小米白粥的做法？
以下是小米白粥的做法：
所需材料：- 小米：适量
- 水：适量
做法步骤：
1. 将适量的小米淘洗干净，放入容器中浸泡20-30分钟，使小米充分吸水后更容易煮熟。
2. 泡制好的小米沥干水分后放入煮锅中。
3. 加入适量的水，水的量可以根据个人喜好和粥的口感来调整，一般来说，小米和水的比例为1：6-8，可以根据自己的口感喜好来控制水的量。4. 将煮锅放在火上，用中小火慢慢煮开，然后转小火慢炖，让小米煮熟，期间要经常搅拌，防止粥底粘锅或煮糊。
5. 小米煮熟后，继续炖煮约15-20分钟，根据个人口感判断是否需要加水或延长炖煮时间，直至达到自己喜欢的稠度和口感。6. 最后关火，可以根据个人口味加入少许盐或其他调味料，搅拌均匀即可。
小米白粥煮熟后会呈现出稠稠的白色，口感绵软糯而有粒感，可以根据个人口味添加喜欢的配料如花生、红枣、莲子等。享用时，可以加入适量的糖或蜂蜜调味。小米白粥既可作为早餐，也可作为一日三餐的主食之一。记得在煮粥过程中时刻注意搅拌，以免粘锅或煮糊。
小米白粥做法很简单。你只要取适量的小米，另外加上适量的糯米，洗净后，放入清水，如果用电饭煲煲粥，就设置在煲粥档，即可。如放在炉上，先闸大火燒开，再换成小火煨上二十分钟即可。
以下是制作小米白粥的基本步骤：
所需材料：
小米：适量
水：适量
盐：适量（可根据个人口味调整）
制作步骤：
将适量的小米洗净并沥干备用。
取一锅加入适量的水，大约是小米的5-6倍，然后将水煮沸。
将洗净的小米放入沸水中，搅拌均匀。
将火调至中小火，煮小米粥。定时搅拌，防止粥底粘锅。
根据个人喜好，在煮粥的过程中可以加入一些调料，如盐、糖或其他香料。这样可以增加粥的味道。
继续煮粥，直到小米变烂熟并与水融合，达到所期望的稠度和口感。
关火，待粥稍微冷却一些后，可根据个人口味再次调整盐的用量。
将煮好的小米白粥盛入碗中，即可享用。
小米白粥是一种简单且营养丰富的粥类食物，可根据个人口味添加适当的配料，如葱花、香菜、豆腐等，增加口感和营养价值。
食材清单
小米 、 大米 、 红枣 、 冰糖 、 食用碱
烹饪步骤
步骤1/4
把小米 白米 红枣洗干净加入水
步骤2/4
加入食用碱食用碱加一点就好了不要多多了粥就不好吃了（加食用碱可以让粥更为粘稠也可以不加）最后放入冰糖
步骤3/4
我用的是高压锅锅来了在煮十来分钟关火等高压锅热死跑的差不多就可以吃了
早餐喝粥的正确方法？
早餐喝粥的正确方法如下：
1. 选择营养丰富的粥，如燕麦粥、小米粥、红豆粥、黑米粥等，这些粥不仅含有碳水化合物，还含有膳食纤维和维生素。
2. 喝粥时可以搭配一些蔬菜或肉类，如凉拌黄瓜、煮鸡蛋等，为早餐提供更全面的营养。
3. 喝粥后记得适量吃一些主食，如面包、包子等，提供更持久的能量。
4. 不要喝太烫的粥，以免对食道造成伤害。建议喝温热的粥。
5. 如果长期只喝一种粥，营养可能不全面，可以搭配其他食物，让粥更加丰富。
6. 喝粥的时间最好在早上起床后，刚吃完早餐，身体需要排空胃部，再进食其他食物。
总之，早餐喝粥是一种健康的饮食习惯，但要注意选择营养丰富的粥品，适量搭配其他食物，不要长期只喝一种粥品。同时也要注意不要喝太烫的粥，以免伤害身体。
在吃白粥的时候要注重营养搭配，尤其要注意油脂、蛋白的摄入。至少在早餐时，要保证有蛋、奶等优质蛋白的摄入。
如在煮粥的时候添加一些杂豆类、谷物、薯类，可以很大程度丰富粥内的营养价值，口感也会更好一些。也可以在粥里添加全谷物麦片、果干等食物，丰富粥的口感和营养。
当然，在喝粥的时候还要注意其他食物的营养搭配，不能简单地喝粥配咸菜、油条等。建议还可搭配蔬菜、牛肉、虾、水果等食物，保证身体可摄入丰富的营养元素。
做白粥的作文？
上个星期去军训了，最忘不了是军营的早餐，白粥和榨菜。
我是最不喜欢吃榨菜的，每天，只好默默地吃白粥。是初春的清晨吧，黑色的窗栅上结着晶莹的，摇摇欲坠的露珠。食堂里一片寂静，沉闷的寒冷空气在结着油污的桌边荡漾，灰色铁碗盛着稠而白的粥，大半碗粥面上浮着一层半透明的薄膜，颤动着。粥一会儿就凉了，在碗里显出一种干净的冰冷和娇弱，入口则是麻木的润滑。
机械地吃着，我常常会盯着一个蛛网发呆。不禁，忆起家中温热的牛奶和松软的面包。
小时候，肚子常常会痛，妈妈就会给我煮白粥。盛在白瓷碗里的粥带着柔和的温暖，舌尖的触感如一个朴素的白衣少女，莞尔的浅笑。更多时候不单单吃白粥。妈妈怕我厌倦，千方百计弄来配菜小食掺进白粥。什么肉松、咸鸭蛋、虾皮……味道自然鲜美。这些极朴实的食物配了白粥后，竟无一丝格格不入。白粥，本是朴素的女孩呵！
外婆的手艺好，经常给我煮各式的粥，配上各色的名字，花花绿绿十分可口。南瓜粥是甜美的，玉米粥是娴静的，小米粥是温柔的，皮蛋瘦肉粥是活泼的……我细细地嚼着，仿佛在聆听她们的心事。
如今再一次吃粥，却是另一番心境了。
盛夏，我满心欢喜地准备为家人熬一锅粥，我将淘好的米放入锅中，加上水，点上火，便乐悠悠地跑到空调房里凉快去了。“孩子，快去厨房看着！不然粥会漫出锅的！”外婆催我，我不耐烦地去了。
我把火一下调到最大，恨不得一下子就煮熟，不一会儿，水和米便“咕嘟咕嘟”的顶着锅盖溢了出来，锅盖也被顶的“砰砰”作响，似乎容不得半点束缚。
我急忙将火调小，无聊地摇着扇子。过了一会，一缕缕白色的水汽袅袅升入空中，便消散于无形，一股米的清香钻入我的鼻间。
什么是白粥啊？
白粥又叫斋粥、米皇。就是大米加水煮出来的粥。
广东、广西两广的人都比较爱这种什么食材都不放的白粥
白粥配油炸鬼（油条）是传统广东早餐，一般白粥没有味道，吃的时候可加入盐来调味。部分食肆会用。
白粥，是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑，主要食用功效为滋补元气。
