拌匀
步骤 4
将蛋黄糊装入裱花袋,裱花袋上减一个小口
步骤 5
挤成,一定要有间隔哦,要不然粘在一起了
步骤 6
预热烤箱100度上下火10分钟。放入烤盘60分钟,烤箱有差异时间温度都不一样。如果溶豆底还粘着油纸继续加时间烤,千万不能操之过急,容易糊的。
步骤 7
蛋白液中加入几滴柠檬汁和15克白砂糖打发硬性发泡
步骤 8
打发好的蛋白
步骤 9
加入25克奶粉到蛋白中。搅拌均匀后装入裱花袋。
步骤 10
挤成这样,或者用裱花嘴,这步操作一定要快。要不然容易消泡。重要事情重复三遍:要快、要快、要快
步骤 11
烤盘放入烤箱中层100度上下火60分钟,烤箱不同烤的时间不一样。如果不够的继续加时间。直到溶豆底与油纸轻松脱离。
儿童菜谱家常菜做法?
原料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量
制法:(1) 先将面条和菠菜切 (长度约 2~3 厘米)。
(2) 将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸
(3) 鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮 5 分钟至面条变烂。
儿童吃的美食做法?
夏天快到了,不要总让孩子吃雪糕了,太凉了,试试水果果冻杯,孩子爱吃,还能补充水果的营养。
制作方法:杯中放入爱吃的水果,倒入五百克纯净水。白砂糖三十克,白凉粉三十克,搅拌均匀,煮开以后倒入水果杯中,放凉就凝固了。q冰凉爽口的果冻杯制作完成。冷藏一下,口感更佳。