腰肚面的做法？
1.将猪腰洗净片去腰臊，切开剞十字花刀后成腰花，放入碗内，加湿淀粉15克拌匀上浆。
2.5个汤碗内分别放入熟猪油10克、精盐0.5克、味精0.2克、胡椒粉0.4克、葱花5克等调味料，倒入开沸的骨头汤。
3.锅置旺火上，加清水烧沸，放入面条煮熟，盛入5个汤碗内。
4.锅置旺火上，加熟猪油50克烧热，放入腰花炒匀，加水发木耳、酱油、骨头汤50克烹炒入味，用湿淀粉10克勾芡，分盛在5个碗内的面条上即成。
奥灶面和炒浇面的区别？
奥灶面通常是一种以粉条为主料，再加入各种蔬菜和肉类、海鲜等食材烹制而成的传统中式面食，口感QQ弹牙，清淡爽口。
炒浇面则是一道以面条为主料，配以各种蔬菜、肉类或海鲜等食材炒制而成的中式面食，口感独特，香气扑鼻，味道浓郁。
区别主要在于制作工艺和口感，奥灶面是用粉条煮熟后配以炸酱或其他酱料等调味，而炒浇面则是在炒锅中将面条和食材翻炒烹制而成。奥灶面口感更柔嫩细腻，炒浇面口感更为鲜香丰富。两者都是非常受欢迎的中式面食之一，各具特色，可根据个人口味喜好选择。
奥灶面和炒浇面是两种不同的面食，它们在制作方法、口感和配料等方面存在一些区别。以下是它们的主要区别：
1. 制作方法：奥灶面是将面条煮熟后放入碗中，再加入预先准备好的汤料和各种配菜。而炒浇面则是将面条先煮熟，然后与其他食材一起在锅中炒制而成。
2. 口感：奥灶面的面条一般比较细软，汤鲜味美，口感相对较为清淡。炒浇面则通常具有更香的味道和更丰富的口感，因为它经过了炒制的过程。
3. 配料：奥灶面的汤料通常由猪骨、鸡骨等熬制而成，配以爆鱼、卤鸭等特色菜肴。炒浇面的配料则更加多样化，可以根据个人口味加入各种蔬菜、肉类、海鲜等食材。
4. 地域特色：奥灶面是江苏昆山的传统美食，而炒浇面在江南地区较为常见。
5. 食用场合：奥灶面通常作为正餐的主食之一，而炒浇面既可以作为主食，也可以作为小吃或快餐。
需要注意的是，不同的厨师和地区可能会有不同的做法和口味，具体的区别可能会有所差异。你可以根据自己的喜好和口味来选择尝试哪种面食。如果有机会，不妨亲自品尝一下，感受它们的独特魅力。
奥灶面和炒浇面都是中国传统的面食，但它们在多个方面有着明显的区别。
奥灶面，是苏州昆山市的一道特色面食，历史悠久。它的最大特色在于汤底，这是由青鱼的鱼鳞、鱼鳃、鱼肉、鱼的粘液等经过反复调制而成，因此味道异常鲜美。同时，面条本身也讲究，***用精白面加工成龙须面，下锅时紧下快捞，使之软硬适度。此外，奥灶面还注重“五热一体，小料冲汤”的原则，保证面的口感和温度。在浇头方面，爆鱼一律用青鱼制作，卤鸭则选用“昆山***鸭”烹煮，肥而不腻。
而炒浇面，顾名思义，就是现炒浇头面。它的特色在于浇头，强调“现点现炒、一次一锅、一锅一味”，面中有味，味中有面，因此风味独特。常熟炒浇面的浇头品类丰富，包括焖肉、肥肠、雪菜黄鱼、鳝糊、鳝丝等，每一道浇头都选用最新鲜的食材，现炒现卖。汤底方面，炒浇面也十分讲究，通常由蹄膀、汤骨、蟮骨等经过长时间的熬制而成，汤色清透，喷香扑鼻。
总的来说，奥灶面和炒浇面在汤底、面条和浇头等方面都有着各自独特的制作方法和风味特点。奥灶面以汤底鲜美、面条精细、浇头考究而著称，而炒浇面则以其现炒浇头、面中有味、汤底醇厚为特色。两者各有千秋，都是中国传统面食中的瑰宝。
炒浇面跟奥灶面的区别在于炒浇面注重浇头，汤是由简单的白汤跟红汤，也就是酱油汤。但是它的浇头尤为好吃，有各种各样的浇头，排骨、焖肉、鱼头、虾仁、爆鱼、腰肚、牛肉、蟹肉、雪菜肉等等。
六合天街有什么好吃的？
小吃名录 油炸锅巴、糯米蒸饭、豆腐涝、糖油熟粉团、冰糖煨百合、鬼粉、碗豆粥、茶糕、米饭饼、糖发糕、酒酿、凉粉、馄饨、五香茶叶蛋、冰糖煨花生米、糖芋艿、粽子、熟老菱、煮山芋、糖 熟藕、红枣、莲子糖粥、煎糍粑、炸麻团、油炸饺、炸糍粑、淀粉油糍、四喜汤团、大元宵、酒酿元宵、小元宵、炒元宵、冰糖煨白果、炸白果、五香干、回卤干、油炸干、炕山芋等。 特色美食 雄州：小煮面、***猪头肉、盆牛脯、牛肉焖钵乩、龙池鲫鱼 横梁：油炸干 东沟：盐水鹅、东沟老鹅 瓜埠：瓜埠赖月饼 龙袍：龙袍蟹黄汤包 玉带：江鲜 新集：老鸡汤 程桥：盐水鹅、农锅锅贴、鲜肉小笼包 竹镇：狗肉汤炝饼、烩羊肉
盐水鹅、咸鹅、烧鹅、板鹅、***头道汤、龙袍蟹黄汤包、***活珠子、金牛湖鳙鱼头、新集老母鸡汤、***盆牛脯、程桥板鸭、竹镇羊肉汤、竹镇烧老鹅、马鞍小肠面、***腰肚面。
好吃的很多，有：
奎梨烤肉店的招牌产品一一奎梨家吾桑格牛肉，
超人气国风茶饮店“霸王茶姬”的各种奶茶、饮料，
"超会买”欢乐港店内的各种零食，
还有喜茶、薛记炒货、马伍旺川菜馆等等。
***好吃的？
1.
王祥腰肚面 这家小店貌不惊人,位置也不在市中心,门口却排了长龙,都是慕名而来的食客,有的甚至从外地赶来吃【腰肚面】。面条的汤底是陈年的老汤,随着年份的增长越发的鲜美,煮出的面条也自然美味,腰花也没有一点腥臊气,喝一口汤,果然鲜美无比。老牌名店么有服务环境,注重的就是对口味的追求与执着,***只为这一碗~ 人均:16元 地址: ***区 雄州西路252号(文博家园旁)
2.
常四汤包 他家生意一直很好,【蟹黄包】紧张,价格适中。一如既往的好吃,一直都买她家的,6元一个价格适中,偏鲜甜口感,不算油腻,能吃出蟹味,但肉馅可能加了蟹肉在里面的原因还是有些散,总体觉得还算对得起这个价格。是偏甜的口味,汤很鲜不油腻,皮也很薄包得也很精美。但是要赶早去,晚了就没咯~ 人均:15元 地址: ***区 文昌街46号(劲霸男装旁)
好吃因为***菜系继承了江苏菜系的精华，选料精细，烹制手法高超，尤其擅长海鲜制作，口感鲜美，营养丰富。
特别是代表性菜肴“清蒸活草鱼”，蒸制精准，肉质鲜嫩，被誉为***的“招牌菜”。
此外，***还有着悠久的餐饮历史和文化积淀，是独具特色的饮食文化体系。
因此，***菜系在口味、技艺、文化等方面都有着非常明显的优势和特点，可谓是美食中的佼佼者。
坚持减肥100天，你会变成什么样子？
又到了该我说话的时候了…减肥十个月的成果展示，三张照片分别是，245斤，195斤，155斤。减肥其实一点都不难，养成习惯就好了…饮食搭配，晚上快走慢跑交替一小时，回家再练会卷腹。搭配好休息锻炼时间，最好自己做自己吃。至于花销的话也没花什么钱也就买点牛肉鸡胸再就是新衣服啦…有啥想问的就问我吧哈哈
这个我太有发言权了，本人亲身经历，目前坚持运动减肥七十多天了，从原来的180到现在148，足足减掉三十多斤，本人可能属于肌肉型肥胖所以减起来比脂肪型肥胖的人应该相对容易些
说下我减肥的方法，早上七点到九点这个时间段，挤出四十分钟跑步，只要是有氧运动就行，但记住最少也得运动后三十分钟，因为只有有氧三十分钟身体的脂肪才能被大量分解，最好在早饭前空腹运动，接下来吃早饭，早饭要吃好吃饱，上午开始正常工作，中午不管吃什么必须做到只能吃七分饱，多吃鱼鸡肉之类的高蛋白食物，总之就是不能吃撑，接下来就是晚饭了，晚上这顿是最重要的，以素菜水果为主 清淡少油 主食最多吃半个馒头，饭后做半个小时到四十分钟的力量训练，比如俯卧撑 深蹲之类 力量训练可以提高你身体的基础代谢，只要你有肌肉了 以后就是吃多了也不易发胖 还有就是一天当中除正常吃饭外不能吃任何零食 水果除外，必须多喝水 照这样坚持两个月不瘦20斤你来找我
对于本身已经处于肥胖范畴的人来说
100天减肥，正好度过了你的减脂适应期。
在这100天以后，你就是一个比较稳重的减肥选手了
至于这100天中会发生的事情，大概是如下：
1.体重的增增减减趋于稳定
在减脂初期，有些人的体重并不稳定，伴随着起伏。
因为减脂的初期，尽管身体的脂肪在一直下降
但是减脂运动的强度，会带来肌肉的少许增长
再加上偶尔的水分摄入多等等因素
会导致体重不稳
但是在100天以后，你会发现体重通常是直线向下走的趋势非常明显了。
2.心肺功能大增
人体的心肺功能提高，是减肥过程中的衍生品
在你减脂的同时，心肌和肺活量都同步得到了训练
因此，100天以后你在进行中等强度的运动时候
不会再有上气不接下气的疲劳感了。
3.体脂率降低不少
这个体脂率具体降低多少，还是因人而异的
越是原本体脂率高的人，则降低的越迅速
越是***取全身运动，并且每次连续运动1小时左右的人，减脂越是迅速
通常100天的时间，足够一个体脂率35%人的，降低体脂率到28%左右。
4.五官形态的变化
因为在减肥期间，必然是全身脂肪含量同步下降的
所以脸部的脂肪会呈现一个消退趋势
具体来看的话，五官会变得紧凑，鼻梁会变高，双下巴越来越小
这些都是减脂出现效果的征兆
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希望有帮到你。
这是我自己的亲身经历！
我刚开始减肥时体重是165斤，减肥100天，大概三个月，我整整瘦了25斤！
第一个月瘦9斤，第二个月瘦6斤，第三个月瘦10斤！
有的人总是抱怨减肥很难，别说瘦25斤了，有的人三个月半斤都瘦不下来，甚至有一些人不仅没瘦，还变胖了！
其实我就是通过跑步加健身的减肥！
今天我来跟大家说说，坚持减肥100天，你会变成什么样子？
1. 瘦遍全身
减肥是全身性的，坚持减肥100天，你的脸会变小，肚子会往回收，大腿赘肉会消失，小腿也会变细！臀部也会往里收，变得更紧致，更有型！
坚持100天，你的体脂率会下降很多，整个人就小了一号，整个人开始越变越美！
2. 提升气质
肥胖真的会掩盖人的气质，以前我肥胖的时候，走路摇摇晃晃，肥肉乱甩，脸上一点表情都没有，精神萎靡，气质猥琐，别人看都不看我！
但是减肥100天以后，我气质更好了，整个人活力满满，真的很有精神，天天斗志昂扬，做事非常有劲！
3. 提升生活品质
没减肥之前，我天天熬夜，天天玩手机，睡不着，醒得晚，而且每次吃垃圾食品，红烧肉，油炸食品，大鱼大肉才是我的最爱！生活品质是真的差！
但是现在不一样，跑步真的促进睡眠，让你不自觉的去选择健康的食物！
现在每天十点睡，六点起，吃的健康，喝的健康，身体别提有多棒了！
4. 体质增强
减肥100天以后你会发现，体力增强了，干事精力充沛，而且你身体的一些疾病会逐渐好转！
比如说长时间久坐引起的颈椎病，腰椎病，鼠标手，视力下降！
而且很多肥胖的人身体指标都不正常，比如说会出现轻微的脂肪肝，甚至三高，不过你减肥100天以后，身体的各项指标都会逐渐的向好的方向靠拢！
真的希望大家去减肥100天，不管效果有多大，先坚持下来再说，因为当你坚持三个月以后，你一定会尝到甜头，并且终身坚持下去！
如有疑问，欢迎评论，有问必答！
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