茄子的家常做法 潮汕小吃（广东潮州人的茄子做法？）

广东潮州人的茄子做法？

1.紫茄子洗净待用2.茄子切成滚刀块3.锅内倒入适量的油，将豆瓣酱爆香4.茄子放入锅中，翻炒一会5.加入小半碗开水，翻炒几下，加入生抽、糖、盐，开始焖烧6.收好汁淋上味极鲜翻炒几下7.撒上葱花即可出锅茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。根据营养专家黎黍匀分析，茄子的预防疾病指数为26.29，生命力指数为9.7142，证明对疾病的康复具有相当高的价值，而对生命力的提高属于有效范围。 茄子直根系，根深50厘米，横向伸展120厘米，大部分布在30厘米耕作层内。茄子主茎上的果实称“门茄”’一级侧枝的果实称为“对茄”，二级侧南方长茄子枝的果实称为“四母斗”，***侧枝的果实称为“八面风”，以后侧枝的果实称为“满天星”。 全国茄子栽培面积约300多万亩，广东约10万亩，分布于全省各地，以湛江市等北运基地较为集中。广东栽培的茄子果形以长茄为主，也有卵圆形和圆形等，果色以紫红色为主，也有白色、青色和紫黑色。近年来，随着北运市场需求量的增大，北运基地也喜欢种紫黑色，有亮泽的长茄、卵圆茄和圆茄。

用料：茄子2个、柿子椒1个、红椒1个、食盐1茶匙、色拉油适量、葱姜末各10克、泡红椒10克

鱼香汁：酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、鸡精10克、水淀粉10克

做法：

1、茄子切片，放1茶匙盐拌匀，茄子腌制10分钟左右，挤出水份

2、青红椒切丁，锅中放色拉油，茄子过油炸，捞出

3、锅中留底油，下葱、蒜、姜末炒香，再放入泡辣椒碎炒出香味后，放入茄子

4、翻炒均匀后，调入鱼香汁，炒至茄子入味后，放入青红椒丁，翻炒均匀后出锅

茄子做法

主料

茄子

300g

肉末

100g

辅料

辣酱

10g

酱油

5ml

盐

2g

糖

5g

葱

适量

食用油

适量

料酒

适量

步骤

1.准备好茄子和肉馅。

2.把茄子切成丁。

3.锅中放油烧热，下入肉馅煸炒。

4.加入辣酱 料酒和葱碎。

5.放入茄子煸炒均匀后加盐煸炒至茄子塌蔫。

6.加入酱油 糖继续煸炒。

7.加入水淀粉勾芡即可。

潮汕紫茄家常做法？

用料：茄子2个、柿子椒1个、红椒1个、食盐1茶匙、色拉油适量、葱姜末各10克、泡红椒10克

鱼香汁：酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、鸡精10克、水淀粉10克

做法：

1、茄子切片，放1茶匙盐拌匀，茄子腌制10分钟左右，挤出水份

2、青红椒切丁，锅中放色拉油，茄子过油炸，捞出

3、锅中留底油，下葱、蒜、姜末炒香，再放入泡辣椒碎炒出香味后，放入茄子

4、翻炒均匀后，调入鱼香汁，炒至茄子入味后，放入青红椒丁，翻炒均匀后出锅

潮州红茄子家常做法？

食材：茄子、红椒、青椒、食盐适量、味精适量、葱适量、蒜适量、生抽适量、老抽适量、米醋适量、香油适量、淀粉适量、水适量、白糖适量、植物油适量；

做法：

1、茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末；

2、将生抽，老抽，米醋，清水，盐，味精，香油和水淀粉倒入小碗中，搅拌均匀备用；

3、锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入茄子块，炸成金***后捞出，充分沥干；

4、锅中留少许的底油大火加热，放入葱末，和一半的蒜末炒香，然后放入炸好的茄子，和青红椒块，翻炒20秒；

5、将碗里的料汁用筷子再搅几下，以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中，翻炒均匀；

6、出锅前，撒上另一半蒜末即可。

用料：茄子2个、柿子椒1个、红椒1个、食盐1茶匙、色拉油适量、葱姜末各10克、泡红椒10克

鱼香汁：酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、鸡精10克、水淀粉10克

做法：

1、茄子切片，放1茶匙盐拌匀，茄子腌制10分钟左右，挤出水份

2、青红椒切丁，锅中放色拉油，茄子过油炸，捞出

3、锅中留底油，下葱、蒜、姜末炒香，再放入泡辣椒碎炒出香味后，放入茄子

4、翻炒均匀后，调入鱼香汁，炒至茄子入味后，放入青红椒丁，翻炒均匀后出锅

食材清单

主料

茄子

300克

辅料

芡粉

1勺

红辣椒

3个

青椒

2个

佐料

白糖

3勺

酱油

2勺

醋

姜蒜

适量

烹饪步骤

步骤1准备食材：茄子300克、青椒2个、红辣椒3个、醋2勺、芡粉1勺、酱油2勺、白糖3勺、姜蒜适量

步骤2青辣椒、红辣椒和小米椒切丁

步骤3姜切小块。

步骤4蒜切末。

步骤5茄子削去皮并切成条。

步骤6碗中放入酱油、糖、芡粉和食盐。

步骤7倒入少量清水再搅拌。

步骤8茄子放入预热好的蒸锅内。

步骤910分钟后取出。

步骤10炒锅预热并倒入油。

步骤11放入姜蒜和切好的辣椒丁。

步骤12炒香后倒入茄子和调料汁。

步骤13翻炒入味即可关火盛入盘子中。