油菜的神仙做法?
食材:油菜500克,
调料:植物油35克,豆瓣酱15克,白砂糖25克,醋10克,酱油10克,味精3克,盐5克,豌豆淀粉10克,大葱5克,姜5克,豆瓣酱5克
做法
1.将油菜洗净、切成3厘米长的段;
2.葱、姜、蒜切成末,豆瓣酱剁细;
3.用白糖、米醋、酱油、味精、盐、淀粉对汁待用;
4.锅中放植物油20克烧热,油菜下锅,稍炒,倒在盘中;
5.锅中放15克植物油,把豆瓣酱和葱、姜、蒜一同下锅,煸炒;
6.待出香味,烹入对好的炒熟;
7.再将油菜下锅炒匀即成。
主料:豆腐干200克、油菜250克
调料:酱油10克、味精3克、盐3克、花生油50克、香油10克
做法
1. 将豆腐干切成细丝
2. 油菜择洗干净,控水,切成寸段备用
3. 炒锅置火上,注入适量的花生油,烧热后将豆腐干丝放入锅内,煸炒片刻,回软后出锅,盛入盘内待用
4. 炒锅重置火上,倒入余油,放油菜,加酱油、精盐,再放豆腐干丝,煸炒几下,放味精,淋入香油,装盘即可.
炒油菜的家常做法王刚
油菜摘好洗净,蒜切末,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。主料:
油菜300克,蒜2瓣;
辅料:
盐半勺,鸡精半勺;
1.油菜摘好洗净,蒜切末;
2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。
1、炒油菜很容易出汤,所以在清洗油菜的时候要注意,洗完后一定要沥干水分,把油菜凉干,这第一步很重要。
2、清炒油菜是一道快手菜,一定要大火爆炒,这样菜才会香脆,而且也不会夹生、
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。
【准备食材】:油菜200克,香菇50克,海鲜菇50克,葱,盐,蚝油,淀粉,色拉油。
【制作方法】:1.油菜外边较老的叶子摘掉,切掉多余的根,用刀竖着切成四瓣冲洗干净。香菇和海鲜菇去根洗净,香菇切成四瓣,海鲜菇切成小段。
2.锅中导入色拉油,油温升至6成热,把香菇和海鲜菇都炸成金***,捞出控油备用。
3锅中留少许底油,放入葱花炒香。放入洗净的油菜炒熟,倒入炸好的蘑菇,小碗中倒入适量的水,蚝油,盐拌匀,再倒入淀粉制作成芡汁倒入锅中,翻炒均匀出锅即可。
原料:大棵油菜六只,姜片两枚,盐少许,色拉油50g。
做法:
1、将油菜洗净,控干水分;接着将油菜切段,并将茎和叶子分开;
2、炒勺预热后,加色拉油,油热放入姜片,出香味后,将切好的茎倒入翻炒,变翠绿后,马上倒入叶子,翻炒几下后,加盐,炒匀,盛盘即可。
用料:小油菜400克,蒜3瓣,鸡蛋一个,生抽一勺,耗油一勺,盐,鸡精适量
步骤:
1、小油菜掰开加盐泡一下洗净。
2、起锅热油煎鸡蛋盛出。
3、底油爆香蒜片放入小油菜爆炒加盐,生抽,耗油,鸡精调味。
4、出锅前放入煎好的鸡蛋即可。
主料:油菜500克,
调料:植物油35克,豆瓣酱15克,白砂糖25克,醋10克,酱油10克,味精3克,盐5克,豌豆淀粉10克,大葱5克,姜5克,豆瓣酱5克
做法
1.将油菜洗净、切成3厘米长的段;
2.葱、姜、蒜切成末,豆瓣酱剁细;
3.用白糖、米醋、酱油、味精、盐、淀粉对汁待用;
4.锅中放植物油20克烧热,油菜下锅,稍炒,倒在盘中;
5.锅中放15克植物油,把豆瓣酱和葱、姜、蒜一同下锅,煸炒;
6.待出香味,烹入对好的炒熟;
7.再将油菜下锅炒匀即成。
原料
小油菜 500克,小米辣 适量,蒜米 适量
做法步骤:
1/6
首先把小油菜清洗干净,然后整齐地放到篮子里。
2/6
小米辣和蒜米准备好。
3/6
热锅下油,放小米辣和蒜米、进去爆出味来,然后撒适量的盐进去。
4/6
把小油菜整齐地摆到锅中,再用锅铲压煎,这样粘锅的小油菜就很容易变软。
5/6
煎2分钟左右,然后把锅铲铲到菜底部,把油菜翻转过来。
6/6
然后撒少量的盐、几粒味精再翻压两遍就可以出锅。
怎样做油菜好吃十种方法?
第一种:清炒油菜


锅中放油,微热葱姜蒜放入爆香...很多人闭着眼都能把这道菜炒的精妙绝伦,无疑这道菜是餐桌良品!
第二道:白灼油菜
油菜是一种常见而又非常好吃的蔬菜! 油菜营养丰富,其中维生素C含量很高。 但对于油菜的烹制,最好快速进行,以防过多维生素被破坏。

第三道:虾皮小油菜

第四道:蚝油香菇小油菜

这一道小油菜的做法,说实话,挺奢侈的,耗油+香菇的搭配无疑也使小油菜的做法
第五道:蒜蓉小油菜

蒜这种食材,估计是能驾驭所有的菜品,不管是作为底料提味还是用蒜来做主要的食材,它都能够完美的胜任!想想在夏季称霸烧烤摊的蒜香茄子,你就会对这道蒜香小油菜报以12分的期待!
第六道:火腿小油菜

第七道:炝炒小油菜

第八道:小油菜炒黑木耳

第九道:蟹味菇炒小油菜
蟹味菇,中文正名“真姬菇”,又名玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞,因它具有独特的蟹鲜味,故有人称它为蟹味菇、海鲜菇。

第十道:小油凉拌粉丝
油菜是一种非常好吃的绿叶蔬菜,营养丰富,口感好,菜的做法也很多,比如有蒜蓉炒油菜,凉拌油菜,火锅烫油菜,上汤油菜,金钩炒油菜,油菜水砵菜,油菜末肉丸汤,油菜炒豆腐皮,豉油汁油菜,油菜烩豆腐。
将小油菜剥下洗净,小***洗净,蘑菇洗净,切成薄片装入小碗中,切一根火腿,切好放入盛中,切小料,蒜子拍碎切成沫,切小段,食材准备好,下入火腿肠、香菇焯水,捞出控水,凉油下蒜爆香,加入小油菜,大火翻炒,炒至生,下入香菇火腿,加一勺盐、白糖、生抽,大火翻炒30秒,出锅前兑薄芡,淋明油,翻炒后出锅。
1、食材:香菇几朵,小油菜适量,姜末1小匙,淀粉1/2小匙,冷水4大匙,生抽1大匙,糖1/2小匙。
2、香菇洗净去蒂,小油菜洗净2、锅中烧开水,放入香菇和小油菜,香菇烫3分钟,小油菜烫1分钟,捞出装盘。
3、用1/2小匙淀粉、4大匙冷水、1大匙生抽、1/2小匙糖搅拌均匀成汁待用。
4、重新起锅烧热,下一点点油,下1小匙姜末炒香,然后倒入调好的汁搅拌,烧热浇在菜上即可。
油菜家常做法?
清炒油菜
食材:小油菜400克。
调料:油、盐、花椒、蒜、干辣椒适量。
做法:
1.小油菜去根,摘成一片片叶子,洗净备用。
2.起锅热油,用花椒、干辣椒炝锅,倒入小油菜翻炒2分钟,加盐拌匀,即可出锅。
油菜炒面筋
食材:小油菜100克、面筋200克。
调料:油、盐、香葱、蒜适量。
制作方法:
1.将面筋从中间切成两半,小油菜洗净、撕成片,香葱、蒜切末。
2.起锅热油,放入葱末、蒜末爆香,下小油菜翻炒至菜叶蔫软,加少许盐。
3.倒入面筋炒软,即可出锅。
主料:油菜5OO克
辅料:蒜茸2O克、盐适量、油适量、生粉少许、白酒1小汤匙
做法步骤
1.把油菜洗净
2.热锅加油,烧热放入蒜茸,白酒,油菜翻炒。
3.炒熟后调好味,勾薄芡淋明油出锅装盘。
1. 油菜洗净,切成小段,放入锅中翻炒至熟透。
2. 加入少许盐和料酒,再加入干贝煮30分钟。
3. 加入蚝油,再加入少许生抽调味,翻炒均匀即可。
以上就是油菜家常做法,希望对您有所帮助。
首先油菜清洗干净切成四瓣,香菇去根蒂切成薄片。大蒜切成末,大葱切成葱花。
然后锅烧开水,加一点食盐和食用油,然后把油菜放入锅内焯熟,约30秒后捞出,香菇也焯水30秒。
在锅内把油烧热,放葱花爆香,加半勺清水,放入香菇,生抽,蚝油,加入食盐,鸡精,然后把油菜放入锅内,放入蒜末,水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
油菜的简单做法是什么?
第一步:油15g、盐50g、油菜500g、虾皮40g、葱花20g。
第二步:将准备好的油菜清洗干净后再掰开。
第三步:锅中倒入准备好的油,放入葱花。
第四步:倒入油菜翻炒,撒一些虾皮,加盐再翻炒即可出锅。
总结如下。