宝宝积食吃什么？
1、现在临床中动不动就说宝宝积食，这是滥用这个诊断。
2、所谓积食就是消化不良，可能会腹胀、呕吐、大便含有不消化食物。
常见导致积食原因有哪些？
1、比如宝宝吃点太多太杂，
2、吃了很多不容易消化食物，
3、生病导致胃肠蠕动功能下降，
4、很多糖类脂肪食物摄入。
5、气体饮料喝太多。
6、夜宵习惯，睡前吃东西。
如何改善宝宝积食
1、控制饮食，改变饮食习惯，调整饮食结构。
2、忌口很重要，特别零食甜食。
3、往往改变习惯就好转，如果症状明显，可以口服益生菌，改善肠道菌群。
4、如果持续胃动力不足，可以考虑短期促胃动力药物，比如吗丁啉悬液。
5、适当中成药调料脾胃，别乱吃清热解毒中成药物。
柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。
与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。
一、糖炒山楂
功能：清肺，消食。特别是要处理因吃太多肉类而引起的食物积累。
做法：取适量的红糖（如宝宝有发热症状，可以用白糖或冰糖），小火翻炒（防止烧焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5—6分钟，闻到酸甜味即可。每餐后让宝宝吃一点。
温馨提示：
如果你觉得糖炒山楂很麻烦，可以试着去煮汤。从超市购买一些新鲜的山楂，洗净并取适量，切成小块。放入炖锅中小火煮3—4小时。煮好汤后，用干净的纱布过滤水果碎片和杂质。根据宝宝的口味稀释或加糖。让让宝宝当成水喝。
山楂具有良好的清肺作用。如果买不到新鲜的山楂，也可以买一些未经加工的山楂干。用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。
二、山药米粥
功能：调节脾胃，滋阴养血。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取100克干山药片，100克大米或小黄米（栗米），适量白糖。将米洗干净，用山药将其压碎，放入锅中，加入一些水，然后煨成粥。
温馨提示：
如果去药房买干山药不方便，可以在超市买新鲜的山药。除了粥，山药也可以炒，味道很粘，效果非常好。
三、白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良、腹胀有疗效。
做法：1个白萝卜，50克大米，适量白糖。分别洗白萝卜和大米。切萝卜，煮30分钟，然后加入米一起煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤浓稠，加入红糖煮沸。
温馨提示：
白萝卜清凉败火，但有些宝宝不喜欢萝卜的味道，母亲可以加入一些红糖来调味。
【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】
积食，相当于西医的消化不良，婴幼儿正处于生长发育期，身体娇嫩，肠胃功能不健全，特别是从断奶到进食的过渡阶段，常常出现厌食、消化不良、食积、腹胀等症状，导致小儿烦燥哭闹，面黄肌瘦，免疫力下降，严重影响婴幼儿的生长发育。
积食又称“积滞”，是指小儿乳食生过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发于婴幼儿，主要表现为腹部胀满，大便干燥或酸臭，肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
婴儿积食方法：
鸡内金（鸡肫皮、鸡黄衣、鸡胗）1-2个 ，茯苓 5g
晃鸡内金（鸡肫皮、鸡黄衣、鸡胗）就是鸡肾里面的那层黄衣。用晒干的鸡内金、茯苓浸泡半小时，然后放入碗里加几调羹水 炖30-40分钟即可，放温给宝宝喝。
小儿积食方法：
淮山茯苓芡实猪肚汤
淮山，茯苓，芡实各13g 猪肚子一副
茯苓、淮山药、芡实清水洗净后，浸泡半小时；猪肚子用滚水焯一下，切片或条。茯苓、淮山药、芡实、猪肚放进砂锅慢慢炖烂，加入食盐即可。
宝宝家人你好。我们从中医角度来看，
宝宝积食了是宝宝身体告诉我们他（她的脾胃实在是转不动了）
这个时候我们要做的是快速帮助宝宝把积攒在体内的食物排出来
排出来走两种途径，
1是：往上排——经口，这就是为什么宝宝积食到一定程度会出现呕吐的原因。这是宝宝自身的一个自我保护的反应，身体自身开始来处理问题。
2是：往下排——经***。
往往现在宝宝自己是排不出来的，宝宝会出现便秘，这就需要我们家乡顺应身体解决问题的方向帮助宝宝身体快速解决问题
抓紧时间带宝宝去小儿推拿诊所做推拿，尽快把垃圾排出来，只要手法没问题一两次就可以帮宝宝把问题解了！
中医喂养原则是‘五谷为养’
在此期间就给宝宝喝些小米粥就可以！
好好养养宝宝的脾胃，最简单的食物就好，我们一定要遵循中医喂养的原则正确的养护孩子，宝宝才会少生病，甚至不生病！
宝宝积食可是非常容易出现的问题。
快来看看我教你的简单几招，轻松看看宝宝是否积食了，积食了怎么办。
宝宝为什么积食
1、宝宝积食与季节有相关，尤其是添加了辅食或者可以正常吃饭的宝宝，这时候宝宝的胃肠很较弱，然而秋冬妈妈们很愿意给宝宝进补，比如一些非常好的肉食、一些海鲜类的食物。但是但是这样很容易一下子吃多了，导致了宝宝积食。
2、宝宝本身身体娇弱，有些宝宝早产或者有些宝宝本身胃肠就比较娇弱，这时候如果妈妈们一下子进补过头也非常容易引起宝宝们胃肠不适而引起宝宝的积食。
3、积食大多数的症状是宝宝哭闹、便秘或者腹泻。或者不愿意吃东西，这些情况都有可能是因为积食而引起的。
宝宝积食怎么办？
1、控制食欲，积食大多数因为是吃多了，那么当宝宝不爱吃饭的时候就不要让宝宝必须吃饭，可以让宝宝自己控制，就是做好了饭如果宝宝不想吃就先放一放，当宝宝想吃的时候再给。因为宝宝很有可能这时候胃肠消化功能不错，当食物消化完了之后自然会想吃。
2、***，可以在宝宝不爱吃饭的时候给宝宝揉揉小肚子，观察，或者捏脊，这种方法很有效，宝宝非常喜欢，简单的方法大家可以从网络上学会，妈妈们可以尝试。
3、食疗方，食疗法很简单给宝宝做些容易被消化的食物比如山楂糕、橘子汁、橙子汁，就是用鲜果榨汁。非常有效，山楂对于宝宝消化肉食非常有帮助。还有稍微大一点的宝宝可以吃茯苓饼。
【营养海贼团】依一：医院营养科工作
怎么判断宝宝是不是积食了，看以下几条，如果符合两条以上就能断定是积食了。
一看舌苔，舌苔中部厚，就是积食的表现之一
二闻口气，有口气也是积食的表现之一
三要回忆，糖果、肉、难消化的零食，容易积食
四看大便，大便酸臭，便秘、有时候是腹泻，都有可能是伤食
五看食欲，积食的宝宝突然就不爱吃饭了
六看肚子，宝宝肚子胀、肚子热，有积食
七看睡眠，睡觉翻腾，可能积食了
八看小动作，挖鼻孔、啃指甲，可能积食了
另外，宝宝没有感冒症状的发烧，也是积食了
如果确定宝宝是积食了，一定给宝宝忌口寒凉水果牛奶肉蛋海鲜，粥类青菜为主。可以用焦三仙熬水喝，也可以把焦三仙弄成粉末，用陈醋调成糊状，塞在肚脐里用创可贴固定；也可以给宝宝顺时针***肚子，推七节骨，然后热敷肚子和后背。
祝宝宝健康！
郑姐育儿经：两孩之妈，喜欢分享中医育儿。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！
七个月宝宝第一次吃水果和红薯泥等，都会恶心咽不下去为什么？
目前我儿子七个半月，每天也是花点时间给他弄辅食和水果吃。
原以为红薯泥软糯香甜，宝宝应该很喜欢 。但是我儿子吃了几口连带其他的都吐了[我想静静] 然后我就停止喂了
红薯泥虽然营养，但是七个月的宝宝并不容易消化，吃多了还有可能腹胀，积食。建议红薯泥里加点水，弄稀点少量给他吃。
如果是第一次吃水果，建议先吃苹果泥，花牛苹果。这种苹果是粉的，好吞咽也很好刮，宝宝更容易接受，吃两三天再给他吃香蕉泥🍌
或者葡萄猕猴桃其他水果
不建议吃寒性水果，会拉肚子的。比如 西瓜 火龙果 梨还有容易上火的菠萝以及反季节的水果 （蒸梨蒸苹果也可以）
平时可以打点胡萝卜糊糊 或者南瓜糊糊 其他青菜糊糊加点米粉给他吃（我们是当天青菜汤放油盐前，捞几张嫩叶出来给他打成糊糊加米粉喂中午那顿辅食，下午吃的水果泥:)蛋黄第一次量就一个鹌鹑蛋黄这么大就差不多了。
由清到稠 由单种到多样化 猪肉鸡肉鱼虾都可以吃点 一岁前不能吃盐 糖 和太油腻的东西 每天可以适量喝开水（蔬菜水可以喝但是不能代替开水，不然以后不喝开水 只喝有味道的水）
七个月的宝宝还比较小吞咽系统还没有很好的完善。宝妈添加辅食的应该由稀到稠，由少到多，由简单到多样化，循序渐进的给宝宝添加。那么宝妈们该怎么选择辅食呢我认为可以尝试下面三种简单辅食
1：米糊。孩子添加辅食的第一口大多数都是米糊。宝妈们第一次要选择高铁含量的米糊刚开始可以调稀点一勺慢慢添加。比如嘉宝，亨氏等
2：蛋黄。宝妈一定要把蛋清过滤掉因为孩子比较小吃蛋白比较容易过敏。宝妈可以选择水蒸蛋黄加点温水用筷子搅散上锅蒸熟即可。蒸的蛋黄比较嫩滑宝宝吃起来口感比较好而且比较容易消化。
3：水果。宝妈可以选择苹果，香蕉。可以先把苹果香蕉在锅里蒸熟然后再放在辅食机里面搅成泥。尽量做到少吃多餐。
任何一种新添加的食物，都有适应期，至少3天的时间，如果宝宝有不良反应，就不能强行继续喂，停下来。每次记得少喂。而且家长最好和孩子一起吃饭，吃和辅食同样种类的食材，这样会引起孩子吃辅食的好奇心，宝宝会主动寻求食物。
小朋友不吃水果怎么办？
我家就有这么个宝宝，不过这会长大了，对此我还真有办法，毕竟和他斗智斗勇中，逼出了好多新技能。
第一，去别人家吃，俗话说，"别人家的饭香"那会我家宝就这样，看见别人家小宝吃，他就要，但是经常去别人家蹭吃会不好意思，我都是拿个水果去别人家吃，若无其事的借别人家刀切了吃，别人家宝一块，他一块，吃的还挺多的。有时我也会切好放保鲜盒里去外面找小朋友多的地方，人家一块，他一块，吃的好香，还交了好多朋友
第二，水果拼图，记得那会他就大一点了，在网上找简单的图片，我切样子，他拼，拼好之后，也能吃好多
第三，讲故事，记得为了让他多吃香蕉，我家这小子小时候有点便秘，我就给他讲小猴子故事，就因为喜欢小猴子，还能吃半根香蕉，只不过这个方法就管用了几次，后来还给他买过小猴子书包，小猴子衣服。
呵呵，多多想办法吧，我家宝宝终于长大了，上小学了，这些事想起来还是挺有趣的
我家孩子很喜欢吃水果，不管是什么水果他都喜欢吃。主要是家人喜欢吃水果也经常买水果，而且大人吃水果的时候都是咬着嘎嘣嘎嘣脆、爽、甜，让孩子看见或听见都想来一口。
家里孩子不喜欢吃水果怎么办？家人不妨试试这些妙招：
一、选择一些色彩鲜艳、软糯可口的水果买回家，吸引孩子对水果的兴趣。
其实很多孩子对比较硬的水果不太感兴趣，可能是因为孩子的咀嚼能力比较弱的关系。一般情况下，孩子对软、糯、甜、酸的水果更喜欢吃。
大人在选择水果的时候不妨偏向于葡萄、芒果、凤梨、蛇果、猕猴桃、莲雾、释迦、圣女果等。
二、孩子不感兴趣的事情，其实是缺乏了大人的正确鼓励。
关于孩子喜不喜欢吃水果，大人的正确鼓励其实有很大的关键作用。比如说孩子不喜欢吃苹果，大人切不可也在孩子面前说“哎呀，这个苹果怎么那么硬？我一点都咬不动，而且都不甜，一点都不好吃。”当孩子听大人评论水果的话听得多了，于是乎孩子对水果也就失去了兴趣。
比如在吃牛油果的时候，我感觉那口感真的是让我不想再尝第二遍，可是为了鼓励孩子尝一尝，我是这样对孩子说：“宝贝，来尝一尝这个牛油果，我吃了感觉有点像冰淇淋，又感觉像酸奶一样，你尝一尝，会不会有不一样的味道？或许宝贝还可以尝出巧克力的味道。
在孩子面前少评价水果的不好之处，努力于让孩子喜欢吃水果。
三、让孩子自己挑选喜欢的水果。
当家里的水果清空之后，我会带着孩子一起去街上买水果。孩子挑选他喜欢的水果，我也选自己喜欢的水果。
让孩子对水果有选择的权利，更有利于鼓励她吃水果。
四、和孩子一起了解吃水果有什么好处。
去年我接的一个班，班上也有一个孩子不爱吃水果，孩子经常便秘，而且抵抗力比较弱。孩子家人让老师帮忙劝孩子吃水果。
孩子在班上再一次因为上厕所拉不出而哭鼻子时，我适时地告诉孩子：“平时吃水果可以让你拉便便的时候小屁屁不痛。下次我们吃水果的时候你记得要吃水果哦，下次拉便便的时候就不疼了，而且，你也会少生病。”正好那天下午吃芭蕉，孩子被哄着吃了芭蕉后，晚上回家拉大便的时候没有再便秘。从那后，孩子不再讨厌吃芭蕉、香蕉。
大人可以科普吃水果的好处，让孩子知道吃水果原来对身体是那么有用。
五、和孩子一起切水果并摆盘，让孩子对水果拼盘感兴趣。
当我们洗清洗水果或者是切水果的时候，可以邀请孩子一起来帮忙，孩子在这个劳动的过程中可能会被水果而吸引，从而产生想尝一尝的念头。
而且水果切了之后还可以摆成行形色各异的水果拼盘，让孩子对水果感兴趣，从而喜欢吃水果。
