福建小吃油粿的做法（油粿热量？）

油粿热量？

油粿的热量大约为341大卡。油粿条一般是用大米或其他谷物制作而成的，一般是搭配猪肉/牛肉、食用油、酱油等，热量不算很低。粿条，又叫粿仔、粄条等，主要分布在福建、台湾等地区。

漳浦有那些好吃的东西？

沙爹面（新恒盛斜对面）

手抓饼（新***对面）

绿意（万新二楼 E时代对面 那边的饭和小吃都不错）

古井头（***圆 都觉得不错 恒盛旁 高雅再下去）

弟弟快餐店（以哦米线闻名 在绥西小学那）

还有日月电子对面的麻辣烫

还有道周旁的麦香村 （热狗烤的那叫一个好）

万新的美食街 觉得还不错 也不贵

西湖门口那个新开的奶茶店 叫什么来着 好像叫阿布还是什么 那间奶茶好喝 可惜那边最近在改造 路不通

还有很多都关了 大家都知道像华莱士 肯德基 德克士就不说了 暂时就想到这些沙爹面（新恒盛斜对面）

手抓饼（新***对面）

绿意（万新二楼 E时代对面 那边的饭和小吃都不错）

古井头（***圆 都觉得不错 恒盛旁 高雅再下去）

弟弟快餐店（以哦米线闻名 在绥西小学那）

还有日月电子对面的麻辣烫

还有道周旁的麦香村 （热狗烤的那叫一个好）

万新的美食街 觉得还不错 也不贵

西湖门口那个新开的奶茶店 叫什么来着 好像叫阿布还是什么 那间奶茶好喝 可惜那边最近在改造 路不通

还有很多都关了 大家都知道像 肯德基 就不说了 暂时就想到这些

漳浦好吃的东西有漳浦填鸭

石榴填鸭是漳浦县的传统小吃，清朝福建漳浦籍宰相蔡新从北京城引入故乡的，既有北京烤鸭的风味，又有闽南咸水鸭的特色，肉质清甜可口，肥而不腻。此菜切开后，肉层红白相间，夹一块放入口中，松软香甜，口有余甘。

霞美蚝仔煎

霞美“蚝仔煎”制作考究，新鲜蚝洗净后，加上鲜鸭蛋及适量的大蒜、芹菜，拌上地瓜粉，掺入少量的鱼露、盐、味精等配料，经搅拌调匀，放入平底锅里，用猪油加热煎，铲成圆饼形状，待底层油滑皮酥，再翻过来煎至同样程度，将“蚝仔煎”上盘食用，是家家宴席待客之佳肴。

杜浔酥糖 

杜浔酥糖的制作工艺已有百年的传承历史,精选花生仁、优等蔗糖、猪棕头肉、麦芽糖、香葱等制作而成,有着集花生、葱头、猪油三香于一体的独特古早味道,吃起来香甜酥脆,唇齿留香,欲罢不能。

猪肝面线 

在漳浦的早晨,到街边小店吃一碗新鲜料足的猪肝面线,无疑是最大的幸福。浓浓的大骨汤,营养又养胃;又细又长的面线,面香十足;猪肝香甜柔软,蘸上店家自制的沙茶酱,味道更是独特。

潮汕的粿是什么？

第一次知道“粿”这种神一般的东西是在广州读大学的时候。

那时最喜欢寒***之后的开学，四面八方过来的同学们都会带回各地的美食，宿舍里潮州的同学必定会带回一堆花花绿绿的点心。那个时候的年轻人从不会想减肥这种事，嘴都馋。潮汕室友那一大袋糕点，顷刻之间就被一扫而光，吃完才知道，囫囵吞枣下去的糯糯甜甜的东西叫原来叫“粿”。从此对“粿”的印象就是漂亮的、五颜六色的糯米糕点。

这么多专业术语听起来会让人摸不着头脑，举个例子来说，比如广东早茶里的萝卜糕，就是潮汕的“菜头粿”；“粿条”就是大街小巷都有的河粉，像片儿汤一样的米皮汤就是“粿汁”。

潮汕人终年做粿，用秫米、粳米磨成粉后制作而成，经常有多余出来的粿皮，节省的潮汕人将卤肚肠、五花肉、豆腐泡等切碎，和粿皮煮在一起，浇上卤汁，出锅的的粿汁就像一碗浓香爽滑的面皮汤，晶莹的粿片原本是边角碎料，有了大肉的搭配，变身潮汕人丰富的早餐主食。

潮汕美食博大精深，变化多端，“粿”品只是它的一部分，但当地人的生活无不是围绕着“粿”展开，“粿”是潮汕美食大蛋糕上最艳丽的点缀。

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粿，品种繁多，美味爽口。在潮汕你会发现各种粿，甜粿、草粿、咸水粿、粿汁、粿条、炒粿糕红桃粿少女粉配上桃子造型，香软可口，是年节中最常用的一种供品。咸水粿形如小蝶子的粿皮，精致洁白，中间凹陷处恰好放上菜铺粒，浇上甜酱或者辣酱，一口一个，口感丰富，爽口不粘牙。韭菜粿也叫“无米粿”，无米粿外皮是用番薯粉制作的，馅是用蔬菜杂粮做的。蒸熟之后颜***人，晶亮透翠，吃起来筋道鲜香；煎烙着吃，酥脆可口。甜粿里面没有馅，是用糯米粉和白糖粉制作而成，作为年糕的一种，吃起来又甜又腻不粘牙。炒糕粿粿条里加入芥蓝菜、肉蛋、海鲜等煎炒，吃起来外脆内软，色、香、味俱全。粿汁这可不是我们平时用榨汁机炸出来喝的果汁。作为潮汕当地的一种特色小吃，粿皮浇上油煎炒过的菜脯粒或者卤汁，点些卤味和烫菜，丰俭由人，保证让你胃口大开！牛杂粿条粿条不同于广东其他地区的河粉。粿条的口感更有弹性，浓郁的汤底，加入丰富入味的牛杂，爽脆的豆芽，想想都是一种美味。现在马上关注“周末度***指南”的头条号，让我们带你周末一起出去浪吧！

潮汕粿品种繁多，大多以米粉、面粉或番薯粉加工成粉末熬制成粿皮，利用各种在地最鲜的农作物为食材烩成粿馅，以主要粿馅命粿名。

哪种粿让你动心？

▲ 小米粿

时年八节，潮汕地区将一年中最重要的八个节日视为祭祀的主日。粿，是八节中不可或缺的贡品。

潮汕人在不同节气会供奉不同粿品，如清明祭用朴籽叶熬制做出的“朴籽粿”；端午节祭祖用栀子熬制的“栀粿”......只要是新鲜的在地食材，都能被精巧地制成粿馅与粿皮。粿印一盖，顿时琳琅满目，无论蒸炸煎炒，都是鲜味袭人。

▲ 潮汕新春游神赛会

红桃粿，祈福祈寿

红桃粿是潮汕粿品最常见的品种，也叫“饭粿”。

桃，在中国传统文化中象征着长寿。将红花粉末拌入梗米粉中，与水匀和，做出***色的粿皮，更是蕴意吉祥喜庆。

红桃粿馅多以糯米饭为主，香菇剁成丁，拌上虾米、花生仁、猪肉粒、碎生蒜，油锅爆炒做成鲜香炒饭。***的粿皮包住色味俱佳的饭馅，放入雕刻花纹的木质桃模粿印中，均匀按好，红桃粿便做成了。

喜庆之日，家人团坐一起吃红桃粿，老人们会对吃着正香的孩子开玩笑说：“喜欢吃尖尖的粿头，以后生男孩，喜欢吃饱满的粿尾，以后生女孩。”

鼠壳粿，难以忘怀的甜食

鼠壳粿与老鼠可没什么关系，它是潮汕粿品中有名的甜食小吃，也是祭祖的传统糕点。

之所以取名鼠壳粿，与制粿的原料为鼠壳草相关。鼠壳草，又叫鼠曲草，实为药材。唐朝诗人皮日休曾有诗云“深挑乍见鼠耳香”，讲的便是鼠壳草。

洗净鼠壳草，用沸水烫熟，除去涩味。沥干后研磨搅碎，用文火慢慢烹熬成浆汁，再和上糯米粉，不断揉捏，形成青色的团子。

▲ 甜馅儿的鼠壳粿还会加入一些别的内容

鼠壳粿通常是甜馅。将豆沙、芝麻、花生、切碎的糖冬瓜搅匀，裹入青团子中。同样再用雕刻花纹的木质桃模粿印按压出粿胚形状。最后一道工序，选用干芭蕉叶做粿垫。

这一细节恰恰体现了潮汕人做粿的匠心独运——芭蕉叶可让粿与粿相叠时不会粘黏一起，鼠壳粿也会附上芭蕉的芳香。

水粿，校门口的记忆

最富有“校园情怀”的粿，当之无愧应是水粿。

还记得，每当放学之时，就会有一位带着斗笠，身穿白衣的阿伯，推着小车沿街叫卖着水粿。一元10个粿，插上两三支牙签便可以吃。

栀粿，苦尽甜来

五月栀子花开，沁香四溢，满腹清芳。端午前后的栀子花开正当时，在善于烹食的潮汕人看来，又是一味美味的天然食材。

用栀子做成的栀粿，是端午时节潮汕人祭祖遥寄屈原、品龙舟赛时的传统时令粿品。

《潮汕百草良方》也早有记载，潮民在湿热交加的五月食用栀粿可利湿利尿，清热助食。

栀粿制作工序并不复杂，将***摘下的栀子洗净捣碎，开水浸泡滤渣，泡出***汁液。与糯米浆搓匀，直至浓稠。在通风处静置一夜后，倒入用白帕包裹着的蒸盆中，蒸熟。

蒸熟后放凉，即可食用。吃的时候，还要用纱线牵拉，将栀粿截成小片，蘸着白砂糖。甘苦的栀子味与微甜的白糖、糯米香，是潮汕五月节的滋味。