海带和油豆腐怎么做好吃吗
海带油豆腐丝炒肉，家常混搭菜。混搭小炒制作简单，用自已平常喜欢吃的食材配搭在一起，相互融合各自鲜美的味道，即家常又营养。
把海带结泡洗干净。2 把豆腐切小块，切好生姜和葱。3 把水烧开，焯一下豆腐和海带结。4 小炒生姜和葱。5 然后，放入所有食材，加适量水、调料，焖煮三四分钟就可以了。6 简单小菜。
味增汤好吃的做法如下：日本进口白味增2小勺、当日新鲜绢豆腐一盒、裙带菜(海藻)(干)5克、香葱。
介绍下海带排骨炖豆腐怎样做好吃呢?
新鲜的排骨洗净切寸断。干海带要事先泡发并且清洗干净，千叶豆腐切片待用。排骨入热水中焯烫去污水，并且清洗干净。
海带结浸泡几分钟，洗净沥水。豆腐切成大块。准备一个砂锅，淋上少许植物油，倒入蒜末炒香。接着倒入海带结，简单翻炒几下。倒入清水、生抽酱油、葱花。
步骤一：海带结用清水冲洗10分钟洗净，豆腐稍微洗一下切成小块，生姜去皮洗净切成薄片。步骤二：排骨砍成小块洗净，冷水下锅焯水5分钟捞出洗净。
做法： 将海带块放沸水中十分钟，捞出后泡清水里将排骨放沸水里焯一下去血沫。
豆腐海带排骨汤主料：豆腐1盒、海带150g、排骨150g 豆腐海带排骨汤调料：盐 豆腐海带排骨汤做法：排骨切小块，放入沸水中烫过捞起。海带切小段，豆腐切小块。海带和排骨一起炖30分钟，再加入豆腐炖10分钟。
海带排骨还可以和什么一起炖好吃
可以和豆腐，黄豆芽，冬瓜等等 【海带豆腐排骨汤】食材：排骨一根，海带结适量，豆腐一块，生姜一块，鸡精一勺，食盐一勺。烹饪方法：步骤一：海带结用清水冲洗10分钟洗净，豆腐稍微洗一下切成小块，生姜去皮洗净切成薄片。
海带排骨汤，还可以加点胡萝卜 用料 汤排骨 400克 海带结 250克 红萝卜 1根 姜 6片 蒜 5瓣 白醋 3滴 盐 适量 海带排骨汤的做法 1-排骨用冷水侵泡30分钟，让血水泡出来。
海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上。排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫。排骨加一块老姜、适量清水，大火煮开后小火炖至五成。
海带、花生、排骨可以一起炖。如海带花生排骨汤，具体做法如下，首先准备材料：排骨：1000克、海带：100克、花生米：50克、姜：3克、葱：5克、料酒：5克、盐：2克。
蒜拍破切末，小米辣洗净切碎，小葱洗净切葱花取一部分和蒜泥、小米辣碎一起放一个蘸水碗里。继续加入生抽，花椒面，鸡精，味精，芝麻香油，姜汁拌匀即可。在排骨炖好，在汤碗里加入盐、鸡精、葱花或者香叶。
海带煲汤，可以搭配：冬瓜、豆腐、排骨、海鲜、猪脚等都很不错。冬瓜 海带和冬瓜一起熬汤会非常搭，冬瓜不但可以做菜吃，而且煲汤吃也很鲜美，尤其是跟海带结合在一起，鲜美会又提升一个档次。
海带豆腐排骨汤的功效与作用
可以，因为这些食品互相不相克，一起食用不会一下妇女身体健康，对妇科方面没有任何不良影响，海带豆腐排骨汤口感清香鲜美，营养价值高，有清热解毒、补血补气、补肾养颜、健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用。
海带排骨汤的功效是什么呢，从文章中可以看出它的润下消痰、软坚散结作用非常好。海带排骨汤口感清淡，大多数人都是可以接受的。我们在做海带排骨汤的时候还可以在其中加入黑芝麻和豆腐，这样会让海带排骨汤的营养更丰富。
今天分享一道海带豆腐排骨汤的做法，海带豆腐搭配排骨一起，荤素搭配清爽美味，口感都相当不错，而且秋天天气干燥，因此适当多喝一些汤水对身体也是非常有好处的，远远胜过补药的作用。
海带排骨汤的功效与作用 一：海带排骨汤补碘的功效作用 海带排骨汤的营养成分决定着海带排骨汤的功效，海带中有丰富的维生素和矿物质，可以帮助人体骨骼发育，增强身体免疫抵抗能力。
海带排骨汤此汤常喝此汤有滋阴润燥的作用。玉米排骨汤 此汤有利尿、降压、降糖等功效。冬瓜排骨汤 此汤可以消暑解热、强筋壮骨。杞菊排骨汤 此汤具有清热解毒、明目养颜、祛痘的功效。
猪蹄具有丰富的胶原质，可以补血养气、润燥补肾。另外此汤还具有养颜护肤、补血丰胸的功效，成为了女人们最喜爱的冬天汤品。海带豆腐汤——祛脂降压 豆腐3块，海带结100克，口蘑50克，虾米10克，鸡粉，鸡汁适量。
海带炖排骨的做法
盐 适量 排骨炖海带的做法 排骨剁成小块，锅里加凉水，排骨入锅后大火煮开，撇净浮沫后将排骨捞出控水待用。海带用水浸泡1-2个小时后沥水，切成菱形块。
材料准备：海带、排骨、姜、葱、咸肉，海带性寒，选择去皮的姜。排骨咸肉冷水入锅。加葱、姜、料酒1勺焯水2分钟。捞出，热水冲洗干净。海带，加葱、姜、料酒1勺焯水一分钟。洗净备用。
排骨洗净泡一会，换上几遍水。捞出控去多余的水分。海带扭结提前用凉水侵泡8小时以上，中间换上几次水洗去盐分。姜切片，花椒大料桂皮装入调料盒。