秋葵有哪些好的做法?
秋葵的吃法,在我以往的悟空问答中曾经写了好几种,今天呢,就再介绍一个新吃法吧——鸡蓉镶秋葵,请大家注意,我用的是镶不是酿,同是动词,略有区别,一个是浮于表面,一个是深陷其中。今天这个方法,既解决了荤素搭配的问题,又解决了很多人不喜欢的那种黏腻腻的口感,成品颜色也比较清新靓丽,一口下去,荤素皆有,营养与美味兼得!那么,具体做法是怎样的呢?听我简单粗暴的说一下哈:
1.秋葵去蒂,竖切一刀分成两半备用
2.鸡胸肉剁成鸡蓉,加入一个蛋清,适量盐,白胡椒粉,少许干淀粉,搅打至均匀细腻
3.用小勺把鸡蓉均匀涂抹在秋葵上,犹如镶嵌的感觉,薄薄的一层就行,上汽上锅蒸8分钟左右,取出
4.另起锅,加清水,蚝油,彩椒粒,水开放勾薄芡,淋少许香油,将汁均匀浇在鸡蓉上面,就可以上桌了
怎么样?秋葵这样的吃法是不是很不错呢?我把它归为为“浓妆淡抹总相宜”的类型,您觉得呢?这么美丽的一道菜,请客吃饭也应该会给你大长面子的,试试看哦!
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秋葵是近几年才走上人们的餐桌,一下就被人们喜爱上了。因为秋葵不光好吃营养也很丰富。秋葵含有的果胶粘液可以治疗胃溃疡和胃炎,还可以助消化并保护肝脏以及提高人体机能。下面我们来说说秋葵的做法有哪些?
凉拌秋葵
选择鲜嫩的秋葵,切去蒂洗净。锅中加清水烧开滴几滴食用油后放入秋葵,焯水两分钟左右捞出秋葵,泡在晾凉的白开水中,然后沥干水分用刀切成两半,码放在盘中。蒜米切末放进一个小碗中,加适量的蒸鱼豉油和香醋拌均浇在秋葵是就可以了。
秋葵炒肉
秋葵洗净,切斜刀,瘦肉切成丝,加少许的料酒和盐腌制片刻,蒜米切末,红辣椒切段。热锅加油先倒入肉丝煸炒至变色,然后下蒜末炒香后倒入秋葵,加适量盐和生抽,翻炒均匀即可。
秋葵炒鸡蛋
秋葵洗净改刀,一节大葱切丝,两个鸡蛋打入碗中,锅中加油,油热后倒入鸡蛋液,将鸡蛋炒散后盛出,锅底留油下入葱丝爆香后倒入秋葵翻炒片刻,然后倒入鸡蛋加适量调味即可。
秋葵蒸蛋
准备两个鸡蛋,两根秋葵。将鸡蛋打入碗中加适量的盐,再加适量的温水,将鸡蛋液打散,打散后的鸡蛋液在过滤一遍或者用勺子舀出浮沫,将秋葵切片放入鸡蛋液中,再滴入几滴香油,用保鲜膜封碗扣,再用牙签戳几个洞,放入锅中蒸就可以了。
秋葵含有丰富的维生素、铁、钙和糖类等各种营养成分,有预防贫血的功效。吃秋葵不仅可以补充铁质和钙质还可以缓解肠胃的不适。
我是楚香村,希望我的回答可以帮到您!若回答有不当之处还请留言指出!
大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺😄
秋葵是原产于非洲的蔬菜,其含多种维生素、多种微量元素、果胶、牛乳聚糖、黏多糖等营养成分,具有降血糖、抗疲劳、健胃肠、美容、减肥、防癌、滋阴壮阳等功效,是较好的保健食品。
秋葵有炒制、做汤、烘烤等做法。下面介绍一下秋葵炒虾仁的做法。
用料:秋葵、鲜虾、盐、蒜、姜、花生油、料酒、花生油。
一、虾冲洗干净,去头,去壳,去虾线。
二、加少许料酒、盐及姜丝腌制一会。
三、秋葵洗净后焯水二十至三十秒,过凉沥水后切小段。备好蒜碎。
四、热锅凉油,油热蒜碎爆香,虾仁入锅翻炒至变色。
五、加入秋葵段,适量盐翻炒均匀即可。
第一次买佛手瓜,大家知道要怎么做吗?
佛手瓜有N多个别名(千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等)。烹饪佛手瓜时,尽量少用调味料,以保持原汁原味为宜。
佛手瓜可以清炒、炒肉、还可以凉拌等。
今天分享个,佛手瓜炒蛋的具体作法:
1、三蒜籽切成蒜末备用;
2、佛手瓜300克左右,除皮去核(否则会影响口感),清洗干净后,切片备用;
3、碗中打入三个鸡蛋,加点盐搅散成蛋液;
4、热锅下油,将鸡炒熟(炒成碎块状)盛出备用;
5、再起锅烧油,下入姜片、蒜末煸香;
6、下入切好的佛手瓜片,加入适量的盐,翻炒一分钟左右(喜欢吃软一点的可以多炒一分钟),如果比较干,可以加点清水;
7、下入刚炒好的鸡蛋块,
8、再翻炒一分钟左右,即可出锅装盘。
注意:佛手瓜性寒,不宜多食!
佛手瓜,在云南叫洋丝瓜,在我们四川宜宾叫葵瓜,佛手瓜的吃法很多,切成丝以后,炒肉丝或者清炒、炝炒都可以,做法比较简单,也可以切成片炒回锅肉,如果是佛手瓜回锅肉的话可以加点蒜苗和小青椒,味道更好哦!还有一种吃饭是,我们老家比较喜欢用佛手瓜炖排骨,具体做法是:佛手瓜切块,排骨剁块,排骨用水冲洗一下,锅里烧开水,把排骨放进锅里焯一下水,捞出冲水,把血沫冲掉,锅里加水,放入葱姜,可以放几颗花椒和干辣椒,再放入排骨,大火烧开以后转文火慢炖,记得把面上的泡沫用勺子打掉,当排骨炖到七成熟的时候可以把佛手瓜下锅一起炖了,基本上佛手瓜熟了,排骨也就熟了,最后才开始调味,加入盐,盐味自己看着调,不咸不淡就好,依次放入鸡精,胡椒粉就可以了,喜欢吃味精的可以放一点味精,盛出放在汤盆里,上面撒点葱花和香菜就可以了,清单的,汤也可以喝,老少皆宜,喜欢的朋友可以试着做一下!
我是私家美食达人冯姐,很高兴回答你的问题,佛手瓜怎么做?
佛手瓜原产于墨西哥,中美洲和西印度群岛,现在中国江南一带都有种植。其肉质细嫩清脆,含有丰富蛋白质,维生素,微量元素等成分,有利尿降压,增强体质,提高智力驱风解热健脾开胃等功效。下面我把我做佛手瓜的几中方法与你分享。
第一种做法,凉拌佛手瓜
把佛手瓜洗净,如果买的佛手瓜比较嫩,就不用去皮了,如果有点儿老,把皮去掉,切丝,放开水里边焯水一分钟捞出,配上自己喜欢的料汁,搅拌均匀,美味好吃的凉拌佛手瓜就做好了。
第二种做法,肉炒佛手瓜
把佛手瓜洗净切丝,把肉切丝,锅里放油烧热,放肉丝,把肉丝炒熟,下葱姜蒜,放切好的佛手瓜丝,快速翻炒两分钟就
可以了,加盐,出锅装盘,美味好吃的肉炒佛手瓜就做好了。
第三种做法,排骨炖佛手瓜
把买回来的排骨洗净,加调料,放锅里炖一个小时,把佛手瓜洗净切块,下排骨中断十分钟,美味好吃的佛手瓜炖排骨就做好了。
第四种做法,佛手瓜炒鸡蛋
锅里放油烧热,放打撒的鸡蛋,把鸡蛋炒熟,捞出备用。
锅里放油烧热,下葱姜蒜爆香,放切好的佛手瓜,快速翻炒一分钟,放鸡蛋一起翻炒,加盐,出锅装盘,美味好吃的鸡蛋炒佛手瓜就做好了。
希望我的回答能帮到你。
培根是什么做的?培根怎么做比较好吃?
啊啊啊!培根可不能吃啊!人家佛朗西斯-培根是英国16世纪著名的哲学家,文学家和实验科学的创始人,你怎么能吃大活人呢?(好吧,他现在已经是死人了)
开个小玩笑,我们这位大科学家佛朗西斯-培根的名字就是Francis Bacon,而培根的英文写法也是Bacon。
培根是猪肉做的!猪肉做的!猪肉做的!说三遍加深记忆。培根是bacon的音译,又叫烟肉,简单说就是烟熏猪肋条或者烟熏背脊肉。是和火腿,香肠一起并称“西方人离不开的大肥肉”的三天王之一,其地位基本等同于中国人餐桌上的红烧肉或者糖醋排骨。引用田老师红烧肉的一句经典广告词“不食红烧肉者有,不识红烧肉者无”,在欧美国家,“不识Bacon(哲学家)者有,不识Bacon(烟熏肉)者无”啊。
就像中国人能把五花肉做出花来一样,培根也是欧美人餐桌上必不可少的重要食材,做法同样是非常多样的,今天给你推荐几种培根简单易学的做法,让你在家就可以享受到培根的魅力。
【煎脆培根】
培根多被作为早餐食用,一份煎的脆脆的培根,外加一份简单,一杯牛奶,就是很多美国人早餐的固定搭配。我也喜欢吃煎的脆脆的培根,那种焦脆的口感在嘴里格外有嚼劲。
准备:
培根,鸡蛋
制作:
1.平底锅烧热,下培根小火煎;
2.等到一面变得酥脆,翻面。两面都煎至酥脆即可;
3.煎制培根会出油,用锅内的底油再煎个鸡蛋。荷包蛋或者黄金蛋都可以。
4.最后倒一杯牛奶或者热咖啡,营养均衡,完美。
【培根三明治】
这也是一道培根非常经典的吃法,而且制作起来非常快手。
准备:
培根,吐司面包,芝士片,蔬菜,鸡蛋。
制作:
1.平底锅烧热,先煎培根。培根的软硬程度可以根据个人口感而定;
2.用煎培根煸出的底油煎个荷包蛋;
3.把两片吐司面包在锅上加热,烤到酥脆的程度,翻面;
4.在吐司面包的上面依次铺上培根,芝士片,荷包蛋,蔬菜,还可以淋一些沙拉酱或者番茄酱。一份营养的培根三明治就做好了。
【培根卷】
培根卷是在BBQ时非常受欢迎的一种做法。用培根包裹住诸如金针菇、黄瓜段、芦笋,、甚至香肠等食材,或煎或烤至熟透即可。
准备:
培根,香肠,烤肉酱。
制作:
1.香肠切成和培根一样宽的段状;
2.用培根包裹住香肠,可以用牙签来固定;
3.平底锅烧热,把培根卷煎至四面都焦焦脆脆即可;
4.食用前淋上烤肉酱,肉食动物不可抗拒的美食,get!
【培根碎】
培根除了做菜,也常在很多西式汤品里做配菜和装点。今天做一份奶油蘑菇汤,就是用培根做点缀。
准备:
培根,洋葱,口蘑,淡奶油,黑胡椒,盐,料理机。
制作:
1.把培根切成丝,小火煸炒至熟透;
2.洋葱切成丝,口蘑洗净切薄片;
3.用煸炒培根剩的底油炒香洋葱,然后加入口蘑片一起炒熟;
4.锅内加少许水烧开;
5.把煮熟的蔬菜连汤汁一起加入料理机,再加一半炒熟的培根丝,充分打碎;
6.把蔬菜泥倒入锅中,煮沸;
7.加入淡奶油、黑胡椒和盐调味,再煮几分钟即可;
8.装盘时上面再撒余下的培根碎和黑胡椒装点,就可以美美的上桌了。
培根蘑菇卷
培根和蘑菇是最经典的搭配,荤素结合,符合现代人的养生理念。烤熟后的,滋滋润润的,滑香而不腻,不放任何酱料都好吃,独特的滋味极美。
【培根豆腐皮白玉菇卷】 材料:培根5片,豆腐皮半张,白玉菇1盒。 豆腐皮要买最薄的那种,这样才能多卷点蘑菇,但是也别贪心,卷卷小些才能一口一个。 无须任何调味料,培根的独特味道就足够。只是要尽量买大超市的培根,品质好颜色正口感佳。
做法: 1.培根对半切开成两段;豆腐皮切成培根一样的大小宽窄;白玉菇去根蒂后掰散,洗净。
2.取半片培根,上面铺豆腐皮,再放几根白玉菇,然后卷起即可,收口向下摆放。 白玉菇有的底部比较胖,可以将杆部撕开,但不要撕断掉,这样既能保持蘑菇的原状还易熟。
3.将卷好的培根卷整齐排入空气炸锅的烤盘中。 排放时记得每个都要将收口压在下面,这样烘烤时即使不用牙签固定卷卷也不会散开。
4.将烤盘放入空气炸锅中,205度,6分钟,烘烤至蘑菇与培根边缘都出现微微焦色即可。 烤培根卷,尽量用最高温,这样既能快速的烤熟培根,逼出油,还能保住蘑菇不流失太多水份。
培根豆腐皮白玉菇卷
在壹周君眼里,培根真的是非常洋气的美好食材。
其风味带有恰到好处的咸味之外,还有浓郁的烟熏香味,口感不比各种火腿香肠逊色。
培根的百变,让它成为美食的中流砥柱。
在意大利料理中,培根是基本材料之一,可以生吃做冷盘,也可以作为意大利面的材料,加在了蔬菜汤、炖汤或肉串中。
在平时的厨房里,培根更多的时候,可以与各种食材混搭成家常美味。
壹周君最爱的金针菇培根卷、培根芦笋卷、培根风琴烤土豆……颜值不仅杠杠的,而且吃起来充满了异域风情。
香煎培根金针菇卷做法就特别简单,金针菇剪掉根部洗净香煎培根金针菇卷的做法。
将培根中间一刀切2半,取适量金针菇用培根卷住,用牙签固定住,锅中放少许油,烧5成热时,放入培根卷煎熟,撒黑胡椒碎和白芝麻装饰一下即可。
培根和芦笋也是好搭档,做法如上可以炮制。
把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度,放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水,焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里,取一小处培根片,包入2根芦笋,卷起,用牙签固定。将做好的芦笋卷入平底锅,煎至培根微微焦黄,撒上黑椒碎即可。